• Anasayfa
  • Sorular
  • Eşimin maça/futbola olan tutkusu beni kıskandırıyor ne yapmalıyım?
Aile

Eşimin maça/futbola olan tutkusu beni kıskandırıyor ne yapmalıyım?

Gizli Kullanıcı30 Ekim 2024 12:37

Kocamın maç izlerken yaşadığı mutluluğu kıskanıyorum.elbette maç izlemesine kızmıyorum ama bu durumun benim önüme geçtiğini hissediyorum bazen. Evliliğimizin bazen çok sıradan lastiğini ve yeterince istediğim ilgiyi görmediğimi düşünüyorum bu durum beni mutsuz bir kadın yapıyor.esime göre bu tip düşünceler çok gereksiz çünkü ona göre o beni zaten seviyor. Ona olan ilgimi azaltmam mi gerek? Fazlamı abartıyorum bilmiyorum. Bu talepkar hallerimi belli etmemeye çalışıyorum içime attıkça da bir noktada büyük patlıyorum.

Bu soru 31 Ekim 2024 20:11 tarihinde Psikolog Şevval Aydın tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhabalar. Aslında sizin de söylediğiniz gibi sorun eşinizin maç izlemesi değil, sorun eşiniz maç izlediği için hissettikleriniz. Yani eşinizin maç izlemesine yüklediğiniz anlam. Bunlar neler olabilir;

sizin de söylediklerinizden yola çıkarak. Benimle ilgilenmek yerine maç izlemeyi tercih ediyor, maç izlemek benimle olmaktan daha keyifli, futbol benden daha önemli….

sorun: eşinizin maç izlemesi

duygularınız: öfke, üzüntü, kıskançlık

böyle hissetmenizi sağlayan olaya yüklediğiniz anlamı fark edin ve bu anlamın tamamen karşı tarafla ilgili olmadığını kabullenin.

Kendinizi nasıl tanımlarsınız? sıkıcı biri olduğunuzu, değersiz olduğunuzu, zaman geçirilmeye değecek biri olmadığınızı düşünür müsünüz ? Bu tip düşüncelere sahip kişiler karşı tarafın eylemlerini tehdit olarak algılamaya meyillidirler. Onlar için yeterli sevgi ve ilgi ihtiyacı doyurulmamıştır ve bu yoksunluk hissiyle oldukça öfkeli olurlar. Eşinizin davranışlarını anlamlandırırken kendinizle ilgili düşüncelerinizi sorgulayın. Eşinizin maça yüklediği anlamla sizinkisi çok farklı olabilir, eşiniz boş zaman aktivitelerini bireysel olarak gerçekleştirmek istiyor olabilir. Kendinizle ilgili olumsuz değerlendirmeleriniz varsa bunların elbette bir kaynağı vardır, nedenleri keşfetmek önemlidir.

Diğer yandan eşinizin maç izlemesi sizin için sorun değilken, ilişkinizin sıradanlaştığı ve yeterince ilgi alamadığınız yerde eşinizin maç izlemesi sorundur. Burada ilginin farklı yönlere yönelmesi söz konusudur. Eşinizle bu konuyu konuşarak sorunun maç izlemek olmadığını anlatmanız faydalı olacaktır. Burada sözel yolla dile getirilmeyen bir beklenti eşinize isteklerinin önemli olmadığını, evde bir maç izlemeye hakkı olmadığını, alanına müdahale ettiğinizi düşündürtebilir, oysa durum bundan çok daha fazlası. Beraber neler yapabileceğinizle ilgilenin. Bunun için boş zamanlarınızı nasıl değerlendirebileceğinizi düşünün. Birbiriniz için sevgi göstermenin ne demek olduğunu konuşun. Bazen çiftler sevgiye farklı anlamlar yükleyebiliyorlar. İlgi anlamında kendinizi tatmin hissettiğinde maç izlemesinin hala sorun olup olmadığını anlamaya çalışın.

Sevgili danışan talepleriniz varsa mutlaka konuşun. Sözel yolla anlatın. Pasif agresif bir şekilde görmezden gelerek, konuşmayarak ya da farklı bir yolla değil. Karşı tarafın da beklentilerini öğrenin. Beklentileriniz elbet olmalı beklentinin olduğu yerde umut da vardır.

Yeterince ilgi görememe ve monotonlaşma gibi duygular ilişkilere kısa sürede büyük zararlar verebilir, burada hem kendi hem de eşinizin bu süreci yaşamasının nedenlerine ve ilişkiyi nasıl daha sağlıklı bir hale getirebileceğinize dair çift terapisi almanız faydalı olacaktır, gerektiğinde desteği ertelemeyin.

Yorumlar

Gizli Kullanıcı

Teşekkür ederim ❤️

2 Kasım 2024 20:43

Cevaplanmış benzer sorular

Aile

Beklentisiz bir insan olmak istiyorum

Merhaba hocam. Ben 29 esim 32 yasinda 10 yil once tabistik 5 sene once evlendik . Cok zorlu bir surecti bizim icin evlilik . Eşimin ailesi beni hicbir zaman istemediler benim en buyuk hatam bunu bilerek kabul etmem . Daha dogrusu beni tanirlarsa seveceklerini dusundum sevgi saygi kavrami benim kafamda cok baska yerlerdeydi cunku ben annemden boyle ogrenmistim ……………………. . ( babamla gorusmuyorum ayrilar annemler) ben esimi aslinda babamin tam tersi diye sevdim icki sigara aldatma vs. Yok diye ama bunlar malesef yetmiyormus . Esimde kotu aliskanliklar yok ama beni ailesine karsi savunmaz cok asagiladi ailesi halada asagilarlar ( suan cok nadir gorusuyorum o yuzden) ilgi gostermez cok mesafelidir Ben ilgi gormeyi- gostermeyi, sevgi gormeyi - gostermeyi, romantizmi gormeyi- gostermeyi fazlasiyla isteyen biriyim karsiligini da fazlasiyla veririm hediyeler aliirim esime o almaz yada vermesini bilemz . Son medel telfon aldi elemaniyla eve gonderdi . Bana sayisiz altin aldi baskasiyla gonderdi eve kendisi bir nevi pazarlamyi vermeyi bilmez hic yada cok onemsizdir onun icin bu seyler . babam cok kucuklugumden beri hayatimda degil ve benim Bir tarafim cok eksik o eksikligi esimden sevgisiyle Doldurmasini bekledim ama malesef o benim icin uzulmez bile merhametsiz bir insan utaniyorum Bunu soylerken ama ben sevgi dileniyor gibiyim esime soylerim bena ilgili olmani istiyorum bana sevgini goster seviyorsan vs ama degisen hic bisey yok . Esim 2 senedir yurtdisinda gunde 1 kez arar biraz konusur kapatiriz ben ozluyorum konusmak istiyorum iki ekim kanda olsa birakir esime gore ayarlarim kendimi ama o hic bana gore hayatini sekillendirmez ben acarsam tlfnu konusuruz acmazsam uyur beklemez beni yani . Ben konusmak istiyorum ozluyorum ama cogu zaman konustuguma beni pisman eder mesafeli konusmasiyla ilgisizligiyle vs. Ben degerimi hissetsiin istiyorum beni kaybetmekten korkmasini istiyorum . Cok karmaşık ve eksik anlattim biliyorum hocam ama ozetle bu yardimci olursaniz cok sevinirim simdiden tesekkurler .