Eski flörtümün yeni kız arkadaşını takıntı haline getirdim

Selam değerli danışan, bu hisler karmaşık olabilir ve rahatsız edici olabilir. Öncelikle, bu duyguları deneyimlemekte utanmanız normaldir, ancak bu hisler üzerine düşünmek ve nedenlerini anlamak çok önemli.

İlk olarak, eski flörtünüzü düşünme ve onunla ilgili hislerinizi sorgulama sürecine odaklanabilirsiniz. Belki geçmişte yaşadığınız bir şey veya onunla ilgili hissettikleriniz hala tam olarak çözülmemiş olabilir. Bu tür duyguların altında yatan nedenleri anlamak, bu durumu daha iyi idare etmenize yardımcı olabilir.

Aynı şekilde, şu anda bir ilişkinizin olmasına rağmen, başka biri hakkında düşünmek veya onu takip etmek normal olmayabilir. Bu, içsel olarak bir eksiklik veya memnuniyetsizlik belirtisi olabilir. Belki şu anda ilişkinizde eksik hissettiğiniz veya karşılayamadığınız bazı ihtiyaçlarınız var.

İlişkinizdeki bu duygusal ihtiyaçları açıkça ifade etmek ve ortak bir anlayışa varmak çok kıymetli bir yaklaşım olur.

Ayrıca, eski flörtünüzün sosyal medya hesaplarını takip etmek ve ona hakaret etmek, aslında kendinize zarar verebilir.

Bu davranışlar sizi negatif duygulara sürükleyebilir ve ilişkileriniz üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Bu yüzden, kendinizi bu tür davranışlardan uzaklaştırmak için aktif adımlar atmayı düşünebilirsiniz. Bu, eski ilişkinizin ve şu anki ilişkinizin sağlığı için gerekli görünüyor.

Bunlar üzerinde düşünmek ve hissettiklerinizi anlamak için kendinize zaman tanıyın. Aynı zamanda, bu duyguları ve davranışları bir terapistle konuşarak daha derinlemesine keşfedebilir ve bunlarla başa çıkma stratejileri geliştirebilirsiniz. Unutmayın, herkes zaman zaman karışık duygular yaşar ve yardım almak normal ve sağlıklıdır.

Zihinsel ve ruhsal dengeye ulaştığınız bir ömür dilerim.

Sağlık dileği ve sevgilerimle...