eski sevgilimi cok ozledim napacağımı bilmiyorum

Merhabalar,

Dönecek diye beklemek, zihnini sürekli bir tetikte olma durumunda tutar. Telefonuna her bildirim geldiğinde, sokağın köşesinden her birisi geçtiğinde o kalp çarpıntısını yaşamak seni duygusal olarak bitiriyor.Dua etmen, içindeki o saf sevgiyi ve sığınma ihtiyacını gösterir. Belki de sistem seni, sana daha fazla zarar verecek birinden koruyordur?

Ayrılıktan sonra zihin, Egemen ile ilgili kötü anıları, tartışmaları veya seni kıran anları siler; yerine sadece en güzel gülüşünü, en tatlı sözlerini koyar. Onu bir insan olmaktan çıkarıp bir ihtiyaç haline getirmişsin muhtemelen. Onsuz yapamıyorum dediğin an, kendi gücünü tamamen onun varlığına bağlamış oluyorsun. Oysa o hayatına girmeden önce de vardın, nefes alıyordun ve bir kişiliğin vardı.

"Belki döner" dediğin sürece iyileşemezsin. Bugün kendine şunu söyle: "Bugün gelmedi ve bugün o benim hayatımda yok. Yarını bilmiyorum ama bugün onsuz yaşamayı öğrenmek zorundayım." Hedefini uzak geleceğe değil, sadece bugüne koy.

Fotoğraflar, mesajlar, ortak şarkılar... Bunlar senin yaranı sürekli kaşıyan tırnaklar gibidir. Onları yok et demiyorum ama ulaşamayacağın bir yere kaldır. Beynine sürekli onu hatırlatacak "yakıt" vermeyi bırakmalısın.

Ona söylemek isteyip de söyleyemediğin ne varsa bir deftere dök. İçindeki o patlayacakmış gibi hissettiren enerjiyi kağıda aktar. Bu, zihnindeki o karmaşayı somutlaştırır ve hafifletir.

Şu an çok zorlandığını biliyorum ama inan bana, bu fırtına dinecek. Sadece bugün o fırtınanın içinde savrulmak yerine, bir yere tutunup geçmesini beklemen gerekiyor.

Sana iyi geleceğini düşündüğüm bir egzersizi de aşağıya bırakıyorum.

Daha fazla soru sormak istersen burada oluyor olacağız.

Sevgilerle