Etrafımda ki kimsenin duyguları inandırıcı değil
Artık kimse karşı güven duygum yok kendi köpeğime karşı bile menfaat için yanımda diye düşünüyorum kimsenin beni saf temiz duygularla seveceğine inancım yok inanmak istesem bile olmuyor ailemde de keza öyle arkadaşlarım bu beni üzmüyor aslında ben yalnız kalmayı yalnız hissetmeyi severim ama bu bir sorunmuş gibi hissettirmesi de ayrı bir konu başlığı beni için bu yüzden duygularımı dinlemek istemiyorum onları konuşturursam üzüleceğimden korkuyorum birinden hoşlanırken bile kendimden saklıyorum ya bana karşılık vermezse ya kalbim haksız çıkarsa kalbimi dinlemek benim için mantıksız ve aptallık gibi geliyor bunu biliyorum insanları sevmeliyim beni sevmelerine izin vermeliyim korkmayalım duygularımdan ama olmuyor başaramıyorum hep insanların beni duygularımla etmesinden korkuyorum hep korkuyorum dünyanın en korkak kızıyım korkusuz korkak işte ben buyum korkmaktan asla korkmayan bir korkak bunu size söylerken rahatım çünkü benim asla nasıl biti olduğumu neler yaşadığımı ve nasıl bir hayat sürmek gerektiğini bilmeyeceksiniz benim anlatrığım kadarını bileceksiniz neyse ya sizde baştan savma cevaplar vereceksiniz tatmin ettor kimsenin sözleri beni yorgunum sevgi istiyorum saf ve gerçek bir sevgi
Bu soru 31 Ekim 2024 20:39 tarihinde Psikolog Sena Keşkek tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba Sevgili Danışan,
Öncelikle bu durumu açıklıkla ve içtenlikle benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Çözüm arayışınız için sizi tebrik etmek isterim, siz de kendinizi takdir etmelisiniz.
Sevgili danışan, öncelikle saf ve temiz duygulara karşı olmayan inancınız hakkında konuşmak isterim. Biz insanlar birçok duyguyu içimizde barındırırız. Öfke, sevgi, şaşkınlık, korku, üzüntü, coşku vb. hepsi içimizde var olan ve hatta aynı anda da var olabilen duygulardır. İnsanları iyi insan ve kötü insan diye ayırırken de görünen duygu yoğunluğuna bakarak bunu yaparız. Örneğin çoğumuz, bir sokak hayvanına düzenli olarak mama ve su veren, aşılarını yaptıran bir hayvanseveri "iyi birisi" şeklinde tanımlarız. Bu tanım bu birey %100 saf ve temiz duygular barındırdığı için değil "ağırlıklı olarak" olumlu gördüğümüz duyguları ve özellikleri (merhamet gibi) barındırdığı içindir. Ve evet, insanlar hakkında düşündüğünüz kısmen doğru, herkes tamamen saf ve temiz duygular beslemez. Ve hayır, insanlar hakkında düşündükleriniz tamamen doğru değil, herkes kötü niyetli ve nefret dolu değildir. Dünyada siyah ve beyaz çoğu zaman aynı yerde bir arada barınır, hepimiz neredeyse griyiz çünkü ne %100 saf ve temiz olabiliriz ne de %100 kötü niyetli ve nefret dolu. Buradan bakmaya çalışmanız beni çok mutlu eder sevgili danışan :)
Yalnız kalmayı sevdiğinizi belirtmişsiniz. Bu noktada şunu söylemek isterim ki yalnızlığı sevmek sizde bir sorun olduğu anlamına gelmemekte. Bazı insanlar çoğunlukta insanlarla vakit geçirmeyi severken bazı insanlar da bireysel vakit geçirmekten keyif alır. İkisi de oldukça normaldir.
Duygularınızı dinlemek istememek, birine karşı hisler beslediğinizde bu hisleri bastırmaya çalışmak, kendinizden saklamaya çalışmak yerine size birkaç şey önerebilirim. Sevgili danışan, birine karşı hisler beslediğinizde bu durumdan hoşnutsuz oluyor ve bu hislere sahip olmak istemiyor olabilirsiniz. Bu durumda sahip olduğunuz hisleri kabullenip bu hislerden memnun olmasanız bile kendinize şu şekilde bir yaklaşım benimseyebilirsiniz. "Evet şu an bunu hissediyorum. Pek hoşlanmıyorum, hissetmek istemezdim ama şu an aksi şekilde hissettiğimin farkındayım. Bunu regüle etmem zaman alabilir, kendime bu zamanı vereceğim."
"Yalnız kalmayı, yalnız hissetmeyi severim ama insanlar bunu bir sorun olarak görüyorlar ve bu ayrı bir konu başlığı" yazmışsınız. Bu konu başlığını da konuşabiliriz. Dilerseniz yeni bir soru oluşturabiliriz. Ben ve diğer uzmanlar sorularınızı cevaplamak için buradayız.
Sevgili danışan, son olarak benim eklemek istediğim birkaç şey var. "Hayatımın nasıl olduğunu asla bilemeyeceksiniz ve benim anlattığım kadarıyla bileceksiniz." söyleminiz üzerine şunu söylemek isterim. Bu kısa keşif yolculuğunuzda size eşlik etmek benim için çok keyifliydi. Hayatınızın bahsettiğiniz kadarına sizinle birlikte tanıklık edebilmek çok kıymetliydi.
Sevgiler,
Psikolog Sena Keşkek
