• Anasayfa
  • Sorular
  • Evde tek durduğum zaman içim daralıyor kaygılanıyorum ne yapmam gerek?
Psikoloji

Evde tek durduğum zaman içim daralıyor kaygılanıyorum ne yapmam gerek?

Gizli Kullanıcı10 Temmuz 2024 19:01

Evde tek durduğum zaman içim daralıyor kaygılanıyorum ne yapmam gerek panik atakta geçiriyorum elim ayağım boşalıyor resmen 3 sene önce ölü doğum yaptım ondan sonra huzursuz bağırsak sendromu başladı ve bu panik atagımı çok tetikliyor neler yapmam lazım atak zamanı hiçbir şey düşünemiyorum o an her an atak yaşayacak gibi hissediyorum ve bu benim günlük hayatımı olumsuz etkiliyor yardımcı olur musunuz lütfen ?

  • Cevap Bekliyor

  • Paylaş:
kapali

Sadece Psikologlar cevap yazabilir