Evliliğimi sürdürmeli miyim?
Eşimin evlilik öncesinden olan borçlarından dolayı evimde sürekli elektrik su doğalgaz gibi kesintiler oluyor doğru düzgün hiç alış veriş yapamıyoruz ve bu borcu ödeyemiyor ailesi hiçbir destek vermiyor bu yüzden sürekli kavga ediyoruz ve artık resti çekmiş durumdayım borcu ödemeden gelmezsin eve dedim ama kendimde evimde kalmıyorum çünkü doğal gaz hala kesik 2 çocuğumla baba evine dönmüş durumda çaresiz bekliyorum 1 kızım var 7 yaşında bide 4 aylık oğlum var boşanmayı mı tercih etmeliyim yoksa çocuklarım ufak diye devam mı etmeliyim bilmiyorum kafayı yemek üzereyim.
Bu soru 2 Aralık 2024 11:17 tarihinde Psikolog Gönül Tanır Durmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Öncelikle yaşamış olduğunuz durumun sizin için ne kadar stresli ve yorucu olduğunun farkına vardığımı belirtmek isterim. Özellikle çocuklarınızın küçük yaşlarda olması ve temel ihtiyaçlarınızı sağlayamıyor olmak bu durumun başlıca nedenlerinden biri olabilir.
Yaşamış olduğunuz bu süreçle ilgili size yardımcı olabilecek bazı noktalara değinebiliriz:
İlk olarak duygularınız kabul ederek sürece başlayabilirsiniz. Bu süreçte üzgün, kızgın, öfkeli, hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz. Kendinizi yargılamak yerine duygularınızı kabul ederek başlayabilirsiniz.
Yaşadığınız durumu daha nesnel bir hale getirmeye çalışabilirsiniz.
Örneğin;
Şu an borçlarınız neden ödenmiyor ?
Eşinizin bu borçları ödemek adına herhangi bir çabası var mı ?
Sizce o bu durumdan memnun mu ?
Kendinize bu tarz sorular sorarak daha net karar verebilirsiniz.
Kendiniz için kısa vadeli planlar yapabilirsiniz.
Belediyeden veya sosyal bir yardımlaşma kurumundan destek alabilme imkanınız var mı araştırabilirsiniz.
Kendi ailenizin desteğini alabilir misiniz, size yardımcı olabilecek başka yakınlarınız var mı ? veya çalışabilme şansınız olur mu? Bunları değerlendirebilirsiniz.
Eşinizle birlikte bir terapistle görüşebilirsiniz
Uzun vadeli planlar kısmında ise eşinizle net bir şekilde konuşabilirsiniz. Borçlarınızın düzenli bir şekilde ödenebilmesi için bir gelir gider defteri oluşturabilirsiniz.
Eğer bu noktada eşinizin içinde bulunduğunuz durumu çözümlemek gibi bir niyeti yoksa boşanmak gibi bir seçeneği değerlendirebilirsiniz.
Kendi değerlerinize odaklanmaya çalışın. Çocuklarınızın mutluluğu, sizin mutluluğunuz, sağlığınız ve güvenliğiniz önceliklerini sırasında daha önemli olabilir. Çocuklarınız için nasıl bir gelecek istiyorsunuz ? Kendiniz için nasıl bir gelecek istiyorsunuz? Bu geleceği elde edebilmek adına nasıl adımlar atmanız gerekiyor ? Bu sorulara cevap vermeye çalışabilirsiniz.
Tek başınıza bu yük taşımaya çalışmak sizin için yorucu olabilir. Bu yüzden aile büyüklerinizden, güvendiğiniz kişilerden destek alabilirsiniz. Eğer mümkünse bir terapist ile görüşebilirsiniz.
Evliliğinizle ilgili son kararı verirken, sadece bugünkü durumları değil gelecekte de uzun vadede sizi nelerin beklediğini göz önüne alarak karar vermeye çalışabilirsiniz.
Sorunuz sizin için bir cevap olabildiyse, puanlayabilir ve görüşünüzü bizimle paylaşabilirsiniz. Bizlere sorularını yöneltmek isteyen başka arkadaşlarınız varsa onların da yararlanmasını sağlayabilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.
Sevgiyle kalın.
Psikolog Gönül Tanır Durmaz
