Evliligimizi nasil kurtarabiliriz?

Merhabalar,

Paylaştıklarınızdan şu anda eşinizle yaşadığınız ayrılık sebebinin sizin eşinizle olan ilişkinizden kaynaklı değil de kök aileleriniz kaynaklı sorunlar sebebiyle kaynaklandığını anlıyorum. Bir yandan eşinizi ve evliliğinizi korumaya çalışırken, diğer yandan aileler arasındaki gerilimle uğraşmanın ne kadar yıpratıcı olabileceğini tahmin edebiliyorum. Şimdi evliliğinize ve bu durumda neler yapabileceğinize birlikte bakalım.

İfade ettiklerinizi okuduğumda evliliğinizdeki asıl sorunun birbirinizin aileleriyle olan ilişkilerde yaşanan sınır problemi olduğunu fark ettim. Evlilikte üçüncü kişilerle, özellikle aile bireyleriyle sınırların net olmaması, ilişkide doğal bir gerginlik yaratır. Çünkü evlilik, iki ailenin birleşmesi değil, iki bireyin kurduğu yeni bir sistemdir. Bu sistemin sağlıklı işlemesi için ‘biz’ alanının dışına kimlerin girebileceği net olmalıdır. Şu anda yaşadığınız çatışma, sevgiden değil; sınırların bulanıklaşmasından kaynaklanıyor gibi görünüyor.

Peki neler yapabilirsiniz?

Eşinizin annesiyle yaşadığı bağı ve ona karşı hassasiyetini anlamaya çalışmanız, aslında ilişkinize verdiğiniz emeğin bir göstergesi. Ancak burada tarafların kök ailesiyle fazla içli dışlı olması çekirdek aile dinamiklerine zarar verebilir. Bu noktada bu durumu tek başınıza çözmek zorunda değilsiniz. Eşinizin ailesine karşı net mesafe ve saygı çerçevesinde sınırlar koymanız çok daha sağlıklı ilişkiler kurmanızı sağlayabilir.

İkinci olarak eşinizin hem siz hem de annesi arasında denge kurmayı öğrenmesi gerekiyor. Bir kişiye sadık olmak diğerini dışlamak değildir.

Üçüncü olarak ilişkinizi beslemek adına birlikte yaşamadan önce biz alanını güçlendirmek için sadece ikinize özel haftalık planlar oluşturabilir, ritüeller yapabilirsiniz.

Son olarak eşinizle birlikte terapiye gitme kararınızın çözüm için çok güçlü bir karar olduğunu belirtmek isterim, Terapide özellikle ‘biz’ olarak nasıl davranmak istiyoruz, ailemizle nereye kadar yakın temas sürdüreceğiz ve özel alanımızı nasıl koruyacağız? gibi soruların üzerinde birlikte düşünmek iyi gelebilir. Terapi öncesi şu soruları cevaplamanız farkındalığınızın artması adına faydalı olacaktır;

Bizim için aile kavramı ne demek?

Kendi çekirdek ailemizi korurken, dışarıdaki ailelerle nasıl bir ilişki hayal ediyoruz?

Yaşadığımız çatışmalarda bizi en çok zorlayan 3 durum ne?

Süreç boyunca yazmaya devam edebilirsiniz. Cevabımın faydalı olmasını umuyor, sağlıklı günler diliyorum.

Psikolog Fatma Gizem Bitgen