Evlilik hakkında ne düşünmeliyim

Merhabalar,

Yazdıklarınızı okurken arada kalmışlık hissinizi çok yoğun biçimde hissettim. Bir tarafınız, sakin ve kendine ait bir alan özlemiyle hareket ediyor; diğer tarafınız ise ilişkinizin geleceğiyle ilgili belirsizliklerle uğraşıyor. Özellikle böyle zamanlarda, sanki her şey karışmış ve anlamını yitirmiş gibi gelebilir. Çevrenizden aldığınız tepkiler ve partnerinizin belirsiz tavrı bir araya gelince, tüm yük üzerinizdeymiş gibi ağırlaşabiliyor olmalı. 

Sizce de, bir insan için en zoru, hem kendini anlamak hem de karşısındakini olup bitene ikna etmeye çalışmak değil mi? Aslında, sakin bir yaşantı istemeniz ve kendi alanınızı özlemeniz yaşınıza, hayat koşullarınıza, hatta uzun süre aileyle birlikte yaşamanın getirdiği dinamiklere çok uygun bir istek. Büyüyüp, sınırlarınızı çizme ihtiyacı duyduğunuz bir dönemde aile içindeki anlaşmazlıklar, içinizi daha çok daraltabilir. Evi paylaşma fikriniz sanki partnerinizi de bu 'kendi başıma ayakta durma' sürecinizin bir parçası yapma isteğiyle yakından bağlantılı gibi...

Partnerinizin yaşadığı ikilemler, özellikle meslek değişikliği ve aileyle ortak iş gibi konular, Türkiye’de pek çok insanın benzer yaşlarda yaşadığı çıkmazlara benziyor. Bir yandan kendi mesleğinde ilerlemek istiyor, bir yandan aile işinin getirdiği sorumluluktan kopmuş değil. Ancak burada önemli sorular, tüm bu belirsizlikler içinde siz kendinizi ne kadar değerli ve önemli hissediyorsunuz? Onun net olmaması sende neyi tetikliyor? (terk edilme korkusu, değersizlik hissi, yalnız kalma endişesi…) Senin için bir ilişkide olmazsa olmaz olan şey nedir? bu sorular üzerine düşünebilirsiniz.

Cevap beklediğiniz konularda sürekli geçiştirilmek, insanı zamanla yetersiz ve güvensiz hissettirebilir.

Belki de bu noktada, ilişkinin ağırlığını ve sorumluluğunu biraz paylaşmak gerekebilir. Konuşmalarınızda sıkıştığınızı, defalarca anlatmak zorunda kalınca suçlu gibi hissettiğinizi fark ediyorsunuz. Kendi ihtiyaçlarınızı net bir şekilde ifade etmişsiniz; bu çok kıymetli. Belki de partnerinize şunu sorabilirsiniz: 'Bana sık sık “sıkıştırma” diyorsun ancak ben hiçbir netlik alamadığımda huzursuz oluyorum; ikimiz için de kolay bir durum değil. Sence bu belirsizliği birlikte nasıl yönetebiliriz?' Böylelikle, onu sıkıştırmadan ama duygularınızı ve beklentilerinizi açıkça paylaşmaya devam etmiş olursunuz. Bu tür açık konuşmalar bazen zor olsa da, ilişkinin ilerleyişi açısından dönüştürücü olabilir.

Bir diğer boyut ise, bu konuda üst üste gitmek istemediğinizden konuyu kapatmanız. Kendinizi suçlamak, 'Acaba fazla mı istekli göründüm?' demek doğal, çünkü bazen duygusal ihtiyaçlarımızı dile getirmek fazlalıkmış gibi hissettirilir. Oysa bu, ilişkinin sağlıklı bir dinamiğe kavuşması için bir gereklilik. Sizin de susmak ya da beklemek zorunda olmadığınız bir ilişkide olmayı hak ettiğinizi düşünüyorum. Belki şunları düşünebilirsiniz: Eğer partneriniz karar vermeye zaman istiyorsa, bu sürede siz de kendi sınırlarınızı ve beklentilerinizi yeniden gözden geçirebilir, hatta bir süre konuyu tamamen rafa kaldırıp kendinize alan açabilirsiniz. Bazen kendi hayatımıza dönmek, hayata bakışımızı tazeler.

Siz şu an 'Doğru yerde miyim, bu ilişki beni tatmin ediyor mu, ben gerçekten ne istiyorum?' gibi sorulara yaklaşıyorsunuz gibi hissettim. Tam da burada minik bir egzersiz önerebilirim: Bir akşam sessiz bir ortamda, elinize kalem kâğıt alın ve 'Bu ilişkide aradığım üç ana şey ne?' ve 'Bunlardan hangisi şu an karşılanıyor?' gibi iki soru yazıp, içtenlikle cevaplamayı deneyin. Belki bu küçük egzersiz, içinizde neler olup bittiğini daha net görmenize yardım edebilir.

Duygularımızın yoğunluğundan dolayı düşüncelerimiz netleşmeyebilir kendimizi ya da karşı tarafı suçlama eğiliminde bulunabiliriz fakat burada kendinize hatırlatmanız gerekenbazı noktalar olabilir;

"Bir ilişki iki kişinin birlikte emek verdiği bir yoldur. Bu yol tek taraflı yürünemez, şu an kararsız olması beni sevmediği anlamına gelmez bu durumun bize zarar verdiğini onu anlatmam kendi ihtiyaçlarıma da değer verdiğim anlamına gelebilir." gibi duygu ve düşüncelerinizi netleştirebileceğiniz cümlelerle kendinize ve içinde bulunduğunuz sürece gerçekçi bir şekilde yaklaşmaya çalışabilirsiniz.

Sorunuz sizin için bir cevap olabildiyse, puanlayabilir ve görüşünüzü bizimle paylaşabilirsiniz. Bizlere sorularını yöneltmek isteyen başka arkadaşlarınız varsa onların da yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı günler dilerim.

Sevgiyle kalın.

Psikolog Gönül Tanır Durmaz