Evlilik ile ilgili nasıl düşünmeliyim

Tekrardan Merhabalar,

O kadar tanıdık hissettiren bir tablo ki bu, birçok kişi benzer durumlarda kafası karmakarışık olup, duygularının ne kadar karmaşık olduğunu anlatacak tek bir sözcük bulamayabiliyor. Yazdıklarınızdan sanki kalbinizin bir kenarında sürekli bir kaygı, bir başka köşesinde de umut taşıyorsunuz gibi mantıklı düşünen tarafınız bir sorun olmadığını düşünmeniz gerektiğini söylüyor fakat dışarıdan gelen yorumlar zihninizi daha da karıştırıyor.

.

Profil fotoğrafı kaldırmak, o tepkiyi gözlemek… Epey tanıdık bir iletişim şekli olmuş artık — çoğumuz bir noktada benzer bir şeyi denedik, belki de söyleyemediklerimizin bir yolu oldu bu. Partneriniz sizi tanıyorsa bu noktada ne anlatmak istediğinizi anlamış olabilir tabi ki.

Partnerinizin tavrı ise başka bir yere işaret ediyor olabilir; her şeyi hemen açıkça konuşmak ya da hislerinizi yüzeyden anlamak kolay olmayabiliyor. Sizin bu kadar içinde yaşadığınız kırgınlığı, karşı taraf bazen fark etmeyebilir ya da o da kendi duygularıyla baş etmekte zorlanıyor olabilir. Kimi zaman “görmezden gelme” gibi görünen bu tutum, aslında ilişkideki gerginliği büyütmemek için seçilmiş bir yol olabiliyor. Belki de o an sizinle konuşmak için iyi bir an değildi bu yüzden de bu konunun üzerinde durmamayı tercih etmiş olabilir.

Bir yandan da şöyle düşünmek mümkün: İki kişinin de kendi geçmişleri, korkuları ve beklentileri var. Evlilik konusu, çoğu zaman ilişkilerin en hassas ve en çok kaygı yaratan noktalarından biri. Ya “benimle ciddi mi düşünüyor?” korkusu, ya “ben hazır mıyım?” çekincesi… Bu yüzden eşya seçmek, ev bakmak, planlardan konuşmak gibi adımlar çok anlamlı gelse de, nihai karara ulaşmak vakit alabiliyor. Belki de partnerinizin ihtiyacı olan şey biraz zaman ve duygularını adlandırabileceği bir alan olabilir. Siz de daha önce bu hisleri yaşadığınızı söylemişsiniz, bu ortaklık bazen ilişkinin en değerli tarafı bile olabilir. Şu an ki gençlerin en büyük endişesi artık evlilik, hem maddi hem de manevi anlamda birbirlerine güvenmek, evliliği sürdürmek çok daha kıymetli

Çevrenin “hadi konuş, rest çek, ya şimdi ya asla!” baskısı ise kolayca insanı huzursuz edebiliyor. Herkesin mantıklı göründüğünü düşündüğü yöntem, bazen sizin için en uygun yol olmayabilir. “Bitirmek” ya da “ya hemen evlilik ya hiç” gibi yaklaşımlar, çoğunlukla çözüm yerine ekstra kaygı yaratıyor. Siz gerçekten hissettiğiniz gibi yaşamak istiyorsunuz; zamana, anlamaya, karşılıklı güvene önem verdiğiniz anlaşılıyor. Kimi zaman, ilişkinin akışını bozmadan da duygular ve beklentiler konuşulabilir. Yani illa restleşerek değil, biraz daha yumuşak, açık ve düşünceli bir iletişimle daha yapıcı bir şekilde konuşabilirsiniz.

kurduğunuz cümlelerde ben dilimi tercih edebilirsiniz.

Örneğin;

Bu konuyu açmıyor oluşun bana bu evliliği istemediğini düşündürttü, kendimi üzgün hissettim gibi. Kalıp olarak bu konu bana ….. düşündürdü, ….. hissetttirdi şeklinde. Hem karşı tarafı suçlamadan ve yargılamadsn hem de tamamen kendi düşünceleriniz ve duygularınızla gidebilirsiniz.

Kendinize sorabileceğiniz bir soru da sormak istiyorum. Dizce partneriniz en çok hangi konuda zorlanıyor olabilir? Ya da siz aklınızdan geçenleri, korkularınızı ona açsanız, tepkisi ne olurdu diye düşündünüz mü? Eğer kendinizi hazır hissederseniz, küçük bir “duygularımı konuşmak istiyorum, beni dinler misin?” başlangıcı bile bazen uzun zamandır taşıdığınız yükü hafifletebilir. Kaybetme korkusu o kadar doğal ki ama bu korkuyla birlikte aynı anda sevgi ve merak da var gibi..

Kendinizi sorgulamak, duyguları dalgalı yaşamak, geçmiş adımlarla bugünkü endişenizi kıyaslamak—bunların hepsi çok insanca. Dilerseniz, kaygılar geldiğinde birkaç derin nefes alarak “Şu anda ne hissediyorum? Bu hissin ardında hangi düşünce yatıyor?” diye kendinize sormanız iyi gelebilir. Birkaç gün boyunca her akşam yatmadan önce kısa notlar almayı da deneyebilirsiniz, bazen zihindeki düğümler böyle çözülebilir. ✍️🌿

Duygularınız gerçekten önemli; onları küçümsemek yerine kendinize alan tanımak, ilişkinizdeki hassas dengeyi korumanızı da kolaylaştırır.

Sorunuz sizin için bir cevap olabildiyse, puanlayabilir ve görüşünüzü bizimle paylaşabilirsiniz. Bizlere sorularını yöneltmek isteyen başka arkadaşlarınız varsa onların da yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı günler dilerim.

Sevgiyle kalın.

Uzman Psikolog Gönül Tanır Durmaz