Evlilikten kaçındığım için partnerim benden uzaklaşıyor

Merhabalar Sevgili Danışan,

Yaşadığınız durumda, duygularınızla yüzleşerek bu durumu anlamaya çalışıyorsunuz bu gerçekten önemlidir. Kararsızlık ve kafa karışıklığı, bağlanma ve bağlılık kavramlarıyla ilgili daha derin gözüküyor. Ancak şunu bilmek önemlidir ki, her ilişki sevginin yanında bir de kararlılık ve sorumluluk gerektirir.

Bağlanma korkusu genellikle geçmişte yaşanmış travmalar, güvensizlikler veya kaygılarla bağlantılı olur. Bu korku, evlilik gibi yakın bir ilişkide özgürlüğünüzü kaybedeceğinizi düşünmeniz ya da hayal kırıklığı yaşayacağınızı düşünmenizden de kaynaklanıyor olabilir. Kendinize şu soruları sormanız bu noktada önemlidir:

“Evlilik benim için neden bu kadar zorlayıcı?”

“Evlilik özgürlüğümü sınırlayan bir kavram mı ya da bir yük mü?”

“Geçmişteki ilişkilerimde ya da ailemde beni bağlanmaktan korkutan olaylar yaşadım mı?”

Bağlanma korkusu genellikle benlik algınız ve güven duygularınızla ilişkilidir. Partnerinize olan sevginizi sorguluyor olmanız, aslında kendinizi ve ilişkinizi daha iyi anlamaya çalıştığınızı da gösteriyor. Sevgi, her zaman kusursuz bir duygu değildir zamanla dalgalanabilir veya değişebilir. Ancak önemli olan şudur ki, sevginin bir karar ve bağlılık içerdiğini anlamaktır.

“Partnerimi gerçekten seviyor muyum, yoksa alışkanlık ve bağlılık mı beni bu ilişkide tutan şey?”

“Onunla bir gelecek hayali kuruyor muyum?”

“Başkalarından hoşlanmamın nedeni gerçekten sevgisizlik mi, yoksa benim kendi içimdeki tatminsizlikler mi?”

Eğer ilişkinizde partnerinizin size sağladığı bir huzur, güven veya özel bir bağ varsa, bu sevginin işaretleridir. Ancak sevginizi sorguluyorsanız, partnerinizi de bu belirsizliklerin içinde tutmak onu olumsuz etkiler.

Başka insanlara ilgi duymanız partnerinizle yaşadığınız duygusal bir eksiklikten kaynaklanıyor olabilir. Ancak bu eksikliğin, partnerinizden mi yoksa kendi iç dünyanızdan mı kaynaklandığını anlamanız gerekli. Her bir soruya detaylıca kendi içinizde cevap vermeniz ve düşünmenizi istiyorum. Dilerseniz bir not kağıdına yazabilirsiniz.

“Partnerimle daha derin bir bağ kurmak için yeterince çabalıyor muyum?”

“Başkalarından hoşlanmamın ardında merak, heyecan ya da kaçış isteği mi var?”

Bu tür hisler genellikle kişinin kendi içsel boşluklarından ve tatminsizliklerinden doğar. Bu nedenle, bu duyguların sizi yönlendirmesine izin vermek yerine onların kaynağını keşfetmelisiniz.

Evlilik sadece bir sevgi göstergesi değildir aynı zamanda bir bağlılık, sorumluluk ve ortak bir hayat inşa etme kararıdır. Evlilik fikrinden kaçınmanız bu sorumluluklardan korktuğunuzu gösterebilir.

“Evlilikle ilgili korkularım mantıklı mı, yoksa sadece büyüttüğüm bir korku mu?”

“Evlilik bana ne ifade ediyor? Sevgi dolu bir birliktelik mi, yoksa bir kısıtlama mı?”

Eğer evlilik fikrinden kaçıyorsanız, bu durum ilişkinizi daha fazla yıpratmadan önce psikologdan bir destek almanız sizin ve partneriniz için faydalı olabilir.

Partnerinize karşı hissettikleriniz konusunda dürüst olmak önemlidir. Ona, sevginizi sorguladığınızı ya da evlilikten neden korktuğunuzu açıkça ifade edebilirsiniz. Konuşmayı yaparken partnerinizin duygularına da empatiyle yaklaşmanız önemlidir. Açıkça paylaşmak hem sizin hem de onun bu süreci daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.

Bu durum bireysel terapide ya da çift terapisi sürecinde ele alınabilecek bir konudur. Bir psikolog, ilişkiye dair duygularınızı ve karar verme süreçlerinizi derinlemesine anlamanıza yardımcı olabilir. Partnerinizle birlikte gitmek, ilişkinizin geleceğini daha sağlıklı bir şekilde inşa etmenizi de sağlayabilir. Hoşça kalın…

Sevgiler,

Psikolog İrem Bor

💙 Psikologca Geri Bildirimi

Deneyimini daha iyi hale getirebilmemiz için düşüncelerini ve önerilerini bizimle paylaşmak ister misin? Senin geri bildirimlerin bizim için çok değerli! 😊  Geri bildirim göndermek için tıkla.