Geçmeyen sanal aldatma
Merhaba 3 yıllık evliyim 3 aylık evliyken eşimin telefonunda sohbet sitesinde yaşı büyük bir kadınla mesajlarını yakaladım konuşmalar çok iğrenç cinsel içerikliydi kadından göğüslerinin fotoğrafını istemiş oda atmıştı neden yaptığını sorduğumda panikledi ben değil kuzenim yazdı dedi sonra bu sözler senin sözlerin biliyorum senin konuşma tarzını sensin dedim sonra itiraf etti zengin kadın para koparmak için konuştum birdaha asla yapmicam affet dedi yalvardı barıştık. Aradan bir yıl geçti geçmedi davranışlarından şüphelendim geceleri uyumuyor bana agresif davranıyordu bir sabah eşim uyurken yine dişlerimi gıcırdatıyordu ne zaman yanlış bir iş yapsa stresten diş gıcırdatır gece uyumaz oturur biliyorum huyunu. çok ağır uyuyordu uykuda farkında olmadan bana cevap verdi ben kötü biriyim dedi 2 defa bende şüphelenip telefonu kontrol ettiğimde sosyal medyada aynı anda 4 kadınla mesajlarını yakaladım birtanesiyle fazla görüşmüş 1 defa sahilde buluştum dedi altınları vardı dolandıracaktım dedi ama kadınla sevgili gibi konuşuyor aşkımla falan bu sefer özür falan dilemedi çok tartıştık ben bağırdım o sustu sonunda barıştık ve şimdi 3 yıl sonra tekrar gizli hesap açtığını yakaladım ve arkadaşımla mesajını yakaladım ama hesaplarda hiç adı ve resmi yok kendini gizliyor. Yine inkar ediyor ama beni çok seviyor bensiz nefes alamıyor desem yeri.boşansammı bilmiyorum yuvamı yıkmak istemiyorum ama gururuma yediremiyorum bana bir akıl verin yine yapacak bence
Bu soru 4 Ocak 2026 21:52 tarihinde Klinik Psikolog Şevval Kurnaz Ünyılmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan,
Yaşadıkların, evlilikte güvenin defalarca ihlal edildiği bir tabloyu gösteriyor. İlk olayda eşinin sohbet sitesinde cinsel içerikli mesajlarını yakalamışsın, sonrasında özür dilemiş ve affetmişsin. Ancak aradan geçen yıllarda benzer davranışların tekrar ettiğini, gizli hesaplar açtığını, farklı kadınlarla mesajlaştığını ve bu davranışları inkar ettiğini anlatıyorsun. Bu tekrar eden örüntü, güvenin yeniden inşa edilmediğini ve senin gururunun, huzurunun ciddi şekilde zedelendiğini gösteriyor.
Burada altını çizmek gerekir: eşinin yaptığı davranışlar sağlıklı davranışlar değildir. Evlilikte sadakat, dürüstlük ve şeffaflık temel değerlerdir. Gizli hesaplar açmak, başka kadınlarla cinsel içerikli veya sevgili gibi mesajlaşmak, seni kandırmak ve inkar etmek evlilik bağlamında kabul edilemez davranışlardır. Bu tür tekrar eden ihlaller, ilişkinin sağlıklı ilerlemesini engeller ve senin güven duygunu sürekli olarak zedeler.
Senin yapabileceğin adımlar şunlar olabilir:
- Duygularını netleştirmek: Kendine şu soruları sorabilirsin: “Ben bu evlilikte neye ihtiyaç duyuyorum?”, “Güven yeniden kurulabilir mi?”
- Sınır koymak: Eşine açıkça “Bu davranış benim için kabul edilemez, devam ederse evliliğimiz ile ilgili kararlar almak durumunda kalacağım.” demek, sınırlarını netleştirir.
- Açık İletişim: Eşine ''Seni bu davranışlara iten sorun nedir?'' , ''Evliliğimizde eksik gördüğün bir durum mu mevcut?'' gibi sorular sorarak onu da anlamaya çalıştığını ifade eden bir yaklaşımla probleme yaklaşabilirsin. Böylece eşinin davranışlarının nedenini öğrenmek ve çözüme kavuşturmak daha kolay olacaktır.
- Profesyonel destek: Çift terapisi veya bireysel terapi, hem senin duygularını düzenlemene hem de ilişkinizdeki güven sorununu ele almanıza yardımcı olabilir. Bu noktada elimden geleni yapmak için burada olacağım, bir terapi desteği için veya daha fazla soru sorman için ...
- Karar süreci: Eğer eşin davranışlarını değiştirmiyor ve sorumluluk almıyorsa, evliliği sürdürmek senin için sürekli bir yıpranma anlamına gelebilir. Bu noktada boşanma seçeneğini düşünmek, “yuvayı yıkmak” değil, kendini korumak olarak da değerlendirilebilir.
Sevgi tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir evlilik için güven, saygı ve sorumluluk şarttır. Senin rahatsızlığın ve kırgınlığın çok normal. Bu nedenle kararını verirken “Benim için sağlıklı olan ne?” sorusunu merkeze alman en doğru yol olacaktır.
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
