Gecmişte yaşadığım şeyleri unutamıyorum çünkü hep tekrarlanıyorlar
Saat geç ancak ben uyuyamıyorum çünkü bu düşünceler aklımdan çıkmıyor. Benim saçlarım normal kızlarınkine göre kısa, küt saçın kısa hâli falan nasıl tanımlarım modelini bilmiyorum ancak kısa işte bu yüzden ortaokuldan beri görmediğim zorbalık, yaşamadığım aşşağılama kalmadı. Lisede bunlar azaldı çünkü tepki gösteriyordum ancak ortaokulda çok fazlaydı. Öğretmenlerim bile bana kendi cinsimden hoşlanıp hoşlanmadığımı sorardı. Kendi cinsinden hoşlanan insanları asla yargılamıyorum hatta destekliyorum da ancak ben karşı cinsten hoşlanıyorum yani hiç sevgilimin olmaması kendi cinsimden hoşlandığım anlamına gelmez diye düşünüyorum. Ortaokulda çok yakın olduğum bir kız arkadaşım vardı. Onu çok seviyordum gerçekten çok değer veriyordum. Okulda benim ondan hoşlandığım hakkında dedikodular yayılmıştı çok ağlamıştım çok zoruma gitmişti çünkü bu dedikoduyu yayan o arkadaşımdı. Ben ona rağmen onu affettiğimde daha ağır bir ithamda bulunmuştu ama onu söylemek istemiyorum. Bu olayı hâlâ unutamıyorum ve tek o da değil çoğu arkadaşım bana hep soruyordu kendi cinsinden mi hoşlanıyorsun diye annem bile sormuştu. Babam o dedikoduyu duyduğunda beni odama kitleyip ne olduğunun farkına var demişti. O dedikodu aileme bile gitmişti. Liseye geçtiğimde beni kimsenin tanımaması için dua ederek gitmiştim. Ancak herkes bana sen onun arkadaşı değil miydin diyip durmuştu. Yani senelerce peşimi bırakmadı o dedikodu. Ve hâlâ çevremde sırf benimle o eski arkadaşım hakkında dedikodu yapmak için konuşan insanlar var. Bunun dışında beni erkek sanıp bana çıkma teklifi eden kişilerde oldu ve bu da bana kendimi o kadar çirkin hissettiriyor ki biri bana güzelsin dediğinde veya iltifat ettiğinde bana acıdığı ya da üzüldüğü için söylediğini düşünüyorum. Bu algıyı kırmak için bir süre makyaj yaptım ama annem beni o kadar çok aşşağıladı ki sözleriyle yapmayı bıraktım aile ortamında bile güzel olmadığımı gözüme sokuyorlar bu da bana berbat hissettiriyor. Ailem özellikle annem bile beni tipim ile aşşağılarken çevremde bana güzelsin diyen bir iki insanın samimiyetine inanamıyorum. Lisedeki öğretmenim babamı okula çağırıp kızınıza kızlığı öğretin erkek gibi saçları var demişti. Bunu da unutamıyorum. Babam ben çok küçükken bizi bırakıp tıra gitmişti uzun sürüyordu gelmesi 5 6 ay ve gitmeden önce bana bundan sonra evin erkeği sensin onları sen koruyacaksın demişti bundan mıdır diye düşünüyorum hep çünkü annem ve köydeki diğer akrabalarımız bunu bana söyleyip duruyorlar.Gerçekten berbat hissettiğim dışında herhangi bir şey bilmiyorum. Sadece herkes bana saçlarını uzat diyip duruyor ama ben beni bu saçlarımla seven birini istiyorum. Olduğum kişiyi seven ama beni ailem bile bu halimle sevmiyorken başka biri bunu nasıl yapar bilmiyorum.
Bu soru 19 Ocak 2026 10:43 tarihinde Psikolog Songül Çiğel tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, senin yaşadıkların abartı ya da hassasiyet değil bunlar sistemik zorbalık, utanma ve kimlik yaralanmasıdır.
Çekirdekte kimliğin üzerinden travma yatıyor küçük yaşlardan itibaren dış görünüşün üzerinden etiketlenme,cinsel yönelimin hakkında yapılan zorla varsayımlar, öğretmenler ve ailen tarafından korunmak yerine suçlanman ve sürekli “normal değilsin” mesajı verilmesi ile kimlik travması oluşur.
İnsan “ben kimim?” Sorusuna dışarıdan gelen saldırılarla cevaplanmaya zorlandığında benlik çatlar.
“Aradan yıllar geçti ama içimde” diyorsun çünkü travma zamanla değil anlamlandırınca iyileşir. Belli ki sen : Affetmeye zorlandın
“büyütme” denildi, hiçbir yetişkin seni koruyup “Bu sana yapılan haksızlık” demedi.
Bu yüzden zihin hala şunu yapıyor “unutursam tekrar yaşanır”. Bu bir zayıflık değildir.
En zor kısmı da aile tarafında yaşananlar annenin seni aşağılaması, babanın evin erkeği sensin yükü ve öğretmenin cinsiyetçi cümlesine karşılık ailenin seni savunmak yerine seni şekillendirmeye çalışması sana şunu öğretmiş “sevgi , ancak rol yaparsam gelir”.
Bu yüzden de gelen iltifatlara inanmıyor, güzel denilince arkasında acıma arıyor ve sevilmenin bir hile olduğuna inanıyorsun. Bu doğuştan gelmez sana böyle öğretilmiş.
Saçının kısa olması asla sacınla ilgili değil bu kendi benliğin üzerindeki söz hakkıdır. Bu beni olduğum gibi kabul edecekler mi düşüncesini yansıtma bir nevi. Saçını uzat denildiğinde “sana olduğun bu halin yeterli değil” deniliyormuş gibi duyuyorsun. Ve beni bu halimle seven birisi olmasını istemen çok sağlıklı bir istektir.
sevilmek için bir standart olmak zorunda değiliz ama sevilmeye inanan kişiler olmak zorundayız. Şuan sevilmiyorsun diye değil, sevilmeye layık olduğuna inandırılmadığın için böyle hissediyorsun.
Sen yanlış, garip ya da eksik değilsin sevilmeye de sonradan uygun hale gelmem gerekmiyor. Sana küçük ama etkili olabilecek bir ve yapabileceğin bir tavsiye verebilirim ev ödevin olabilir bu. Şu soruyu düşünmeni ve bir kağıda yazmanı istiyorum “Eğer kimse beni düzeltmeye çalışmasaydı, ben kendimi nasıl hissederdim?” Bu soru iyileşmen için yardımcı bir adım ve başlangıç olabilir.
Şu an yalnız değilsin.Ve hayır, bu hâlinle sevilmeyecek biri değilsin. Kendi değerinin sadece kendin farkına varabilirsin ve herkesten önce kendini sevip kendine önem verebilirsin.
Çok teşekkür ederim bir defter alıp o soruyu her gün cevaplayıp cevabımı da o deftere yazacağım işe yarayacağını düşünüyorum tekrardan çok teşekkürler yorumunuz benim için çok kıymetli
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.