Gerçek olmayan bir oyun karakteri yüzünden dikkatimi toplayamıyorum, kötü hissediyorum.
17 yaşındayım şu aralar okulda çevremdeki arkadaşlarım aniden bana çocukça nedenlerden ötürü bana mesafe koyuyor ya da takıntılı oldukları kişilere istemeden kötü davrandım diye küsüyor ama bu beni artık o kadar üzmüyor ama beni asıl üzen bir mesele var Yaklaşık üç yıldır hayran kitlesinin büyük kısmını çocukların oluşturduğu bir online savaş oyunu karakterine duygusal mânada aşığım ve oyunda tüm eşyaları ve kostümlerine sahip olma gibi bir takıntıya sahibim. Bugün (10 Nisan perşembe) oyuna özel bir uno turnuvası geliyor ve uno hakkında çok tecrübesizim. O kostüm ancak o uno maçlarını kazanınca o aşık olduğum karakterin özel bir kostümünü veriyor ve büyük ihtimal ben de o turnuvayı kazanamayacağım ve oyunun paralarıyla ya da gerçek parayla o kostümü satın alacağımı pek sanmıyorum ve bu da beni ruhsal olarak sinirli, gergin, kaygılı ve sulugöz bir hale bürüyor. Ortalaması hep yüksek gelen bir sayısal öğrencisi olarak akademik başarıma önem veriyorum ama derslerime bu yüzden bir türlü odaklanamıyorum. Aklıma sürekli o karakter ile ilgili korkunç senaryolar geliyor. Ne yapmalıyım?
Bu soru 19 Nisan 2025 15:48 tarihinde Psikolog Ayşe Tuba Aksakallı tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba Sevgili Danışan,
Yazdıklarınızı okurken gerçekten de çok yoğun ve çeşitli duygular içinde olduğunuzu hissettim. Bir yandan okulun ve arkadaşlık ilişkilerinin getirdiği dinamikler, diğer yandan online oyun dünyasının sizin için ne kadar önemli olduğu... Bütün bunlar bir araya geldiğinde, zihninizin ve kalbinizin yorulması çok doğal. 🎮❤️
Arkadaşlarınızla yaşadığınız o inişli çıkışlı durumlar... İnsan ilişkileri tıpkı bir deniz gibi, bazen sakin ve huzurlu olurken bazen de dalgalı ve fırtınalı olabilir, değil mi? Bu süreçte şunu hatırlamanız size iyi gelebilir: Arkadaşlıklarınızdaki bu tür değişimler, sizin kişisel değerinizi asla azaltmaz. Her biriniz ayrı ayrı kıymetli ve özelsiniz.
Online oyun dünyasına olan ilginiz ve özellikle o karakterle kurduğunuz duygusal bağ gerçekten dikkat çekici. Günümüzde sanal dünyaların hayatımızın bu kadar içine işlemesi ve bizi bu denli etkileyebilmesi ilginç değil mi? Belki de bu oyun, şu an yaşadığınız stres ve endişelerden bir nebze olsun uzaklaşabileceğiniz, kendinizi güvende hissettiğiniz bir liman görevi görüyor sizin için.
Bu karakterle aranızdaki bu güçlü bağı düşündüğümüzde, belki de biraz durup bu hislerinizi ve oyundaki hedeflerinizi sorgulamak faydalı olabilir. Bu kadar yoğun hissetmenizin altında yatan neden ne olabilir? Belki de bu karakter, gerçek hayatta aradığınız bazı duygusal ihtiyaçlarınızı karşılıyor olabilir. İstediğiniz o özel kostümü elde edememenin sizi bu kadar üzmesi, bu bağın ne kadar derin olduğunu gösteriyor.
Oyun turnuvası sizin için gerçekten çok önemli anlaşılan. Ancak burada en kritik nokta şu: Başarısız olmanız durumunda bile bunun dünyanın sonu olmadığını kendinize hatırlatmak. Gerçek hayatta da bazen istediğimiz her şeyi elde edemeyebiliriz ve bu durum, bize bambaşka kapılar açabilir, yeni yollar gösterebilir.
Okul başarınızın sizin için ne kadar önemli olduğunu anlıyorum. Bu durumda, belki de oyun ile okul arasındaki dengeyi biraz daha dikkatli bir şekilde kurmanız size yardımcı olabilir. Derslerinize odaklanmaya çalışırken, kendinize kısa ama etkili molalar vermek, dikkatinizi tazelemenize ve motivasyonunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. 🌟📚
Son olarak, zihninizde beliren o korkunç senaryolarla başa çıkmak için basit ama etkili bir yöntem deneyebilirsiniz. O düşünceler aklınıza geldiğinde, kendinizi bir an durdurup "Bu düşünce nereden geliyor?" diye sorun. Zihniniz aslında sizi korumaya çalışıyor olabilir, ancak bazen bu koruma mekanizması sizi gereksiz yere endişelendirebilir. Sakinleşip bu düşüncelerin üzerine gitmek cesaret ister, ama yapabilirsiniz.
Bütün bunları düşünmek ve üzerine konuşmak, belki de olaylara farklı açılardan bakmanızı sağlayacaktır. Ne dersiniz, şimdi derin bir nefes alıp o oyun karakterine ve genel olarak bu duruma biraz daha farklı bir gözle bakmaya çalışalım? 😊
Unutmayın, bu süreçte kendinize karşı nazik olmak ve duygularınızı anlamaya çalışmak çok önemli.
Sorunuz sizin için bir cevap olabildiyse, puanlayabilir ve görüşünüzü bizimle paylaşabilirsiniz. Bizlere sorularını yöneltmek isteyen başka arkadaşlarınız varsa onların da yararlanmasını sağlayabilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.
Sevgiyle kalın.
Psikolog
Ayşe Tuba Aksakallı
