Psikoloji

Gerçeklik algımı kaybettim nasıl düzeltebilirim?

Gizli Kullanıcı1 Haziran 2024 09:30

Gerçeklik algımı kaybettim. Hiçbir yere ait hissedemiyorum. Ailemin yüzüne bakamıyorum çok, yabancılar, onları tanıyamıyorum. Sanki bir şey beynimi ele geçirmiş gibi kontrolümü kaybediyorum ve bundan çok korkuyorum çünkü çok farklı biri oluyorum. Sebebini bile bilmiyorum. Uzun yıllardır var ve geçmiyor artık tamamen yitirdim algımı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba,


Gerçeklik algısı dediğiniz şey ne bilmiyorum bu sebeple önce gerçeklik algısını anlatmış olacağım. Gerçeklik algısı; bizim çevreyi dünyayı bulunduğumuz konumu algılayış biçimimize denir. Bunu kaybediyor olmak, bulunduğumuz ortamdan, konumdan, çevreden uzaklaşıyor olmamız ve burada olan hiçbir şeyin bize yansımıyor olması. Örnek veriyorum; bir deprem oldu ve sonrasında üzülmemek, kopmak durumdan. Her yere yabancılaşmak gibi. Bu durum siz de eğer varsa lütfen bir psikiyatrik değerlendirme alın. Bu durum önemli bir durum olduğunu belirtmek isterim.


İnsanın bir başkasına yabancılaşıyor olmasının birçok sebebi olabilir. Depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, psikotik bazı durumlar gibi. Tanıdan ziyade burada sizi ne tetikliyor oralara bakmak. Kontrolünüzü kaybettiğiniz yerler neresi, sizin için kontrol ne demek? Bunların temsilleri neler? Hepsini inceliyor olmak gerekiyor. Fakat bu durum uzun süredir devam ediyorsa yine bir psikiyatrik değerlendirme gerekir.


Sağlıklı günler dilerim.

Psikolog Merve Ulusoy

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Yazmayan erkeğe nasıl davranılmalı

Merhaba bu Kasım ayında 3 sene olacak bir ilişkim var ve uzak mesafe ilişkisi şuan polislik eğitiminde 3 ay sonra mezun olacak inşallah. Ben her zaman ona destek oldum yanında olduğumu hissettirdim fakat son 3 aydır ortada birşey olmamasına rağmen ( kavga tartışma olmadı aramızda ) ilgisiz davranmaya başladı izne geldiği zaman bile aramaz oldu ( aradığı zaman en fazla 2-5 dk konuşuyoruz konuşmayı ben ilerletiyorum )son o günden beri çok zor konuşuyoruz zorla konuşuyor gibi sorduğumda birşey olmadığını eğitimden dolayı ben artık böyleyim diyor. Ben yazarsam yaziyor, napıyosun diye sorduğumda eğitimdeyim diyor sadece sen napıyosun veya nasılsın diye sormuyor. Konuşmak istemiyorsan sevgin azaldiysa bana bunu söyle dediğimde saçmalama öyle birşey olsa zaten söylerim diyor.En son pazar günü konuştuk ve uyumadan iyi geceler mesajı attım pazartesi günü günaydın yazdım sonrasında akşama doğru napıyosun yazdım hicbirsey yazmadı.Bugün günlerden salı gecesi çarşambaya girdik artık hiçbir şey yazmadım çünkü onun yazmasını bekledim en azından sabah günaydın yazar dedim ama hicbirsey yazmadı. İzlediğim butün ilişki koçları böyle durumlarda yazmayın merak etsin vazgeçtiğinizi düşünsün diyor fakat çok üzülüyorum onu merak ediyorum.Beni seven zaman ayırıp hep iltifat eden adam gitti sanki yerine başka biri gelmiş gibi onu tanıyamiyorum artık. Hissettiklerimi açıkça söyledim olmadı ağır konuştum yine olmadı sustum birşey yok gibi davrandım yine olmadı aynı tarz konuşuyor sanki arkadaşız gibi sanki beni seven adam gitmiş gibi. Yazdığı zaman nasıl davranmam gerekiyor yada yazmazsa aramazsa ne yapmam gerekir ? 3 sene az bir süre değil hayallerim yıkılmış gibi hissediyorum yapayalnız kalmış gibiyim.Sevgilim ikizler burcu ben ise balık burcuyum çok duygusalım ve bu ilişki boyunca hiçbir zaman sevgimi eksik etmedim verdiğim değeri sonuna kadar gösterdim. 3 aydır bu ilişkiyi onu geri toparlamak için çabalıyorum fakat olmuyor.