Gerçeklikten kopuk gibiyim. Ne yapmam gerek?
Genel olarak yaşantımda sürekli yorgun, halsiz, sanki gerçek dünyadan kopuk gibiyim hatta öldüm de acaba ruhum burada olduğu için mi görünüp önemsenmiyorum ya da başka bir tabir. birisi konuştuğu zaman onu duyuyorum ama anlamıyorum yani sanki farklı frekans gibi ses var ama algı yok. ders için YouTube'dan bir video açtım adam konuşuyor duyuyorum ama algım kayboluyor. kendimi hiç normal görmüyorum özellikle 2 3 haftadır uyku bozukluğu halsizlik vb gibi şeyler var. zaten hiperaktivite bozukluğu dikkat dağınıklığı gibi sorunlarım var ve bunlar için eski psikiyatrim 2 tane ilaç vermişti abizol ve rustral kullandım 1 yıla yakın. bir cümle kurmak için bile çok düşünüyorum yani şöyle anlatacağım bu yazıyı yazarken bile anlatmam gerekenden çok farklı konular olmuş olabilir. bu şekilde işte gerçekten bir sorun varsa doktora gideceğim veya önerileriniz benim için çok önemli. teşekkürler.
Bu soru 23 Aralık 2024 15:11 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, deneyimlediğiniz bu durum sizin için oldukça zorlayıcı olmalı. Elimden geldiğimce sizlere yardımcı olmaya çalışacağım. Öncelikle kullandığınız ilaçları doktor hangi tanı sebebi ile vermişti bunu bilmemiz oldukça önemli. Buna ek olarak ilacı hangi gramajda kullanıyorsunuz?
Halsizlik ve yorgunluk sebepleriniz ilacın yan etkisi olabilir. Ancak net emin olmak için ilacı veren doktorunuz ile konuşmanızı önereceğim. Eğer benzer durumlardan ilacı kullanmaya başladıysanız ilacın etkisi azalmış olabilir. Yine bunun için doktorunuz ile iletişime geçerek onun gözetiminde ilacınızı azaltmanız, değiştirmeniz veya yükseltmeniz gerekebilir.
Durumun ciddiyeti ve önemini anlamak için daha çok gündelik hayatınızda ne kadar etkisi olduğuna bakmamız gerekmekte. Eğer yaşadığınız bu durumlar gündelik hayatta sizi olumsuz etkiliyorsa ki bahsettiklerinizden az çok böyle bir süreç içerisinde olduğunuzu anlıyorum doktora veya uzman birisine görünmekte fayda vardır. Öncelikle fiziksel bir muayene olmanız önerimdir. Bu sayede yaşadığınız bu süreç ilaçlar etkisiyle mi yoksa fiziksel mi veya psikolojik mi daha rahat anlayarak uygun tedavi planı oluşturulabilir.
Sevgili danışan, vücudunuzun size neler söylediğini anlamaya çalışın. Vücudunuz yardıma ihtiyacı olduğunda size bir yerlerden hep sinyal verir. Bu sinyali göz ardı etmeyin. Sağlığınız her zaman her şeyden önemlidir.
Umarım yanıtım sizin için yeterli olmuştur. Kafanıza takılan veya sormak istediğiniz başka sorular olursa tekrar sorabilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim,
Sevgiler,
Psk. Şimal Aleyna Hız
