Görmemem gereken bir şeye şahit oldum ne yapmam lazım?

Merhabalar sevgili danışan,

Görmememiz gereken şeylere şahit olduğumuzda üzerimizde bir ağırlık hissederiz. Bu ağırlıktan da bir an evvel kurtulmayı dileriz.

Annenin arkadaşının eşinin telefonunda gördüğün durumu annenin arkadaşına bahsetmek istememen çok anlaşılır bir durum, zira söylediğin gibi bu durum senin başına kalabilecek bir durum. Burada yapman gereken en doğru şey bu olayı görmemiş gibi yapmak olacaktır çünkü bu durum seni aşacak bir noktada bulunuyor gibi duruyor. Yine de her şeye rağmen söylemek istersen eğer elinde bir kanıt ve delille bunu yapmanı öneririm. Zira onun haricinde yalancı konumuna dahi konabilirsin.

Babanın anneni aldattığından bahsetmişsin. Annen bu durumu kabullenmiş gibi görünüyor ancak sen ona nazaran kabullenememiş bir noktadasın ve haklı bir noktadasın da. Eminim bu durumu kabullenmek annen için de çok zor olmuştur ancak çocuklara bu durum her zaman daha yıpratıcı olarak yansır. Anne ve baba en güvenmemiz gereken kişilerken, onlarda güven sarsıcı bir darbe görmek herkese olan güvenimizi etkiliyor. Babanın anneni aldatması belki de erkeklere karşı genel bir güvensizliğe bile itebilir seni. Ancak durumu sadece buradan ele almamak lazım.

Sınav senendesin, senin önceliklerin başka şeyler olmak zorunda. Sınavın ve derslerin gibi. Evet farkındayım bunların zihnine gelmesi canını sıkıyor ve bunlarla sınavlarına, derslerine odaklanmak senin için çok zor ancak eğer kendini durdurmayı başaramazsan bu düşünceler geleceğini ele geçirmiş olacak, onlara izin vermemeyi seçmelisin.

Aklına düşünceler geldikçe onları ertelemeyi dene, 'sizi şu an değil, yatmadan önce düşüneceğim.' diyebilirsin. ve gerçekten de yatmadan önce bir süre düşünüp ondan sonra uyumalısın. örneğin aklına hep bu gerçekler geldiğinde kendine 'bunlar beni ilgilendiren konular değil, annemi ve arkadaşını ilgilendiriyor. ben sınav senemdeyim ve çalışmak çaba göstermek zorundayım.' gibi telkinlerde bulunmaya çalış.

Çok bunaldığında temiz bir havada yürüyüşler yap.

Babanın yaptığı şey meşrulaştırılacak gibi değil ancak senin sorunun da değil. Baban bunu yapmayı tercih etti ve annen de bunu kabul etmeyi tercih etti. Eğer baban anneni aldatmaya devam edecekse bu annenin problemi olmalı senin değil o nedenle bunlara zaman harcamamaya çalış ve derslerine odaklanmaya çalış.

Daha fazla soru sormak istersen buradayız.

Sevgilerle