Görmezden gelme ve umursamıyor gibi davranmayı nasıl aşabilirim?
Merhaba. 25 yaşındayım bir ilişkiye başlayamıyorum. Hoşlandığım kişiler oluyor ancak ilişki başlamıyor. Uzaktan uzağa onun da bana ilgisi olduğunu çok net anlıyorum. Hep kendimi suçluyorum. Çünkü karşıdaki kişi bir belirti gösterse veya baksa bile ben umursamıyor gibi yapıyorum ve görmezden geliyorum. Her seferinde böyle oluyor ve her şey başlamadan zaten bitiyor. Aslında benim problemim görmezden gelmek ve bunun sonucunda o kişiyi uzaklaştırmış olmak. Bu konuda neler yapabilirim? Bu sorunumu nasıl aşabilirim? Şimdiden teşekkürler..
Bu soru 5 Ocak 2025 20:27 tarihinde Psikolog Fatma Gizem Bitgen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar sevgili danışan,
Öncelikle kendinizi dürüstlükle ifade ettiğiniz için sizi tebrik ediyorum.
Anlattıklarınızdan hayatınızda karşılıklı olarak hoşlandığınız kişilerin olduğunu ancak sizin ilişki başlayacak gibi olduğu zaman umursamaz ve görmezden gelen tutumlarınız sebebiyle ilişkinin başlayamadığını anlıyorum.
Bu konuda neler yapabilirsiniz birlikte bakalım.
Biriyle yakın ilişki kurmadan önce böyle tutumlar geliştirmenizin altında farklı sebepler olabilir. Yakın ilişki kurduğunuzda terk edileceğinize, reddedileceğinize, iyi niyetinizin suistimal edileceğine dair korkularınız olabilir ve umursamayarak görmezden gelerek kendinizi korumaya çalışıyor olabilirsiniz.
Çocukluk döneminde bakım verenimizle kurduğumuz ilişkimizde romantik ilişkilerimizi etkiler. Çocukken ihtiyaçlarımız yerinde ve yeterince karşılanmadıysa bakım verenimizle güvenli bir ilişki kuramayız ve gelecekteki ilişkilerimiz de bu temel üzerine inşa edilir. İnsanlara güvenip samimi ilişkiler kurmakta çekincelerimiz olabilir.
Peki bu tutumlarınızı değiştirmek için neler yapabilirsiniz?
Öncelikle belirtmek isterim ki hayattaki her şey öngörülebilir ve kontrol edilebilir değildir sevgili danışan. Karşınıza sizi heyecanlandıracak, bağ kurup yakınlaşmak isteyeceğiniz biri çıktıysa bu fırsatı değerlendirin. Karşınızdaki kişiye karşı adım atmaktan çekinmeyin.
Geliştirdiğiniz tutum geçmişte yaşadığınız hayal kırıklıklarından kaynaklanıyor olabilir. Ancak hayatta her şey her zaman aynı ilerlemez, bazı şeyleri deneyimleyerek öğreniriz.
Bu noktada duygularınıza kulak vermenizi, kendinize karşı dürüst olmanızı öneririm.
Geliştirdiğiniz bu tutumlarınız sebebiyle ilişkilerin başlamadan bittiğini ifade etmişsiniz. Bu noktada kendinize şu soruları sormanızı istiyorum.
Hayattan ve ilişkilerden ne bekliyorum?
Aradığım güvenli ve samimi bir ilişki ise beni ilişkilerden uzaklaştıran şey ne?
İlişkilere dair inançlarım neler?
Samimi ve güvenilir ilişkiler akışta gerçekleşir ve değişim bir günde olmaz. Bu sebeple kendinize zaman tanıyın. Güvenilir ilişkiler içinde yer aldıkça ilişkilere dair tutumunuz da değişecektir.
Umarım cevabım faydalı olmuştur.
Değerlendirilmesini istediklerinizi veya aklınıza takılanları yeni bir soru ile sorabilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.
Psikolog Fatma Gizem Bitgen
