Güven sorunu
Bir insan güvenimi kırdıktan sonra bu güvensizliği ona karşı nasıl aşabilirim ve ona tekrar güvenebilirim. Aramızda bir yalan mevzusu yaşandı ve o günden beri kafamda hep soru işareti var. Tamamen güvenirdim bunu yaşamasaydım. Kırılam güven tekrar oluşturulabilir mi yoksa bir kere kırılan tekrar düzeltilemez mi meram ediyorum. Aşmayı da çok isterim karşımdaki insana çok değer veriyorum
- Paylaş:
Merhaba,
Güven, ilişkilerin temel taşlarından biridir ve bir kez kırıldığında yeniden oluşturmak zaman alabilir. Ancak, güven tekrar inşa edilebilir ve ilişki üzerindeki etkisi azaltılabilir.İçinizdeki duyguları ifade etmek önemlidir. Karşıdaki kişiye yaşadığınız güvensizlik duygularınızı açık bir şekilde anlatın.İlişkinizde açık ve dürüst iletişim kurun. Sorunları tartışın, endişelerinizi paylaşın ve karşılıklı olarak duygularınızı anlayın.Güvenin yeniden inşası zaman alabilir. Sabırlı olun ve bu süreci aceleye getirmeyin. Karşınızdaki kişinin güvenilir olduğunu görmek için zaman verin.İlişkinizde sağlıklı sınırlar belirleyin ve bu sınırlara uyulmasını sağlayın. Kendi sınırlarınızı korumak, güven duygusunu artırabilir.güven tekrar inşa edilebilir ancak bu süreçte her iki tarafın da sabırlı olması ve çaba göstermesi gereklidir. Önemli olan, karşılıklı olarak birbirinize destek olmayı ve ilişkinizi güçlendirmek için çalışmayı sürdürmektir.
Psikolog Ayten Çelikörs
