Güvensiz bir ilişkide kalmaya devam ediyorum! Bundan nasıl kurtulabilirim?

Gizli Kullanıcı17 Eylül 2024 20:31

Sevgilimle 1 yıldır beraberim. Aynı zamanda cinsel birlikteliğimiz de oldu. Bana karşı kötü üslubu var ve manipülatif birisi. Yurtdışından kızlarla konustuğunu yakaladım ve eski sevgilisi ile doğum gününü kutlayacak kadar samimi hala. Bana hala o benim için değerli dedi. Ben değersiz ve güvensiz hissediyorum . Ondan gizli telefonunu karıştırıyorum ve hesaplarını kontrol ediyorum. Bu dürtüme engel olamıyorum. Bu kişiyi terk edemiyorum da . Ve bu kişi yaptığı yanlışlara devam ediyor. Paranoyaklıktan kurtulup öz değerimi geri kazanmak için ne yapabilirim?

Cevap Bekliyor

Paylaş:

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Sosyal Hayat

Hiç bir şey yapmama isteği

İki yıldır şehir dışında okuyordum aile baskısı sevgilimle buluşma problemim yoktu fakat memleketime döndüğünden beri eve kapanmış hiç bir şey yapmama isteği var üzerimde geleceğim hakkında şüphelerim var sinavami çalışsam işlemi girsem büyük kararsızlık içerisindeyim bu karmaşıklığın içerisinden çıkamıyorum

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Toksik İnsan Olmaktan Nasıl Kurtulurum?

Merhaba, toksik ilişkiden çıkalı bi süre oldu yani ayrıl barış konuşma aşaması derken 3 aydır hayatımda yok ve bu beni mutlu ediyor. Asıl konuya gelecek olursak birisi hoşuma gidiyor beni sevdiğini biliyorum ama hayatıma kimseyi almak istemediğim için onu almak istemiyorum. Yalnızlıga alışıyorum onu üzgün görmek beni de üzüyor. Elimden bir şey de gelmiyor annesi vefat etti yeni. Ona sımsıkı sarılmak istiyorum sürekli yanımda aglasın istiyorum. Ama yapamıyorum da dedim ya kimseyi istemiyorum. Bu korktuğum için mi böyle.Ne yapacagımı şaşrdım bi yol çare lütfen 🙏🏻Ayrıca lütfen toksik bi insan olmaktan nasıl kurtulurum yol gösterinBöyle olmak istemiyorum ama gün geçtikce sanki bencil oluyorum çevrem böyle söylüyor ama bana göre bencil değil gibiyim hadi kabul et kızım bencilsin sen.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Sürekli kaygı halindeyim ne yapmalıyım

Vücudumu sürekli endişeli kaygılı hissediyorum sürekli korku halindeyim vücudum sürekli titriyor sürekli kendime bişey olacak hissi var bunun korkusuyla yaşıyorum her an sağlikli bir hayat geçiremiyorum her şey olabilir diyorum doğrusunu biliyorum ama asla kendime anlatamıyorum

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191