Hakkettiğim değeri göremiyorum ne yapmalıyım?
Merhabalar bu yıl okul açıldığından beri tanıştığım insanların toplam dördünün doğum günü bitti ben 3 tamesininkini saat 00 00 da özen göstererek diğerini uyuyakaldığım için doğum günü sabahı kutladım ama onlar bana mesaj bile atmadı gün içerisinde yüz yüze gelince gayet iyiler problem yokmuş gibi davranıyorlar ama ben mesaj atmadikca mesaj atmıyorlar çok samimi olmadığım bazı hareketleri gözüme batan bir kaç arkadaşım bana daha iyi davranıyor ve özel günlerde benimle iletişime geçip doğum günüm vs. kutluyorlar bu durumda ne yapmalıyım son 4 5 gündür bana yazmayan insanlarla iletişimimi kestim yani ben de yazmıyorum açıkçası grupça bir şey yapıldığında da davet edilmiyorum yani sınıfta bir etkinlikte geldikleri kişilerden değilim bu durumda ne yapmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim ne kadar mesafe koyarsam kendime hakkettiğim gibi davranmış olurum
💙 Psikologca Geri Bildirimi
Deneyimini daha iyi hale getirebilmemiz için düşüncelerini ve önerilerini bizimle paylaşmak ister misin? Senin geri bildirimlerin bizim için çok değerli! 😊 Geri bildirim göndermek için tıkla.
Bu soru 4 Şubat 2025 13:34 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, güvenebileceğiniz insanlar ile birlikte çalışmak ve arkadaşlık etmek isteme ihtiyacınızı anlayabiliyorum. Bu oldukça anlaşılır bir durum olmakla birlikte elbette ki sizin hakkınızdır.
Ne yazık ki bu insanları tanıyabilmek için herhangi bir kriter yok. İnternette veya başka yerlerde dış görünüşü şöyle ise kötüdür, şunları yapıyorsa kötüdür gibi yorumlara veya gönderilere rastlamış olabilirsiniz. Ancak bunlar gerçeği yansıtmaz. Bir kişiyi en iyi tanıyabilmenin yolu zamandır. Başta kötü gibi görünen birisi çok iyi biri çıkabilir veya iyi görünen birisi çok kötü çıkabilir ya da belki iyi görünüp gerçekten iyi biri olabilir. Bunların yerine çalışma arkadaşlarınız sizi nasıl hissettiriyor buna odaklanmakta fayda var. Örneğin sınıf arkadaşınızın bir davranışı veya bir söylemini hayal edin bu sizi nasıl hissettiriyor? Aklınıza herhangi bir durum gelmediyse sizi rahatsız eden durumlar veya söylemler nelerdir bunlara odaklanabilirsiniz. Bunların ışığında kendinize sınırlar çizebilir ve bu sınırlar çerçevesinde çalışma arkadaşlarınıza ne kadar güvenmeniz gerektiğini belirleyebilirsiniz. Unutmayın karşınızdakilerin davranışlarını veya düşüncelerini değiştiremezsiniz ancak onların bu davranış ve düşüncelerinin sizlere ne kadar zarar verip veremeyeceğini belirlediğiniz sınırlar sayesinde değiştirebilirsiniz.
Kendi sınırlarınızı belirleyin, nelerden hoşlandığınızı veya nelerden hoşlanmadığınızı fark edin, bu çerçevede arkadaşlıklar kurmaya çalışın. Zamanla onları tanıyın.
Umarım cevabım sizin için yararlı olmuştur. Kafanıza takılan herhangi bir durum veya sorularınız olması durumunda tekrar sorabilirsiniz.
Sevgiler,
💙 Psikologca Geri Bildirimi
Deneyimini daha iyi hale getirebilmemiz için düşüncelerini ve önerilerini bizimle paylaşmak ister misin? Senin geri bildirimlerin bizim için çok değerli! 😊 Geri bildirim göndermek için tıkla.
