Hamileyken eşimin beni aldattiğini öğrendim

Merhaba,

Hamileliğinizin bu özel döneminde böyle sarsıcı bir tecrübe yaşamanızın sizi çok yorması ve çaresiz hissettirmesi oldukça doğaldır. Yaşadığınız durum hem duygusal hem de hukuki boyutları olan karmaşık bir süreçtir. Hamilelik döneminde aldatılmak, kadın için güvenlik hissini ve gelecek hayallerini sarsan derin bir ilişkisel travma olarak kabul edilir. Bu süreçte zihinsel olarak bebekten uzaklaşma, yoğun öfke ve çaresizlik hissettiyseniz bu normaldir.

Aldatma, tamamen aldatan kişinin seçimidir ve sizin değerinizle ya da yeterliliğinizle ilgili değildir. "Yeterince iyi değil miydim?" gibi öz-değerinizi sarsan soruların gerçeği yansıtmadığını kendinize hatırlatın.

Şok ve yoğun öfke evresindeyken alınan kararlar sonradan pişmanlığa yol açabilir. Kararınızı daha sakin bir zihinle verebilmek için kendinize zaman tanıyın.

İlişkinin aldatma sonrası onarılabilmesi için en temel şartlardan biri, aldatan partnerin tam bir sorumluluk alması ve içtenlikle pişmanlık göstermesidir. Eşinizin aldatma eylemi için değil, sadece sizin öğrenmiş olmanızdan dolayı pişmanlık duyması, güvenin yeniden inşasını zorlaştıran bir durumdur.

Boşanmak için her iki tarafın da bunu istemesi şart değildir. Eşiniz boşanmayı kabul etmese bile, siz istiyorsanız çekişmeli boşanma davası açabilirsiniz.

Eşinizin fiziksel aldatması, kanunda özel bir boşanma sebebi olarak düzenlenmiştir. Bu durumu öğrendiğiniz tarihten itibaren 6 ay içinde dava açma hakkınız vardır. Aldatmanın kanıtlandığı durumlarda aldatan eş ağır kusurlu sayılır ve bu durum tazminat miktarlarını artırabilir.

Eşinizin sizi evden göndermemesi veya boşanmaya zorla engel olmaya çalışması psikolojik baskı ve hürriyeti kısıtlama kapsamına girebilir.

Eğer eşiniz size psikolojik şiddet uyguluyorsa, sizi eve kilitliyor veya gitmenize engel oluyorsa, derhal kolluk kuvvetlerine (polis/jandarma) veya savcılığa başvurarak uzaklaştırma ve koruma kararı talep edebilirsiniz.

Karar vermekte zorlandığınız bu süreçte hem psikolojik durumunuzu yönetmek hem de bebeğinizin sağlığını korumak adına bir psikologdan veya psikiyatristten destek almanız önemlidir.

Eşinizin hiçbir şey olmamış gibi devam etme talebi sizin üzerinizde bir zorunluluk yaratmaz. Kendi ruh sağlığınız ve geleceğiniz hakkında karar verme yetkisi size aittir.

Psikolojik iyileşme zaman alan bir yolculuktur; kendinize karşı şefkatli olun ve bu sürecin lineer olmadığını (bazı günler daha iyi, bazı günler daha kötü hissetmenin normal olduğunu) unutmayın. Karar ne olursa olsun, bu süreçten güçlenerek çıkmanız mümkündür.

Sevgilerle