Hayal dünyam Gerçek dünyaya ağır basıyor engelleyemiyorum?
Merhabalar gerçek hayatta gerçekleştiremediğim şeyleri kulağıma kulaklık takarak müzik aracılığıyla sanki yaşıyormuşum gibi rol yapıyorum bu benim her şekilde hayatımı etkiliyor hareketlerimi etkiliyor eğitim hayatımı aşk hayayımı herşeyi...
Yapmak istemiyorum ama Bırakamıyorum da bazı günler sanki bir ünlünün eşiymiş gibi bazı günler ise ünlü bir model gibi 20 yaşındayım ve bu şey beni çok yıprattı ne yapmalıyım?
- Paylaş:
Merhaba,
Bu deneyimlerinizin hayatınızı etkilemesi oldukça zorlayıcı olabilir ve bu konuda endişelenmeniz anlaşılabilir. Bu durumla başa çıkmak için profesyonel yardım almak önemli olabilir. Psikoterapi, bu tür davranışların kökenini anlamanıza ve daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir. Bir psikologla konuşarak duygularınızı ve bu alışkanlığınızın arkasındaki nedenleri keşfetmek için önemli bir adım olabilir. Bu süreçte kendinize nazik olmayı ve adım adım ilerlemeyi unutmayın.
Psk. Eslem Yılmaz
