Romantik İlişkiler

Hayallerimdeki ilişkiyi yaşayamama korkusu

Gizli Kullanıcı19 Mayıs 2024 21:07

Hiçbir zaman aşık olduğum hayallerimdeki gibi bi ilişki yaşayabiliceğimi düşünmüyorum. Beni beğenip tanışmak isteyenler var ama hiçbiri benim için doğru hayallerimdeki kişi değil ve ilerde yalnız kalmaktan kimseyle bir ilişki yaşayamamaktan korkuyorum. Ne yapmam gerekir. Aşık olduğum bi ilişkinin olmasını istemek artık hayatımı etkiliyor modumu düşürüyor

Bu soru 21 Mayıs 2024 16:20 tarihinde Uzman Psikolog İlknur Aksu tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Selam değerli danışan, aşkı istemek gayet sağlıklı bir hal ve aynı zamanda haktır. Zamanın asimile ettiği yaşam değerlerinden biri de ilişkileri yaşama şeklimiz. Birine çok bağlanmak ve aşık olmak zamandan ve çağdan bağımsız bir tercihtir.

Fakat bir çok insan aşkı aradığını, istediğini söylemeye hatta düşünmeye bile çekiniyor. Sizin direncinizi ve umudunuzu düşüren daha çok bu gerçek olabilir mi? Bilinç bazen kendini bir konuda yalnız hissettiği zaman ön yargılı olabilir. Üstüne de bir kaç hayal kırıklığı içeren deneyim yaşandıysa ve aradığını bulamadıysa, tamamen inancını kaybedebilir.

Zihnimizde umutsuzluk ve ön yargı varken algıda seçiciliğimiz de toksik ya da verimsiz işler. Mesela siz insanlarla tanışmaya devam edersiniz ama içten içe inancınız yoksa algınız sizi, size uygun olmayan kişilerle aynı ortamlara yöneltir.

Bunun gibi yanlış denemelere ve deneyimlere farkında olmadan yönelirsiniz.

Aşkı ararken yapılan diğer bir olumsuz yaklaşım da; aşkın bir insanda ve karakterde beden bulmuş haline yüklediğimiz anlamlardır.

Bazı danışanlarımda gördüm ki; zihinlerinde aşık olunası kişi diye kodladıkları kişiler aslında onlara iyi gelmeyen kişilerdi.

Kendilerini daha iyi tanıyıp, onlara iyi gelen karakterleri ve özellikleri adeta yeniden güncellediler. Öyle ya, fiziksel damak zevkimiz bile kendimize sevgimiz arttıkça değişiyor. Duygusal damak neden bizimle birlikte değişmesin?

Aşık olabileceğiniz, sizinle ortak konularda tutku ve yaşama sevinci hisseden kişiler mutlaka vardır. Sadece zihninizi berraklaştırmanız ve daha net görecek hale gelmeniz gerekiyor. Aklımız, dikkatimiz donukken gözümüzün önündeki anahtarı görememek yada doğru yerlere bakmayı gözden kaçırmak gibi. Önce kendinizi, sonra doğru aşkı keşfetmenizi diliyorum.

Sağlık dileği ve sevgilerimle...

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Nişanlımı kendimden sıkılma derecesine getirdim ilişkimi nasıl kurtarabilirim?

2. 5 senedir sevgiliyiz ve 6 aydır nişanlıyız. Düğünümüze 4 ay var evimiz bile tutuldu ve tüm her şeyimiz hazır. Ayrı anne baba çocuğuyum ve bir çok ilişki açısından travmalar yaşadım. Önceden çok ilgiliydi çok düşkündü bundan dolayı sevgisini daha önce hiç kimsede görmediğim için çok fazla sahiplenici davrandım fakat biraz ilgisi azaldı gibime geldi hafif kıskanç bir yapım var ama ona güvenim dahi olsa içimde bir yerlerde istem dışı güvensizlik seziyorum. İlgi eksikliğinden dolayı ufak detaylara bile takılmaya başladım ve takıntılar eşliğinde kafamda kurguları da oluşturdu. Ben çok dışa vuran bir insanım ama o içinde yaşayan bir insan derdini kimseye anlatmaz kızsa bile içinde yaşar. Çabuk parlayıp çabuk sönen ve bazen sinirlendiğimde çok kırıcı olabilen birisiyim. Karşımdaki hatalı da olsa sakinleştiğimde saatlerce onun iyiliğine yaptığımı açıklamaya çalışıyorum ve nişanlımın çaba gösteren bir yanı yok. Benim yaşadıklarıma nazaran çok mutlu bir ailede çok rahat büyüyen ve sorumluluk bilinci olmayan bir insan. Yönetici bir yapım var ve onu bu yüzden sıktım biraz maddi yönden de düğün telaşımız var diye iyiliğimizi düşünerek kısıtlamaya da soktum bu yüzden benden soğudu. 2 ay önce benimle eskisi kadar ilgilenmediğini tekrarladığım mesajlarda bir tartışma yaşadık ve her şey o gün patlak verdi. Gönlümü almasını beklediğim yerde uzun süredir bir bekleyiş içinde geri dönüş alamadığımdan olay gurura ve inada bindi ve bunu yapmasına çok şaşırdım. Beni hala sevdiğini sadece patlama yaşadığını benim sorgulamamdan gerek birikmişlerden dolayı çok sıkıldığını içinde çok mutsuz olduğunu bu mutsuzluğa da anlam veremediğini bana yanaşmak istese bile yanaşamadığını söylüyor. Neredeyse 2 aydır birbirimize haber vermek dışında muhabbet bile edemiyoruz. Anlaşamadığımız ve bişeylerin bizi birbirimize karşı ittiğini söylüyor. Ayrılmak istemediğini ara ara ağlamaları uykusuzlukları bana olan özlemi olduğunu iştahsızlık ve dalıp gitmelerinin olduğunu belirtti. Haftanın 1 günü izin gününü maddiyatsızlıktan ailesinin evinde onun odasında geçiriyoruz. Yan yanayken eski ilgisi olmasa da iyiyiz tam cinsellik yaşamadık ama öpüşmeler yaşıyoruz bu konuda hala bana yakın ama 2 aydır evlerinden çıktığımız an iletişimimiz bitiyor. İlişkimi tekrar nasıl düzeltebilirim? Soğuyan bir erkek eski ilgisine geri döner mi?

Romantik İlişkiler

Yetersizlik hissinden kurtulmak için ne yapmam gerekir?

Genelde yaşadığım duygulari kolay kolay dile dökebilen birisi değilimdir, bu aralar kendimi çok boşlukta hissediyorum kendimi çok yetersiz görüyorum. Gerçekten tam anlamıyla kendimi bir insana açtım ona karşı derinden bağlıyım ve benim için ifade ettiği anlam normaldende büyük, onu unutmaya çalışıyorum ama sürekli karşıma çıkıyor. Beni istemiyo bunu biliyorum ama kendimi bı türlü buna inandirip bağlarımı kesemiyorum , çünkü yaşamadığım çok şey var onunla yaşamak istediğim ama hiç görmediğim birisi olarak kaldı, bu yüzden içimde her zaman bı ukte ve bunu kalbimden söküp atamıyorum , acaba cirkin olduğum için mi bunları yaşıyorum diye düşünüyorum. Ama genelde çevrem tarafından begenilen birisi olmusumdur. İnanın çok kez vazgeçtim ama kendimi yine o kişide buldum . Artık o kadar yoruldum ki kime nasıl anlaticagimi bilmiyorum. Takıntı yaptığımı biliyorum, bunun hayatimi mahvettiginide görüyorum, farkında olmam daha da üzüyor beni. Hayatıma giren herkesi onla kiyasliyorum ve onun benim hissettiğim duygulari başkasına hissettiğini biliyorum . Bu duygular dönem dönem hiç umrumda olmasada bazen yüzüme çarpıyor onu 15 yaşında tanidim şuan 20 yasindayim. Ve hiç konusmadigimiz bir yıl olmadı. Beni istemiyorsa neden sürekli karşıma çıktığınıda bilmiyorum çok yoruldum her şeyden, lütfen bana yol gösterin. Şimdiden teşekkür ederim vakit ayırdığınız için 🤍