Hayatıma düzgün birini nasıl alabilirim?
bana herkes aynı gibi geliyor hayatıma hiç düzgün biri girmiyor . hayatıma giren erkekler sadece cinsellik düşünüyor çok sıkıldım. hayatıma böyle insanları çekmemek için ne yapabilirim? düzgün anlayışlı birini hayatıma nasıl çekebilirim? evlilikten soğumaya başladım, erkeklerden de soğumaya başladım artık. 29 yaşındayım ciddi ilişkim bittikten sonra kimseyi sevemiyorum. hep aynı odaklı insanlar çıkıyor karşıma ne yapabilirim? artık çok ama çok sıkıldım.
Bu soru 1 Kasım 2024 08:01 tarihinde Psikolog Gülben Selen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar sevgili danışan,
Hayat içerisinde yaşadığınız bu deneyim oldukça zorlayıcı ve sizi yıpratmasını anlayabiliyorum. Yaşadığın bu duyguları benimle paylaştığınız için öncelikle cesaretinizden dolayı teşekkür ederim.
Size verebileceğim tavsiyeler elbette ki bulunmakta;
Öncelikle kendi değerinizi hatırlatmalısınız kendinize. Geçirdiğiniz ciddi ilişki evresinden sonra kendi hayatınızda doğru kişi nasıl biri olmalı ve zihniniz de belirlediğiniz seçenekler hangi ölçüde değerlendirmelisiniz. Kendi değerinizi kendinize hatırlatma doğrultusunda kendinize olan saygınız ile birlikte başkalarının da size saygı duymasını sağlar. Zihniniz içerisinde odaklandığınız bu konu evresinde hobi edinmeniz ilgi alanlarınızı keşfetmeniz kendinizi daha iyi tanımanıza ve sevmenize destek sağlayabilir.
Geçirdiğiniz ilişki tecrübeleri doğrultusunda ilişki içerisinde derin önem taşıyan sınırları net şekilde koyabilmeniz ve karşınız da bulunan kişinin niyetini daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. İlişki ilk evresinden son evresine kadar şeffaf ve açık olmanız sağlıklı iletişim kurmanızı destekler ve ilişki evresinde kolay şekillenmenizi destekleyebilir.
Yaşadığınız olumsuz tecrübeleri sürekli olarak hayatınız içerisinde keşke olarak anımsatmak yerine geçmişinize çizgi çizip gelecekte ki ilişkilerinizi etkilemesini önlemeyi denebilirsiniz. Her birey farklıdır, her ilişki yeni bir başlangıçtır bunu hiç unutmamalısınız. Geçmişiniz ile olan meşguliyeti bıraktığınız süreç içerisinde hayatınız da yeni bir partnere açık olmanızı destekler.
Zihninizde kapanmayan duygusal yaraların iyileşmesi için profesyonel desteğe başvurabilirsiniz. Sağlıklı ilişkiler kurmanızı destekler ve duygularınızı anlamlandırma, yönetme konusunda yardımcı olabilir.
Son olarak unutmayın ki bu konu da yalnız değilsiniz. Geçirdiğiniz sancılı süreç için kendinize zaman tanımayı ve acele etmemek önemli noktalar içerisinde. Kendinizi sevmek, kendinize iyi bakmayı, özen göstermeyi atlamamalısınız.
Sağlıklı günler dilerim. Kendinize güvenin...
"Psikolog Gülben Selen"
