Her gün boşanmayı düşünüyorum

Merhaba sevgili danışan, yaşadığınız durumda sürekli olarak boşanmayı düşünmek ve boşanmamak size oldukça zorlar. Yaşanılan karmaşık duygular sebebiyle karar vermeniz de oldukça güçleşiyor. Bazen yaşadığımız şeyler sonrasında kendimizi tanıyamaz hale gelebiliyoruz. Kişiliğimiz değişebiliyor, düşüncelerimiz ve duygularımız zamanla evrile biliyor.

Öncelikli olarak yaşadığınız duyguları hafife almamak çok önemli. boşanma kararı zor bir karar olabilir. Boşanmayı değerlendirirken sakin kafayla ve emin olarak yapmak gereklidir.

Çocukların hayatı ve geleceği çok önemlidir ancak önemli olan bir başka nokta daha vardır. Bu da ebeveynlerin ruhsal sağlığıdır. Mutlu olmayan bir ebeveyn çocuklarının gelişim konusunda istediği performansı sergilemeyebilir. Ev içinde mutsuz bir ortam söz konusu ise bu çocukları da etkileyecektir.

Yaşadığınız sıkıntılar içinizde birikmiş gözüküyor. On yıl ara ile kendinize fark ettiğiniz değişimler bunun habercisi gibi. Yaşadığınız zorluklarla kendi enerjinizi kaybetmiş olabilirsiniz. Fakat bu yeniden kendinizi keşfetmeniz engel değildir.

Eşinizin ailesiyle birlikte yaşamanız ve ablasının boşanma durumu stres verici gözüküyor. Evdeki bu kalabalık ortam sizin de düzeniniz ve sınırlarınız konusunda zorlayıcıdır. Bu konuyu eşinizle etraflıca konuşarak doğru bir iletişim kurmayı denemelisiniz.

Boşanma süreci kararı veya kendi içsel süreciniz için destek almayı düşünebilirsiniz. Aynı zamanda eşinizle birlikte katılabileceğiniz evlilik terapisi de size iyi gelebilir. Aranızdaki durumu düzeltebilir veya evliliğinizle ilgili kararları net almanıza yardımcı olabilir. Destek almak sizin atacağınız sağlıklı bir adım olabilir. Unutmayın ki, her birimiz bazı zorlu süreçlerden geçebiliriz. Hoşça kalın..

Sevgilerimle, Psikolog İrem Bor.