Aile

Her gün boşanmayı düşünüyorum

Gizli Kullanıcı20 Eylül 2024 08:08

Merhaba benim okadar psikolojim bozulmuski her gun bosanmayi dusunuyorum ama bosanmiyorum yine yine bekliyorum cocuklarimin duzeni bozulsun istemiyorum iyimi yapiyorum kotumu bilmiyorum .suanki halimi bide 10 yil onceki halimi karsilastirsaq dag kadar fark var guleruz biri idim simdi deyingen agresif biri oldum bazen kendimi tanimiyorum biz kocamin ailesi ile kaliyoruz kocamin ablasi bosandi oglu ile bizde kaliyor . o vapse psxologimi pozuyor .Azerbaycandan yaziyorum yanlis yazdiysam affola❤

Bu soru 20 Eylül 2024 11:31 tarihinde Psikolog İrem Bor tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba sevgili danışan, yaşadığınız durumda sürekli olarak boşanmayı düşünmek ve boşanmamak size oldukça zorlar. Yaşanılan karmaşık duygular sebebiyle karar vermeniz de oldukça güçleşiyor. Bazen yaşadığımız şeyler sonrasında kendimizi tanıyamaz hale gelebiliyoruz. Kişiliğimiz değişebiliyor, düşüncelerimiz ve duygularımız zamanla evrile biliyor.

Öncelikli olarak yaşadığınız duyguları hafife almamak çok önemli. boşanma kararı zor bir karar olabilir. Boşanmayı değerlendirirken sakin kafayla ve emin olarak yapmak gereklidir.

Çocukların hayatı ve geleceği çok önemlidir ancak önemli olan bir başka nokta daha vardır. Bu da ebeveynlerin ruhsal sağlığıdır. Mutlu olmayan bir ebeveyn çocuklarının gelişim konusunda istediği performansı sergilemeyebilir. Ev içinde mutsuz bir ortam söz konusu ise bu çocukları da etkileyecektir.

Yaşadığınız sıkıntılar içinizde birikmiş gözüküyor. On yıl ara ile kendinize fark ettiğiniz değişimler bunun habercisi gibi. Yaşadığınız zorluklarla kendi enerjinizi kaybetmiş olabilirsiniz. Fakat bu yeniden kendinizi keşfetmeniz engel değildir.

Eşinizin ailesiyle birlikte yaşamanız ve ablasının boşanma durumu stres verici gözüküyor. Evdeki bu kalabalık ortam sizin de düzeniniz ve sınırlarınız konusunda zorlayıcıdır. Bu konuyu eşinizle etraflıca konuşarak doğru bir iletişim kurmayı denemelisiniz.

Boşanma süreci kararı veya kendi içsel süreciniz için destek almayı düşünebilirsiniz. Aynı zamanda eşinizle birlikte katılabileceğiniz evlilik terapisi de size iyi gelebilir. Aranızdaki durumu düzeltebilir veya evliliğinizle ilgili kararları net almanıza yardımcı olabilir. Destek almak sizin atacağınız sağlıklı bir adım olabilir. Unutmayın ki, her birimiz bazı zorlu süreçlerden geçebiliriz. Hoşça kalın..

Sevgilerimle, Psikolog İrem Bor.

Cevaplanmış benzer sorular

Aile

Aileme karşı sürekli suçlu hissediyorum

Merhabalar:) ben aileme karşı sürekli suçlu ve yetersiz hissediyorum. Kendi karakterimi sevemiyorum. Bu düşünceyle baş edemiyorum. Aslinda cok mutlu olduĝum bi iliskim var ve Ailem beni sevgiyle büyüttü ama hep sorunlarını bana yansıttılar ve aralarında iletişim eksikliği vardı. Genel olarak sevgiyle büyümüş biriyim ve çok fazla kısıtlanmadım ama onlara karşı sürekli bir şey yapmak sorundaymisim gibi hissediyorum. Kendim için bir şeyler yapınca kendimi suçlu hissediyorum. Yaptığım bi hata yüzünden kendimi affedemiyorum. Ve bunu ailem bilmiyor. Çok iyi bi ailede büyüdüm çok suçlu hissediyorum ve sürekli ağlıyorum. Kendim için hedeflediğim şeyleri yapmiuorum. Kendimi hiç bir şeye değer göremiyorum. Günümün çoğunluğu onlarla yoğunlukla geçiyor. Kendimle bazen ilgilenmekte zorlandığım zamanlar oluyor. Ama bi kaç gün yalnız tek başıma kalsam kendimle olduğum içinde suçlu hissediyorum. Bazı işlerde onlara yardım edemeyecek gibi olsam bile yardım etmek zorundaymışım gibi oluyor ve kendi işlerinin sorunlarını benimle konuşuyorlar. Kendi aralarında yönlendirmiyorlar aralarında kalmış gibi hissediyorum yapamayacağım bir iş için bile adım atmaya çalışıyormuş gibi hissediyorum bu da bana kötü hissettiriyor. Çalışmam gereken bi kpss sınavı var ama su an üstümdeki bu durum ve bulunacağım ortam bunu etkiliyor. Lütfen her günümün böyle çok düşünerek geçmesini istemiyorum. Eğer yardımcı olursanız içtenlikle teşekkür ederim.