Hiç ilişkim olmadı ne yapmalıyım?
Merhaba hocam ben 27 yaşındayım. ve bu yaşıma kadar hiç ciddi ilişkim olmadı sadece flört aşamasında kaldım. hiç ilerlemedi. kimse tarafından sevilmedim ben de sevemedim. bazen karşıma birileri çıkıyor ve korkuyorum açıkçası bi ilişkiye başlamaktan. çünkü nasıl yürütülür sevgiliyle neler yapılır bilmiyorum bile. kendime güveniyorum ama ilişkisel anlamda çok eksiğim. kestirip atıyorum genelde çünkü yalnızlığıma da alışmışlık söz konusu bende. bir yandan da istiyorum bir ilişkim olsun diye ama sonra düşünüyorum olunca ilişki kesin karşı taraf cinsellik isticek vb. bu konularda da bir şey bilmiyorum. kafam karışık açıkçası....
Bu soru 16 Ocak 2025 16:58 tarihinde Psikolog Canberk Demir tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, sorunuz için çok teşekkür ederim.
Günümüz dünyasında herkes mutlu bir ilişkinin kaynağını aramakta aslında. Tabii ki bunun için öncelikle "ilişki" bizim için ne anlam taşıyor, bizim için "ilişkinin anlamı nedir?", "ilişkiden beklentilerimiz neler?" gibi soruların cevaplarını tespit etmemiz önemli olacaktır.
Romantik ilişki yaşayamamış olmanız sizde kafa karışıklığına ve tedirginliğe neden olabilir. Ancak burada mevcut şartların mı yoksa bizim tercihlerimizin mi etkili olduğunu da unutmamamız gerekir.
İlişkinin flört evresinden sonra gerisinin neden gelmediğini sebepleriyle birlikte göz önünde bulundurabiliriz. Gerisinin gelmemesinin nedeni; "karşı tarafın yaklaşımları mı? yoksa bizim kafamızda yarattığımız yargılar mı?"
Her bireyin farklı olması, her ilişkinin dinamiğinin de farklı olmasını gerektirir. İlişki ilerledikçe tarafların bu ilişki dinamiğine ayak uydurması ilişkiyi dinç tutacak faktörlerden birisidir. Her şeyden önce kendimiz, iyi hissedeceğimiz bir ilişki içerisinde bulunmalıyız. Bunun için ilişkiye ve partnerimize çizeceğimiz sınırlar da oldukça önem taşımaktadır. Sizin, "ilişkiye veya partnerinize yönelik sınırlarınız nelerdir?" bunu da belirlemek oldukça önemli olacaktır.
Çevrenizde olumsuz ilişki deneyimleri yaşayan insanlar da olabilir. Az önce de ifade ettiğim gibi; her ilişkinin dinamiği birbirinden farklıdır.
İlişkiye yönelik çeşitli korkularınız varsa ve bu korkular sizin ilişki yaşamanızı engelliyorsa korkularınıza ve korkularınıza neden olan faktörleri ele alabilirsiniz.
İyi bir ilişki, size uygun bir partner ile yaşanır. Bu noktada kendinizi tanımanız ve buna yönelik adımları atmanız da etkili olacaktır. Sizinle ortak pencereden hayata bakan insanlarla tanışmanız, ideal bir partner bulmanızı kolaylaştırabilir. Tabii ki bunun için uygun ortamlara girmek, zaman tanımak ve emin adımlar atmak uygun anahtarlar olabilir.
Umarım yazı sizler için faydalı olmuştur.
Saygılarımla,
Psikolog Canberk Demir
