hoşlanıp hoşlanmadığını anlayamıyorum
Merhaba anonim olarak sorumu soracağım. Benim aklıma takılıp duran sürekli gelip giden bir erkek var. Bunun sebebi de kendisi. Benden hoşlanıp hoşlanmadığını düşünüp dururken bir anda gözlerine bakmayı onu düşünmeyi yanında olmayı sevdiğimi fark ettim. Şimdi de onun hoşlanıp hoşlanmadığı daha önemli bir hal aldı. Bana yardım etmek için gerçekten uğraşıyor hani gerçekten görülebiliyor bu ama onu çok fazla tanımıyorum beki de bir kadın olduğum için kibar davranmak istiyordur fikrim yok. Atıyorum yardım edilebilecek 3 4 kişi varken bana ediyor. Ya da sürekli küçük bir olayda bile kendisinde hata olduğunu benim hatalı olmadığımı söylüyor. Tabii bunlar defalarca yaşanmadı 1 kere ya da 2 kere yaşandı. Başka mesela espri yapıyor ve ben de olduğunca gülüyorum. Böyle bir ilişkimiz var. Acaba hoşlanıyor olabilir mi?
Bu soru 12 Ocak 2026 10:10 tarihinde Klinik Psikolog Şevval Kurnaz Ünyılmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba, bu belirsizliğin zihnini ne kadar meşgul ettiğini ve o küçük anları tekrar tekrar düşünmenin yarattığı o tatlı ama yorucu heyecanı anlayabiliyorum. Birinden bir sinyal almaya başladığımızda zihnimiz adeta bir dedektif gibi çalışmaya başlar; her bakışı, her yardımı bir kanıt dosyasına ekleriz.
Anlattıklarına bakarsak, aslında zihninin şu an anlamlandırma çabası içinde olduğunu söyleyebilirim. Hoşlandığın arkadaşının sana yardım edecek 3-4 kişi varken onun yardım etmeye çalışması, seninle arasında özel bir alan açmaya çalıştığının somut birer göstergesi olabilir. Ancak burada asıl mesele, senin bu sınırlı sayıdaki veriyi (1-2 kez yaşanmış olayları) zihninde birleştirerek geleceğe dair bir beklenti şeması oluşturman. Yani onun nazik olması bir ihtimal, senin için ekstra çaba sarf etmesi başka bir ihtimal. Şu an elindeki veriler bir "hoşlanma" ihtimalini güçlendirse de, henüz emin olmak için zihninde çok fazla senaryo kuruyor olabilirsin.
Bu süreçte bu belirsizliğin seni yıpratmaması için bahsedeceğim şeyleri yapman iyi olabilir.
Onun yardımlarını ve nazik tavırlarını birer hoşlanma kanıtı olarak değil de, onu tanıma sürecindeki gözlemler olarak gör. Bu, hayal kırıklığı riskini azaltır.
Onun ne hissettiği kadar, senin onun yanındaki halin de önemli. Sadece o hoşlandığı için mi onunla olmak istiyorsun, yoksa karakteri gerçekten seni etkiliyor mu? Odağı biraz kendine çevirmek seni daha güçlü hissettirir.
Eğer o sana espri yapıyorsa veya yardım ediyorsa, sen de ona küçük kapılar açabilirsin. Örneğin, yardımı için teşekkür ederken bir dahaki sefere kahve ısmarlamayı teklif etmek gibi. Onun bu teklife vereceği tepki, zihnindeki "acaba?" sorusuna en net cevabı verecektir.
Belirsizlik, hoşlanma aşamasının en heyecanlı ama aynı zamanda en kaygı verici kısmıdır. Zihninin sürekli bu konuya gitmesi çok insani, sadece bu düşüncelerin hayatının merkezine oturup seni yormasına izin verme. Henüz hikayenin başındasın ve akışına bırakmak, taşların yerine daha sağlıklı oturmasını sağlar.
Sevgilerle
Uzm. Klinik Psikolog Şevval KURNAZ ÜNYILMAZ
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
