Romantik İlişkiler

İğrenç hissediyorum ne yapmalıyım

Gizli Kullanıcı4 Ağustos 2024 18:39

birini çok sevdim ilişkimiz mükemmeldi benden yaşça büyük olmasına rağmen 2 senelikti ben ailemde görmediğim sevgiyi onda gördüm birbirimizi çok seviyoduk uzaktayken kavga ediyoduk bir ara beni aldattı ama hemen düzelttik lakin onunda psikolojik sorunları vardı onu çok kısıtladım ve en sonunda benden ayrıldı beni sevsede geri dönmüyor ben ona yazdıkça daha da soğuyor ne yapmalıyım çok çaresizim yardım edin nolur

Bu soru 10 Ağustos 2024 21:00 tarihinde Psikolog Sinem Temel tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba, öncelikle aldatmanın affı olmaz diyerek başlamak istiyorum cevabıma.


Karşınızdaki kişi sizinle ilişki içerisinde size karşı sorumludur.


Hassas olduğunuz noktaları bilmesi ve önem vermesi ve de buna göre davranması gerekir.


Aldatılmak sizde güven problemi oluşturmuş olabilir. “Beni aldattı. Galiba ben onu çok kısıtladım ondan aldattı. Onun da psikolojik problemleri vardı.” demek duygusal yükünüzü hafifletmez.


Çünkü her insan ilişkide başta kendinden sonra da karşısındaki ilişki yaşadığı kişiden sorumludur.


Aldatmalardan sonra ilişkilerin devam etme olasılığı oldukça yüksektir. Çünkü kimse emek verdiği, sevdiği, zamanını harcadığı yerden kolay kolay vazgeçmek istemez.


İlişkinizden sonraki yaşantınıza ve belirsizliğe tahammül etmek istemeyebilirsiniz.


Gerçekçi bir bakış açısıyla bakmak gerekirse bunu uyuşturucu kullanımına benzetebiliriz. Başta bizi zehirlediğini fark etmesek de kendimizi büyük bir enkaz altında bulabiliriz.


Kendinizi suçlu, öfkeli, değersiz ve kaybolmuş hissedebilirsiniz.


“Ben kimim? Ben ne istiyorum? Bana bu hayatta özel hissettiren kimler var?” gibi soruları kendinize sorup, cevaplarını bir kağıda dökebilirsiniz. Bu sizin kendinizi uzaktan izleyerek, gerçekleri daha net görmenizi sağlayacaktır.


İlişkilerinizde kendinizi tanıyarak adım atmanız, karşınızdaki kişiyle değerlerinizin örtüşmesi, hayata dair hedeflerin benzerliği gibi konularda karşınızdaki kişiyi daha net tanıyarak ve tanıma konusunu zamana yayarak davranış sergilemeniz faydanıza olacaktır.


Sevgiler.


Psk. Sinem Temel

alinti

🤍🤍🤍

Yorumlar

Gizli Kullanıcı

Gerçekten çok ama çok teşekkür ederim hocam iyiki varsınız o zamandan bu zamana kendimi biraz toparladım çok zor durumda bile olsam yazmıyorum merak etmiyorumbyeni insanlarla tanışıyorum umarım bu acı bir an önce geçer bana ayırdığınız vakit için çok teşekkür ediyorum saygılarımla 🤍

Gizli Kullanıcı

Gerçekten çok ama çok teşekkür ederim iyiki varsınız

sinemtemel

Sizler de iyi ki varsınız. Rica ederim. Sevgiler.

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

İlişkimde kararsızlığı yenemiyorum

Sevgilimle yan yanayken en büyük kavgalar bile uzamazken mesajlasirken hep ayrılma eşiğine geliyoruz ailesiyle çok büyük sorunlar yasiyor çok zor zamanlar geçiriyor intihara teşebbüs etti (erkek) içimde ona karşı geçmeyen kırgınlıklar olsa bile iyi olmadığı için her şeyi kenara bırakıyorum ama diğer kavgada daha büyük patlıyorum ayrilirsam kendine zarar verecek buna da eminim ne yapmalıyım biz daha 18 yaşlarında 2 genciz ve ten uyumu yakaladık (cok ileri gitmeden) birbirimize çekildiğimizi hissediyorum yanında çok iyiyim ilk öptüğüm ilk evine gittiğim ilk ailesiyle tanıştığım çocuk ama gecen günlerde onun ilki olmadığımı itiraf etti ve ayrildik benim için ilkler çok önemliydi ne yapmam gerektiğini bilemedim onun ilki olmamamdan çok beni kandırıp güven vermesi yaralamisti beni araya psikolog ablası girdi cozulemeyecek bir şey degil aşarsınız tekrar güvenini kırarsa ayrılırsın dedi bende kabul ettim 3 4 günün sonunda baristik geçen günlerde bir kız , (agasinin aşık oldugu)gece 4te yazmış sevgilime tecavüze uğramış anlattigina göre ama sevgilim bu mesajları silmiş? Neden dedim aciklayamadi çok özel bir durumdu vs dedi kıza yazdı dün ne konuştuk diye ss atti inandım dün naber lan götveren yazmış sevgilime? 1. si ne bu samimiyet? 2. si ne bu laubalilik 3. sü neden soruyosun nasıl diye sanane . Sevgilisi olduğunu bile bile ne bu konuşma isteği neyse onu daha hallettik engelledi kızı ama gece çok yorulduğunu ayrılmak istemediğini ama böyle de yapamadığını söyledi babasıyla çok büyük tartısmislar yine keşke becerebilseydim intihar etmeyi dedi cevap veremedim ne yapmaliyim bilmiyorum artık onu seviyor muyum yoksa onu bırakırsam intihar edeceğinden emin olduğum için vicdanım mi el vermiyor bilemiyorum sabah çok seviyorum akşam Bi duygusuzum çöküyor kafam çok karisik