İhanet...

Merhaba ,

Bu yaşadığınız durum gerçekten çok sarsıcı ve travmatik. Eşinizin sizi öz ablanızla aldatmış olduğunu öğrenmek, yalnızca bir aldatılma değil, aynı zamanda iki temel güven ilişkisinin birden yıkılması anlamına gelir. Şu an şok, inkar, öfke, utanç, değersizlik, yoğun hayal kırıklığı gibi birçok duyguyu aynı anda yaşıyor olmanız çok anlaşılır. Keşke rüya olsaydı demeniz, zihninizin henüz bu gerçeği sindirememesiyle ilgilidir.

Eşinizle 15 yıllık bir geçmişiniz olması, kopuk bir aile düzeninde büyümüş olmanız ve eşinizin sizin için hem eş hem ebeveyn figürü gibi bir yerde durması ayrılma kararını daha da zorlaştırıyor. Burada sadece bir evliliği değil, aynı zamanda bir güven bağını ve belki de aidiyet hissinizi kaybetme korkusu var. Bu, bağımlı bir ilişki dinamiği olduğu anlamına gelmez ancak duygusal bağın güçlü olması karar sürecini karmaşıklaştırır.

Şu an sizden beklenen ani ve radikal bir karar değil. Öncelikle duygusal olarak regüle olmanız, destek almanız çok önemli. Bireysel terapi süreci, hem bağlanma örüntülerinizi hem de seviyorum ama bitirmek istiyorum ikileminizi sağlıklı şekilde ele almanıza yardımcı olabilir. Evliliği sürdürmek ya da bitirmek iki seçenek de mümkündür; ancak kararınız öfkeyle değil, netlikle verilmelidir.

Kendinize şu soruları sorabilirsiniz Güven yeniden inşa edilebilir mi? Eşim sorumluluk alıyor mu? Ben bu ilişkide kalırsam kendime saygım nasıl etkilenir? Gitmek mi daha çok acıtır, kalmak mı?

Unutmayın, şu an verdiğiniz karar değil; kendinizi nasıl koruduğunuz önemli.

Sevgiler