Psikoloji

İlgi odağı olmak

Gizli Kullanıcı28 Nisan 2024 20:21

Sürekli hasta olup ilgi odağı olmak ıstiyorum ve kendim de bu hastalığa inanıyorum üstelik ilgi görüyorken. Gerçekten hasta numarası yapıyorum bazen ve hasta oluyorum bu sebeble panik atak birisi oldım bu yüzden daha bir çok şey var fakat yazabilidm bu kdr kendimi anlatmaktan çok yoruldum artık önceden uzın uzun yazardım şimdi ise hic

Bu soru 28 Nisan 2024 20:34 tarihinde Psikolog Eslem Yılmaz tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Eslem Yılmaz

Psikolog

Merhaba,

Bu hisleriniz oldukça karmaşık ve derin olduğunu anlıyorum. Bu davranışlar, altında yatan birçok farklı neden olabilir.

İlgi görmek ve dikkat çekmek isteği insanların doğasında var olabilir, ancak bu tür davranışların uzun vadede sağlıklı sonuçlar doğurmayacağını unutmamak önemli.

Kendinizi daha iyi hissetmek için hobilerine yönelmek veya kendinize olan güvenini artıracak aktiviteler yapmak faydalı olabilir.

Ayrıca, panik ataklarınızı da ele almak önemlidir, çünkü bu tür durumlar yönetilebilir ve tedavi edilebilir. Bu konularda bir psikolog ile konuşmanız faydalı olabilir.

Psk. Eslem Yılmaz

28 Nisan 2024 20:34Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Psikoloji

Aşırı kaygılı durumumdan nasıl çıkarım?

Merhaba ben kendimi bugunlerde aşırı kaygılı hissediyorum . Yakın zamanda baktığım evcil hayvanım ölmesi bunu gördukten sonra ortaya çıktı . içimde ölüm korkusu oluştu . Geceleri özellikle uykuya geçişte zorlanıyorum buda gündelik hayatımda yorgun olmama neden oluyor . Gece kızıma eşime birşey olmasından korkuyorum . Kendimi rahatlatamıyorum. Gece kızımın yanına gitme ihtiyaci hissediyorum. Birde dışarıda şiddet yanlısı insanların birşey yapma korkusuda var tenha yerlerden geçerken endişeli oluyorum. Kalbim hızlı çarpıyor normalde olmayan korkularım var uçaktan korkmazdim uçak korkum gibi değişik korkularla. mucadele ediyorum korku ve endişelerinin artmasinin altındaki sebebini birde bana nasıl yol gostereceginizi cevabınızı merakla bekliyorum şimdiden cevabınız için teşekkür ederim.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Bipolar mıyım?

Sürekli ruh halim inişli çıkışlı gün içerisinde sürekli değişiyor bu ortada hiç bir şey yokken ağlıyorum yarım saat sonra normale dönüyorum hatta mutlu bile olabiliriyorum daha sonra karşımdaki insanlara da bi öyle bi böyleyim ama karşımdaki insanlara kendi iyi niyetimden biyi oluyorum sonra aklıma bana yaptıkları kötü bir hareket ya da söz geliyor hemen anında bende kötü oluyorum sonra bana bipolarsın diyolar insanlar çok kötü hiç öz eleştiri yapmadan empati kurmadan hep karşı tarafı suçluyor insanlardan nefret ediyorum

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Artık derdimi anlatmak bile beni yoruyor

Eskiden her üzüldugumde kaygılı hissettiğimde çevremdekinlere belli eder ve arkadaş veya ailemden yardım alarak problemlerini anlatarak rahatlarfim fakat bı sure sonra etrafında dertlerimizi birbirimiz sayesinde astigim arkadaşım ile arama mesafe girdi daha sonra bir diğer arkadaşım sürekli depresif şeyler anlatmanın onu kötü etkiledihini söyledi haklı aslında o zamandan beri kimseye üzüntümü gireremiyorum ailem daha önce yaşadığım şeyler yüzünden beni üzgün görünce çok fazla panik yapıyorlar be bu beni daha fok üzüyor kaygıyla baş edemiyorum gerçekten çok zor zamanlar geçiriyorum ama eskiden olduğu gibi kimseye anlatamıyorum kendi kendime yok ölüyorum fakat insanlara her zaman mutlu rolü yapıp onları mutlu etmeye çalışıyorum çünkü artık mutsuz olursam benim yanımda olmayacaklarını biliyorum küçüklüğümden beri tip 1 diyabet hastasıyım ve san 3 ay içinde kanser riski atlattım ve karaciğer buyumem ortaya çıktı benim için çok zor bir dönem olmasına rağmen ailem üzülmesin diye hep dik durdum çevremde bana kötülük yapanları hep affediyorum en azından ilk başta affedebildigimi sanıyorum derslerinin en iyisi olmasını istiyorlar bunun için çabalıyorum ama kaygım beni engelliyor artık insanlardan çekiniyorum her sorundan kaçıyorum ve kacamayacagim bir durum ile karşı karşıya gelince panikliyorum hayatım bir anda tersine donuyo tüm psikolojim mahfoluyor ve duzeltemiyorum eskiden aşırı özgüven dolu bir insandım hatta biraz egi bile diyebilirim fakat artık insan içine çıkmak bile beni rahatsız ediyo

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191