İlişkide hangi hatalar affedilmez?
4 aylık ilişkide hiç sorun yaşamadık ilk defa bana yalan söyledi yakın kız arkadaşıyla görüşecekti kız arkadaşının yanında başka kızlarda varmış benim kızıcağımı bildiği halde gitti ve bana başka mekana geçmiş gibi arkadaşından istediği sahte fotoğrafları gönderdi. Ben öğrendiğimde ise çok utandı sürekli özür diledi pişman oldu ama halledemedik ondan o çabayı göremedim şuan 1 haftadır konuşmuyoruz ara verdik ama sosyal medyalardan hala takipleşiyoruz. Benim düşüncem şöyle; kız arkadaşına karşı çekindiği için benim sözümü dinlediğini bilmesin diye mi acaba o kızların da gelmesini kabul etti? Ben böyle düşünüyorum ama emin de değilim;( Geçen gün de onun yakın erkek arkadaşı bana yazdı aramızı düzeltmek istiyor bizi görüştürmek istiyor. onu özlüyorum evden çıkasım gelmiyor çok mutsuzum sizce bana yazarsa affetmeli miyim?
Bu soru 6 Temmuz 2024 13:29 tarihinde Uzman Klinik Psikolog Nihal Sena Çetin tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Güven, bir ilişkinin inşa edildiği sağlam bir köprü gibidir. Bu köprü, her iki tarafın da duygusal olarak birbirine bağlanmasını sağlar. Köprünün her bir taşı, dürüstlük, bağlılık ve karşılıklı anlayış gibi ilişkinin yapı taşlarını temsil eder. Eğer köprüde çatlaklar veya zayıf noktalar oluşmuşsa, bu güveni sarsabilir. Sizin de partnerinize olan güveniniz sarsılmış olabilir bu çok anlaşılır.
İlişkilerde partnerlerin karşılıklı çaba göstermesi, iletişim kurulması ve tekrar o güvenin inşa edilmesi mümkündür. Ancak bu her iki taraf için zorlayıcı olabilir. Açık iletişimle duygu ve düşüncelerin ifade edilmesi bu süreçte daha kolaylaştırıcı olabilir. Sağlıklı bir ilişki için açık iletişimin önemi oldukça büyüktür.Problem çözmenin temelini oluşturur. Partnerinize açık bir iletişimle duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade edebilirsiniz. Sorunların açıkça ifade edilmesi çözümü kolaylaştıracak önemli bir başlangıçtır. Neden size bu şekilde davrandığını açık bir dille partnerinize sorabilirsiniz. Böylece onun gerçek düşüncesini öğrenmeniz için daha sağlıklı olacaktır.
Affetme, kişinin içinde taşıdığı öfke, kızgınlık veya hüzün gibi olumsuz duyguları serbest bırakmasına yardımcı olabilir. Affetmek, bu duygusal yükü hafifletir ve kişinin ruhsal olarak rahatlamasına katkıda bulunabilir. Ancak yaşadığınız duyguları hissetmeye onları kabul etmeye, biraz durup düşünmeye ihtiyacınız olabilir. Her ilişki kendine özgüdür ve affedilmez olarak nitelendirilen hatalar kişiden kişiye değişebilir. Önemli olan, ilişkideki temel değerlerin, güvenin ve saygının korunmasıdır. Affetmeye çalışmak yerine, bazen kendinizi ve duygusal sınırlarınızı korumak ve ilişkide sağlıklı sınırlar oluşturmak daha önemli olabilir.
Ayrıca partnerinize karşı özlem duymanız çok anlaşılır ve doğal bir durumdur. Duygularınızı kabul edin.Size iyi gelebilecek kişilerle konuşmak, buluşmak size nasıl gelir? Bu süreçte sizi destekleyebilir. Eğer kendinizi duygusal olarak güçsüz hissederseniz bir terapisten yardım alabilirsiniz.
Sevgilerimle…
