İlişkilerde denge kuramıyorum galiba

Merhaba sevgili danışan,

İnsanların davranışlarına karşı yaşadığınız kırılganlığınızı yazdıklarınızdan hissedememek mümkün değil. Ne yapsam her zaman bir fazlalık ya da eksiklik oluyormuş gibi algılanmanın ne kadar yorucu olabileceğini tahmin edebiliyorum. 

Kibarlığımı kaybetmeden demişsiniz aslında bu düşünceniz nezaketinizi ve içtenliğinizi korumaya çalıştığınızın da bir göstergesi Güler yüzlü olmanız saf olmakla ya da kolay lokma sanılmakla karıştırılması günümüzde de çoğu kişinin rastladığı bir durum. Toplumsal olarak kimi zaman neşeyi pozitifliğe fazlalık gözüyle bakılabiliyor. Nasıl bu kişi ne kadar negatif bakıyor olaylara denildiği gibi ne kadar pozitif bakıyor diye düşünülebiliyor. 

Diğer bir dikkatimi çeken şey de ne yapmak isterseniz bir etiket yeme ihtimaliyle karşılaşıyorsunuz. Mesela samimi olunca fazla mesafeli olunca soğuk hislerinizi belli edince açık sözlü gibi.. sizde bu dengeyi kurabilmek için kendi içtenliğinizden duygularınızdan ödün veriyormuşsunuz gibi geldi bana 

Değer veriyorum ama o ona değer vermeyeni seviyor. Cümleniz sanki sevilme ihtiyacı ile görülme isteği arasında gidip geliyorsunuz düşüncesini aklıma getirdi. Birinin sevgiyi kıymet bilmeyene yönlendirmesinin sizde yanlış bir şey olduğunu düşündürmesine izin vermeyin lütfen.

Size önerim ise kendinizle ilgili bu gözlemleri yazmaya devam edin ve gün içinde hissettiğiniz duyguları kendinize kısa notlarla ifade etmeyi deneyebilirsiniz. Belki de kibar olmak güler yüzlü kalmak sizin hayat duruşunuzdur. 

 Bir dahaki sefere benzer bir şey yaşadığınızda içinizden yine de ben buyum bu şekilde iyiyim demeyi deneyebilirsiniz. 

Son olarak dilerseniz başkalarının sizi en son hangi durumda yanlış anladığını veya sizi en çok üzen o anı daha detaylı anlatabilirsiniz.

Görüşlerinizide bizimle paylaşmayı unutmayın lütfen☺️

Psikolog Melisa Sude Kav