İlişkim beni yoruyor

Merhaba.8 yıllık evliyim iki de çocuğum var .Ben duygusal olarak ne zaman bir şey talep etsem ieşim duyar duymaz duvar moduna geçiyor ve hiç bir şey olmamış gibi günleri geçiriyor.Bu durum beni çok öfkelendiriyor(dürtüsel davranıyorum)..O kadar yoruldum ki.Duygusal olarak biraz yakınlaştıktan sonra(ki iltifat ve sevgi sözcükleri hiç kullanmıyor) bir soğukluk evresine geçiyor ve ben bu duruma çok üzülüyorum.Duygusal olaraksürekli bu gelgitliler beni artık çok yordu.ifade ettiğimde kendisi de hiç umursamıyor.sürekli adım atan iyi olalım odaklı olan ben olmaktan çok yoruldum..Ben galiba kaygılı bağlanan biriyim o da kaçıngan.Böyle bir şekilde yaşamak istemiyorum . iyi bir insan ve baba ama yapamıyorum ailemi korumak istiyorum ama sevildiğimi düşünmüyorum .Kafamda ayrılık fikirleri var benim için çabalamayan benim hislerimi duymayan biriyle niye hala beraberim diye diğer yandan onları babasız büyütmek fikri beni korkutuyor.Bu belirsizlikte hiç bir şey olmamış gibi yaşamak istemiyorum.ne yapıcam bilmiyorum.Kalbim çok acıyor bir yandan böyle birine hala kalbimde yer verdiğim için öfkeliyim kendime.bunca yılımı verdim gurbette tek başıma..Kendimi nasıl sakin tutabilirim çocuklarım şahit oluyorlar olanlara çok üzülüyorum