İlişkiye devam edip etmemekte kararsızsak ne yapmalıyız?
Bir yıldır ilişkim var. Onunla zaman zaman hem çok mutlu, hem de üzgün anlar yaşıyorum. Bu durum bende kötü iz bırakıyor. Bitirirsem mutsuz olacağımı da düşünüyorum. Çok kararsızım. Bir tarafdan da her şeye rağmen bitirmenin doğru olduğu düşüncesi var zihnimde.
- Paylaş:
Selam değerli danışan, İlişkinizde hem mutlu hem de üzgün anlar yaşamanız, ilişkinizin karmaşıklığını ve derinliğini gösterir. Ancak, kendinizi bu şekilde hissetmek sizi daha fazla strese sokabilir. İlişkinizi değerlendirirken dikkate almanız gereken bazı noktalar var.
İlişkinizin size nasıl hissettirdiğini anlamak için duygularınızı ve düşüncelerinizi tanımaya odaklandınız mı? Hem mutlu hem de üzgün olduğunuz zamanlarda neler hissettiğinizi anlamaya çalışın.
İlişkinizin avantaj ve dezavantajlarını objektif şekilde değerlendirebildiniz mi? İlişkinizin size getirdiği mutluluk ve üzüntüler arasında denge kurun. İlişkinin size sağladığı olumlu ve olumsuz yönleri düşünün.
İlişkinizin size sağladığı mutlulukla, bireysel mutluluğunuz arasındaki ilişkiyi değerlendirebilirsiniz ayrıca. İlişkiniz sizi sürekli olarak mutsuz ediyorsa, bu durumu gözden geçirmeniz gerekebilir.
Partneriniz sağlıklı ve net iletişime açık biri mi? Partnerinizle hislerinizi ve endişelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin. Açık ve dürüst iletişim, ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesine yardımcı olabilir.
İlişkinizin geleceği hakkında düşünmek önemlidir. Hem kısa hem de uzun vadede ilişkinin size sağlayacağı tatmin düzeyini gözlemleyin lütfen.
arar verme sürecinde yardıma ihtiyacınız olursa, ilişki danışmanlığı gibi profesyonel desteklerden faydalanmayı düşünebilirsiniz.
Karar vermek için acele etmeyin. Duygularınızı ve düşüncelerinizi anlamak için kendinize zaman tanıyın olur mu?
Bazen kişinin asıl sorunu kendisiyledir ve bu isteksiz ya da memnuniyetsiz hali çevresiyle olan ilişkisine yorumlayabilir. Bu durumda, içe dönmek ve kendimizi doğru okuyabilmek çok kıymetli.
Sonuç olarak, ilişkinizdeki karmaşık duyguları anlamak ve değerlendirmek için kendinize zaman tanıyın. Kendi mutluluğunuzu ön planda tutarak, en doğru kararı vermek için içsel bir denge bulmaya çalışın. Unutmayın ki karar verme sürecinde sabırlı olmak önemlidir ve her zaman yapıcı bir şekilde hareket etmeye çalışın lütfen :)
Kendinizi ait ve güvende hissettiğiniz ilişkiler diliyorum.
Sağlık dileği ve sevgilerimle...
