İnstagramın yasaklanması

Merhabalar, instagramın bir süre kapalı kalması ve ardından açılması bizdeki etkisini anlamamıza oldukça yardımcı olduğunu söyleyebilirim. İnstagramın sizin de söylediğiniz gibi bizlere oldukça iyi gelen tarafı vardır. Bunun birkaç nedeni var. Öncelikle paylaşımlarımız sebebiyle aldığımız beğeniler, yorumlar bizdeki ödül mekanizmasını devreye sokar. Paylaşımlarımız sonucunda aldığımız olumlu geri dönüşlerle o davranışı sürdürmeye meyilli hale geliririz, ödül mekanizması tıpkı böyle işler, işin sonunda ödül varsa o davranışı tekrarlarız. Diğer yandan instagram kısa yolla az çabayla dopamin ihtiyacımızın karşılandığını bir yer, instagram üzerinden hoşlandığımız paylaşımlara bakmak ve onlara etkileşim vermek bizlerde haz duygusu uyandırır, günlük yaşamda almakta zorlandığımız bu hazzı hiçbir bedel ödemeden elimizin altındaki telefonla almaya çalışırız. Ancak gerçekten hiçbir bedel ödemez miyiz ?

Şu anda instagram açık olduğu için kapalı olduğu günlerinizi düşünün, neyi daha farklı yapıyorsunuz? muhtemelen can sıkıntınızı gidermek için farklı yolları deniyordunuz. Çocuklar için çocukların sıkılmasına izin verin ki yaratıcı olabilsinler, kendilerini eğlendirmeyi keşfedebilsinler deriz, aynı şey aslında bizler içinde geçerlidir, boş vakitlerimizi instagram haricinde nelerle değerlendireceğimizi keşfedebiliriz. Gerçek yaşamdaki yüz yüze iletişimin yerine online arkadaşlığı ve iletişimi getirmek sağlıklı değildir, burada diğerleriyle iletişim kurma taleplerimizi arttırmamız gerektiğini fark edebiliriz. Birçok insan instagramın kapanmasıyla yaşadığınız yoksunluk duygularını yaşamış olmalıdır. İnstagram gibi birçok insanın yaşamını maddi/ruhsal olarak etkileyen bir mecranın kapanmasının yanlış bir uygulama olduğunu düşünmekle birlikte kendim adına da bir çok farkındalığa eriştiğim bir dönem oldu, sizin de bu konuyla ilgili farkındalıklara erişmenizi dilerim, değiştirmek istiyorsak öncelikle fark etmemiz gerekli.

iyi günler dilerim.