Sosyal Hayat Kategorisi

Yeme bozukluğum ve irade sorunum var genel olarak nasıl aşabilirim?

Sürekli yiyorum ve erteliyorum böyle bir hayat istemiyorum. Böyle yaşamak ağır geliyor artık evladım var ona iyi bir anne olmak iyi bir eş olmak istiyorum. Şu an evde değersiz ve yorgun hissediyorum geçmesini çok istiyorum

umutlu

Arkadaşımın eski kız arkadaşları kötü hissettiriyor

Sevdiğim bir erkek arkadaşım var (sevgilim değil) eski kız arkadaşlarıyla sevgili değillerdi sadece arkadaş çok sık karşılaşmaya başladık hem onları sevmememe hem de nedenini bilmediğim bi huzursuzluk oluşuyor içimde bu beni çok ciddi etkiliyor derslere odaklanamıyorum bu histen kurtulmak istiyorum.

Konfor alanından çıkamamak erteleme hastalığı ve geç kalmışlık hissi

Merhaba ben 19 yaşında bir YKS öğrencisiyim. Psikoloji bölümünü kazanmayı hedefliyorum. Bundan önce 1 kez sınava girdim istediğim sonucu alamadım bu yıl tekrar gireceğim ve muhtemelen bu yıl da olmayacak başaramadığımı düşündüğüm için son 3 ay kala yetişmez diyerek çalışmayı bıraktım çünkü. Yani bu olay nihayetinde ben çalışmayı bırakmayı içsel olarak istemiyorum ama ders çalışmamak için sürekli farklı işlerle uğraşıyorum şu bitsin çalışırım gibi. Ve sürekli hem ders çalışma konusunda hemde farklı konularda olayları erteliyorum. Mesela kendini geliştirmek isteyen bir insanım ama asla buna başlayamıyorum başlasam dahi 1 2 günden sonra bitiyor günlük rutine devam ediyorum. Bütün gün hiç bir şey yapasım gelmiyor gün boyu yataktan çıkmak istemiyorum. Cilt bakımına başlıyorum yeni ürünler alıyorum 2 gün eksiksiz devam ediyorum ama sonrası gelmiyor. Yani konfor alanından çıkmak hayatımı düzene sokmak ve şu erteleme hastalığımı yenmek istiyorum nasıl yol izlemem lazım?

Özgüven sorunuyla nasıl başa çıkabilirim?

Çok özgüvensizim. kimse beni beğenmez diye düşünürüm. kalabalık ortamlardan kaçarım. kendimi hep çirkin hissederim. Kendimi beğenmem. başkaları da beğenmez diye düşünürüm bana yardım edin lütfen bu soruna bir çözüm bulmam gerek. ben arkadaş ortamında hep dışlanmış gibi hissederim

Hayattan ne istediğimi nasıl anlayabilirim

Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ama hayatımda bir şeylerin eksik olduğunu hissediyorum akademik ailevi ne olduğunu bilmiyorum. beni neyin mutlu edeceğini bilmiyorum geleceğe umutlu bakamıyorum.hayallerim var ama hayallerime ulaşmak için gereken enerjiyi bulamıyorum. Hayatta yaptığım tercihlerden emin olamıyorum.

Her şeyi aşırı kafaya takıyorum ve bu yüzden derslerimi aksatıyorum

Bir şeyi kafaya takınca o günüm mahvoluyorDers calisasim gelmiyor sadece oturup telefon dan reels izliyorum bunun için ne yapmalıyım tavsiyeleriniz nedir ben yks 2025 tayfasiyimVe ders çalışırken zamanımı yönetmiyorum bunlar için ne yapmam gerek bana tavsiye verebilir misiniz

Özgüvenimi nasıl geliştirebiliriz?

İnsanların arkamdan ne dediklerini aşırı önemsiyorum. Bu da beni her konu da geri planda tutuyor.Haklı olmama rağmen kendimi savunduğum da o kişiyi üzdüm mü diye kendimi yiyip bitiriyorum bu da hakkımı savunmama engel oluyor ne yapmalıyım?

Ortamlarda sesimi çıkartamıyorum kendime güvenim yok

Özgüvenimi eksik hissediyorum ortamlarda sesimi çıkaramıyorum ama çekingen de değilim kendimi açamıyorum elime iş hayatında da fırsatlar geliyor ama ben hep korkuyorum ya yapamazsam diye hep kötüleri düşünüyorum yeni şeyler korkutuyor yeni bir kafe bile

Yaşça küçük erkeklerden etkileniyorum

Yanlış kişi olduklarını ve sonucu bildigim halde sevgi ihtiyacı hissettiğim icin görüşüyorum ve sonra insan yerine koyulmuyorum.Sabretmem gereken çok fazla insan var ve benim sabrım çok erken yaşlarda tükendi . Ailemi sevmiyorum. Onlar gibi bir evlilik yapmak istemiyorum. Sürekli tekrarlanan gıcık olduğum davranışlara sabrım kalmadı.Yaşça küçük erkeklerden etkileniyorum

Hiç bir şey yapmama isteği

İki yıldır şehir dışında okuyordum aile baskısı sevgilimle buluşma problemim yoktu fakat memleketime döndüğünden beri eve kapanmış hiç bir şey yapmama isteği var üzerimde geleceğim hakkında şüphelerim var sinavami çalışsam işlemi girsem büyük kararsızlık içerisindeyim bu karmaşıklığın içerisinden çıkamıyorum