Romantik İlişkiler

kaygı ve öfke krizlerini nasıl yenicem

Gizli Kullanıcı20 Mayıs 2026 20:20

kaygı anlarında kriz geçiriyorum tetikleniyorum öfkemi kontrol edemiyorum eski ilişkimde yaşadığım sorunlar şimdiki ilişkime yansıyor uzak mesafe ilişkim var yaşadığımız kavgalar tartışmalar yüzünden sevgilim ayrılmak istedi ayrılmadı pişman oldu 14 aydır beraberiz onu çok seviyorum ama onun beni gercekten sevdiğini nasıl bilicem. ya benden ayrılırsa tekrar telefon açmayınca mesaja bakmayınca çok tetikleniyorum onu çok seviyorum kaybetmek istemiyorum asla yardım edin

  • Cevap Bekliyor

  • Paylaş:
kapali

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Evlilik ile ilgili sorularım

Evlenmek üzereyim iki ay sonra düğünüm var ama sürekli mutluluğumun biticwk yada ilerde eşim benden sıkılıcak gibi kafamda bir çok düşünce var, sevgim azalıcak beni beğenmeyecek vb bi çok şey nasıl kendimi bundan kurtarabilirim yaşım 30 ve 2 senelik beraber olduğum kişi

userGizli Kullanıcı
Cevaplandı
soru detaya git
Romantik İlişkiler

Aldatıma düşüncesinden nasıl çıkabilirim

Erkek arkadaşımla uzak yerlerde olduğumuzda beni aldattığını düşünüyorum fakat yan yana geldiğimde bu durum geçiyor kendisi ile de konuşuyorum derdimi açıkça dile getirebiliyorum erkek arkadaşım gayet anlayışlı ve bu düşünceleri yıkmak için uğraşıyor yardımcı oluyor ama benden kaynaklı bir sorun olduğunu biliyorum ailemde ki sorunlardan dolayı bu şekilde olduğumu düşünüyorum fakat ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ilişkimin bitmesini istemiyorum erkek arkadaşım hiç bu şekilde yansıtmıyor fakat her insan bir gün böyle şeylerden yorulur çünkü onu sürekli sıkıyorum

userGizli Kullanıcı
Cevaplandı
soru detaya git
Romantik İlişkiler

Aldatılma sonrası karmaşık duygular

Merhabalar. Ben Merve. Eski sevgilim ile hemen hemen 1,5 yıl ilişki yaşadık 3-4 ay öncesi sevgilimle, beni aldattığı için ayrıldık. Ayrılık sonrası iletişimimiz devam etti. Konuşmak istemediğim, engellediğim zamanlarda konuşmak istediğini söyledi. Pişman olduğunu söylüyor. Barışmak istiyor . Ama ben gururuma yediremem bunu . Ona olan bağımlılığımdan nasıl kurtulabilirim bilmiyorum. İçimde çok karmaşık duygular var. Ondan gitmek istiyorum gidemiyorum. Kalmak istiyorum kalamıyorum . Birazcık genel düzenim de bozuldu şu sıralar . Aynı zamanda onun bana uygun profilde olmadığını hep biliyordum şimdi kendini düzeltmeye çalışıyor . Ne tavsiye edersiniz? Ne yapmalıyım?

userGizli Kullanıcı
Cevaplandı
soru detaya git
Copyright © 2026 Psikologca, Tüm Hakları Saklıdır - v1.8.6

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Uygulamayı İndirUygulamayı İndir
Ana SayfaSorularVideolu CevaplarPsikologlarBlogPsikolojik TestlerHakkımızda
Copyright © 2026 Psikologca, Tüm Hakları Saklıdır - v1.8.6

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Uygulamayı İndirUygulamayı İndir

Popüler Yazılar

Psikolojik Testler

Psikologca

Gizlilik

© Psikologca Tüm Hakları Saklıdır

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191