Kaygımı nasıl azaltabilirim

Merhaba, yaşadığınız bu durum ilişkilerde sıkça rastlanan "öncelik ve sınır" dengesinin sarsıldığı, duygusal açıdan oldukça yıpratıcı bir süreci işaret ediyor. Sevgilinizin arkadaşlık ilişkileri için sergilediği bu yoğun fedakarlığın, sizin sınırlarınızı ve huzurunuzu gölgede bırakıyor olması, kendinizi ilişkide ikincil planda hissetmenize neden olabilir. Bir ilişkide partnerlerin birbirlerinin sosyal çevrelerine uyum sağlamaya çalışması beklense de, bu durum taraflardan birinin kendini değersiz veya yok sayılmış hissettiği bir noktaya vardığında sağlıklı bir düzlemden uzaklaşabilir. Sevgilinizin arkadaşına sunduğu maddi ve manevi destek onun cömertliğini gösterse de, bu durumun sizin koyduğunuz sınırlara (ev konusundaki hassasiyetiniz gibi) ve maruz kaldığınız nezaketsizliğe rağmen devam etmesi, ilişkideki "koruyucu alanın" zayıfladığını hissettirebilir. Bir partnerin, sevgilisine selam dahi vermeyen kişilerin bulunduğu ortamlarda dengeyi kuramaması veya sizi bu ortamlara girmeye zorlaması, maalesef sizin sınırlarınıza yönelik bir ihlal oluştuğunu gösterir. Bu noktada yapılması gereken, sevgilinizin arkadaşlarına yaptığı iyilikleri tartışmaya açmaktan ziyade, bu sürecin sizin üzerinizdeki duygusal maliyetine odaklanmak olabilir. Kendisine, arkadaşlık bağlarına saygı duyduğunuzu ancak size nezaket gösterilmeyen alanlarda bulunmaya zorlanmanın sizde yarattığı "görülmeme" ve "yalnız bırakılma" hissini net bir şekilde ifade edebilirsiniz. Sağlıklı bir ilişkide sadakat, sadece üçüncü kişilere karşı değil, aynı zamanda partnerin duygusal konforunu ve sınırlarını korumaya karşı da gösterilmelidir. Şu an hissettiğiniz öfke ve hayal kırıklığı, aslında değer verdiğiniz birinden aynı düzeyde bir korunma ve öncelik görme ihtiyacınızın bir yansımasıdır. Sevgilinizin bu dengeyi kurma konusundaki istekliliği, ilişkinizin gelecekteki huzuru için belirleyici bir adım olacaktır.