Kayınvalidemle anlaşamıyorum
Evliyim 1 çocuğum var eşim yurt dışında çalışıyor, ben eşimin evinde kaynanam k.babam, Elti vesaire kişilerle aynı evde kalıyoruz. Ben ikinci gelin olduğum için taşınmam gerekiyor, eşim o yüzden çalışıyor, ve biz kaynanamla ev konusunda her ay bir sebeple tartışıyoruz eşim de sabretmemi söylüyor, annesiyle tartıştığımda eşime haksizlik saygısızlık diye düşünüyor o yüzden susmamı istiyor. Eşimin gelmesini ve bir an önce bu problemi çözmesini istiyorum. Problem hiç bir sekilde değişmezse annemin evine gitmeyi planlıyorum sizce doğrumu? Kaynanam evin hakimi olmayı seven bir insan hiç kimse onun hiç bir sözüne karışamaz yanlış diyemez, eşimde bu yüzden annesinden biraz çekiniyor gibi ama bana hissettirmiyor bunu ve eşim beni çok seviyorum bende onu seviyorum biz birbirimize çok saygılıyız, en acısıda evden hiç bir yere çıkmıyoruz gezmek, çocuğumla mağazaya yada bir markete gitmek annemlere giderken bile eşimden değil kaynanamdan İzin almak zorunluluğu var . Ne yapmalıyım? Ben kendi sınırlarımın olduğunu anlasınlar istiyorum. Yaşadığım yer Turkmenistan
Bu soru 1 Mayıs 2026 18:48 tarihinde Klinik Psikolog Şevval Kurnaz Ünyılmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar sevgili danışan,
Şu an içinde bulunduğun durum gerçekten çok yıpratıcı ve sabrının zorlandığını anlayabiliyorum. Hem eşinden uzakta çocuk büyütmek hem de kalabalık bir ailede, kendi özel alanının ve özgürlüğünün kısıtlandığı bir ortamda var olmaya çalışmak duygusal bir yük.
Kayınvalidenin evin tek hakimi olma isteği ve her adımda ondan izin alma zorunluluğu, senin bireysel özerkliğini zedeliyor. Bir yetişkin olarak markete gitmek için bile izin almak zorunda kalman, zihninde "Ben değersizim" veya "Hükmüm yok" gibi otomatik düşünceleri tetikliyor olabilir.
Eşinin sabret demesi, aslında o anki çaresizliğinden kaynaklanan bir durum. O, annesiyle senin aranda kalmanın yarattığı kaygıdan kaçınmaya çalışıyor. Ona "Annene saygısızlık yapmak istemiyorum ama bir anne ve eş olarak kendimi bu evde yok sayılmış hissediyorum" diyerek, konuyu saygısızlık zemininden çıkarıp ihtiyaç zeminine çekmelisin.
Sınırların olduğunu anlamaları için birden büyük kavgalar etmek yerine, küçük ve tutarlı adımlar atabilirsin.
"Gidebilir miyim?" diye sormak yerine, "Ben çocukla biraz hava almaya çıkıyorum, bir şeye ihtiyacınız var mı?" şeklinde cümleler kurmayı dene. Bu, kontrolü nezaketle kendi eline alma denemesidir. Tepki gelirse, bunu eşine "Ben sadece bilgi verdim ama yine de sorun çıktı" diyerek daha somut kanıtlarla sunabilirsin.
Tartışma anlarında kayınvalidenle aynı tonda cevap vermek yerine, "Şu an ikimiz de gerginiz, sonra konuşalım" diyerek ortamdan uzaklaşmak, senin üzerindeki saygısızlık etiketini boşa çıkarır ve haklıyken haksız duruma düşmeni engeller.
Annene gitme planın zihninde bir kaçış stratejisi olarak duruyor. Bu bir seçenek olabilir ancak bu kararı vermeden önce şu soruların cevabını netleştirmelisin: Bu bir tehdit mi, yoksa gerçekten sınırlarının son noktası mı? Eşin bu durumu bir terk edilme olarak mı algılar, yoksa senin ne kadar zorlandığını anlaması için bir dönüm noktası mı olur?
Eşine şunu net bir şekilde ifade etmelisin: "Benim bu evde kalma motivasyonum seninle kuracağımız gelecek. Ancak bu süreç benim ruh sağlığımı ve çocuğumla olan ilişkimi bozmaya başladıysa, çözüm gelene kadar güvenli alanımda (annemlerde) beklemek ilişkimizi korumak adına daha sağlıklı olabilir."
Zihnindeki "Hiçbir şey değişmeyecek" düşüncesi seni umutsuzluğa sürükler. Oysa eşin şu an dışarıda bu evden taşınmak için çalışıyor. Bu, durumun geçici olduğuna dair en büyük kanıtın.
Eşinle hedefinizi netleştirin. "Ne kadar para birikince, hangi ayda taşınacağız?" gibi. Bu belirsizliğin azalması, senin tahammül gücünü artırır.
Odanda çocuğunla geçirdiğin vakti kalitelileştir, evin ortak alanlarındaki kaostan zihnini mümkün mertebe uzak tutmaya çalış.
Kayınvalidene karşı itaat değil, mesafeli bir nezaket geliştirmek seni daha az yorar. Onun kurallarını değiştiremeyebilirsin ama bu kurallara verdiğin duygusal tepkiyi kontrol etmeye odaklanabilirsin.
Daha fazla soru sormak istersen burada oluyor olacağız.
Sevgilerle
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
