Kaynanam ve ailesi neden beni sevmiyor eltimi neden daha çok seviyorlar?

Merhaba Sevgili Danışan,

Sizin için ne kadar yıpratıcı bir süreç olduğunu buradan hissedebiliyorum. Bir yuvaya ait olmaya çalışırken sürekli dışarıda bırakılmak, yaptığınız çabaya rağmen kabul görmemek ve bu kadar duygusal yükü taşırken eşinizin sizi anlamıyor ya da savunmuyor olması oldukça zorlayıcı.

Öncelikle şunu bilmelisiniz: Bipolar tanısı almış olmanız sizin değerinizi azaltmaz. Hiç kimse ruhsal bir etiket üzerinden sevgiye, ilgiye, saygıya layık olup olmadığını belirleyemez. Maalesef bazı ailelerde psikolojik durumlar yanlış anlaşılır, önyargıyla yaklaşılır ve kişi değil etiket görülür. Bu durumda, sizin birey olarak kim olduğunuz değil, onların görmek istediği etiket öne çıkar. Bu da haksızlıkların önünü açabilir.

Eltinizin daha “cilveli” olması ya da ailenin onu daha çok seviyor gibi görünmesi, sizin sevilmeye daha az layık olduğunuz anlamına gelmiyor. Bu sadece onların kendi kişisel tutumları, değer algıları olabilir.

Eşinizin annesinden kopamıyor olması, sizin duygularınızı görmezden gelmesini meşru kılmaz. Bir bireyin eşiyle olan bağını koruması, aile bağıyla çatışmak zorunda değildir ama denge gerekir. Sizin kırıldığınız noktaları dile getirdiğinizde karşılık bulamamanız, doğal olarak içinizde bir değersizlik hissi yaratmış. Bu noktada eşinizle açık, suçlamadan ama duygularınıza odaklanarak bir konuşma yapmanız çok önemli olabilir.

Örneğin: “Ben annene kötü davranmanı istemiyorum ama yanında sessiz kalman beni yalnızlaştırıyor” gibi bir cümleyle, duygunuzun altını çizmek, savunmaya geçmesini engelleyebilir.

Ne yaparsanız yapın sevilmediğinizi hissettiğiniz bu ortamda artık başkalarını değiştirmeye değil, kendinizi korumaya odaklanmanız gerekebilir. Bu da bazı duygusal ve fiziksel sınırları yeniden gözden geçirmeyi, ihtiyaçlarınızı netleştirmeyi ve kendinize daha fazla şefkatle yaklaşmayı içerir sevgili danışanım.

Bazen aile içinde sevilmek için gösterilen çaba kendimizi yitirmemize sebep olabilir. Sizi sevmeyen biri için kendinizi değiştirmeye çalışmak yerine, sizi sevebilecek bir ilişki alanı yaratmak çok daha iyileştiricidir.

Yalnız değilsiniz. Kendinizi bu kadar kırılmış hissettiğiniz bu alandan biraz olsun uzaklaşmanız, belki destek alarak duygularınızı toparlamanız, hem ilişkinize hem kendinize daha sağlıklı bakmanızı sağlayabilir.

Unutmayın, değerli olmanız için başkalarının takdirine değil, kendi gerçekliğinize ihtiyacınız var. Ve siz, olduğunuz halinizle sevgiye layıksınız. ✨

Umarım cevabım sizin için yeterli olabilmiştir. Aklınıza takılan sorular olursa yeniden sorunuzu yöneltebilir ve cevabınızı alabilirsiniz. Hoşça kalın..

Sevgiler,

Psikolog İrem Bor