Kendi kendime yetebilmeyi nasıl öğrenebilirim? Yalnızlık hissiyle nasıl mücadele ederim?

kısa süre önce ilişkim bitti. Yani biteli çok olmuştu ama kısa süre önce iletişim tamamen koptu. Aşk acısı anlamında bayağı yara almıştım .Ve sonrasında arkadaşlık ilişkilerimde de sorun yaşadım. yakınım sandığım insanların o kadar yakınım olmadığını gördüm . Ya da iyi biri sandığım insanların başkalarının arkasından konuşup sonra o başkalarına guldugunu gördüm . Tüm bu üst üste olan olaylar beni yalnızlaştırdı Ve ben ne yapacağımı bilemiyorum. İnsanların ne kadar cikarci olduğunu gördükçe ya da bana iyi gelmediklerini gördükçe onların hayatından çıkıyorum ne de onları kendi hayatımdan çıkartıyorum ama bunlar beni duygusal anlamda çok yoruyor. Ve uzuyor. Kendimi çok yalnız kalmış hissediyorum. Ve bu durumdan bu duyguyla nasıl başa edeceğimi çevremdeki insanlara nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum