Kendime uzun vadede yatırım yapmak istiyorum

Merhaba Sevgili Danışan,

Kendine uzun vadede yatırım yapma fikri aslında hem çok değerli hem de çoğu insanın ertelediği bir şey. Senin bu noktada farkındalık göstermiş olman bile çok önemli bir adım. Yazdıklarını okuduğumda, senin aklında net bir yönelim olduğunu ama “nasıl planlayacağım, disiplini nasıl sürdüreceğim?” sorusuna takıldığını görüyorum. Bu çok anlaşılır çünkü uzun vadeli hedeflerde zorluk genellikle başlamakta değil, sürdürebilmekte ortaya çıkar.

Bu kadar uzun vadeli ve sabır gerektiren hedeflere odaklanmak çoğu insanın kolayca başarabildiği bir şey değil; senin de buna kafa yoruyor ve motivasyonun arkasındaki ‘gizli motora’ ulaşmaya çalışıyor olmanız çok kıymetli. O kadar çok insan bu konuda içten içe zorlanıyor ki… Herkesin sosyal medyada küçük başarı hikâyelerini paylaştığı bu dönemde, işin arka planındaki emek ve disiplin kısmı çoğu kez görünmüyor bile

Uzun vadeli yatırım dediğinde aslında bahsettiğin şey, birkaç yıl sonra meyvesini verecek adımlar. Bunun için zihnini şu bakış açısına alıştırabilirsin:

Bir dili öğrenmek, bir beceriyi geliştirmek ya da kendine bir yatırım yapmak için “3 yıl sonra şunu yapacağım” diye düşünmek yerine “bugün 20 dakikamı buna ayırıyorum” diyebilmek daha sürdürülebilir olur.

Çoğu insan, disiplini sürdürememesinin sebebini “bir gün yapmadım, artık olmaz” düşüncesinden alır. Halbuki uzun vadede asıl belirleyici olan istikrarlı dönüş yapabilmektir. Yani düşersen ayağa kalkabilmek, ara verdiğinde yeniden başlayabilmektir.

Senin örneğin çok güzel; arkadaşın her gün 15 dakika ayırarak bir noktaya gelmiş. Bunu mümkün kılan şey aslında büyük motivasyon değil, küçük adımların birikmesidir. Beyin, küçük ama düzenli tekrarları uzun vadeli alışkanlığa dönüştürür.

Kendine yatırım yaparken net bir planın olması çok işini kolaylaştırır. Örneğin:

Önümüzdeki 10 yıl içinde hangi beceriler sana katkı sağlayabilir?

Yabancı dil öğrenmek

Finansal okuryazarlık geliştirmek

Teknolojiyle ilgili beceriler

Kendi alanına özgü profesyonel yetkinlikler

Kişisel gelişim

Haftada 2 saat ayırabilirim demişsin. Bu 2 saati tek parçada değil, 20–25 dakikalık bölümlere ayırabilirsin. Beyin, kısa ama tekrar eden çalışmaları uzun süreli hafızaya daha iyi işler.

Örneğin dil öğrenmek istiyorsan 3 ayda 300 kelime, finansal okuryazarlık istiyorsan ayda bir kitap bitirmek, teknoloji istiyorsan ayda bir küçük proje yapmak gibi. Küçük hedefler sana yol gösterir.

Ajanda, dijital bir uygulama ya da basit bir defter… Her hafta ne yaptığını kaydedebilirsin. Kendini görselleştirmek motivasyonu ciddi artırır.

Yeni bir alışkanlığı var olan bir alışkanlığın yanına ekle. Örneğin her kahve içtiğinde 15 dakikalık bir dil uygulaması aç. Bu şekilde “alışkanlık zinciri” oluşur.

Her gün sadece %1 ilerlemeyi hedefleyebilirsin. Bir günde çok şey yapmak yerine, düzenli olarak ufak adımları tercih et.

Küçük hedeflerini tamamladığında kendine keyif veren ufak ödüller koyabilirsin. Beyin ödül mekanizmasıyla öğrenmeyi pekiştirir.

Eğer imkânın olursa aynı hedefi paylaşan bir topluluk, arkadaş ya da çevre bulabilirsin. Sorumluluk duygusu motivasyonu çok artırır.

“Her gün yapacağım” baskısı yerine “haftada şu kadar süre ayıracağım” bakışı, uzun vadede daha gerçekçidir.

Kendine yatırım yapmak, senin düşündüğün kadar büyük sıçramalarla değil, küçük ama düzenli adımlarla gerçekleşir. Zihnini “uzun yolculukta sabır” fikrine hazırlaman, somut mini hedefler belirlemen ve kendini sıkmadan, esnek bir disiplinle ilerlemen sana yol gösterecek. Şunu bilmelisin ki, uzun vadeli başarıların ardında “her gün bir tuğla koyabilmek” vardır. Sen de kendi yoluna her gün bir tuğla koyduğunda, 10 yıl sonra ortaya çıkan yapının büyüklüğüne şaşıracaksın.

Umarım cevabım faydalı olmuştur. Değerlendirilmesini istediğin farklı bir soru veya aklına takılanları sorabilirsin.

Sevgiler,

Psikolog Betül Canbel