Kendimi ifade edemiyorum ve olaylara olması gerektiği gibi tepki veremiyorum

Gizli Kullanıcı28 Nisan 2024 19:37

Erkek arkadaşımla bir konu hakkında anlaşamadığım da yada kırıldığımda sinirlendiğim de tartışmamız gereken bir konuda tepki veremiyorum yada vermiyorum sadece susuyorum konuşmak istediği zaman bir bahane uydurup konuşmamayi tercih ediyorum ama aslında içimden geçenler farklı neden böyle oluyor anlamıyorum. bazen çok mutlu çok konuşkan arkadaşlarımla vakit geçirmeyi severken bazen de herkesten ve herşeyden çok hızlı bir şekilde uzaklaşabiliyorum ve çok mutsuz enerjisi bitmiş biri oluyorum bunu insanlara da yansıtıyorum

Bu soru 28 Nisan 2024 20:19 tarihinde Psikolog Eslem Yılmaz tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Eslem Yılmaz

Psikolog

Merhaba,

İlişkilerde bu tür duygusal dalgalanmalar oldukça yaygındır ve normaldir. İçsel çatışmalar veya duygusal karmaşalar bazen bizi sessizliğe itebilir veya kaçma eğiliminde olabiliriz. Bu durumlar genellikle kişisel sınırlarımızı anlamamız gerektiğini veya duygusal ihtiyaçlarımızı ifade etmek için daha etkili yollar bulmamızı gösterir. Bir ilişki terapistiyle çalışmak, bu duygusal zorluklarla başa çıkmak ve daha sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek konusunda size rehberlik edebilir. Bu, ilişkinizi daha güçlü ve sağlıklı hale getirebilir.

Psk. Eslem Yılmaz

28 Nisan 2024 20:19Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Onu unutmam için ne yapmam gerek

Öncelikle merhabalarBenim 3 yıllık bir ilişkim vardı herşey güzel giderken son zamanlarda bana karşı ilgisiz olduğunu farkettim ve ayrıldım sonra bana pişman olup duzelicegini söyledi 3 aya kadar hergun kapıma geldi barışmak için ve ben kararlıydım barismadim onsuz daha mutlu olduğumu hatta hayatımda başka biri olduğunu söyledim sonra gelmeyi bıraktı 1 ay sonrasinda da beni kendi halime bıraktı ve onun gibi değer veren birini bulamicagimi ona çok haksızlik ettiğimi düşündüm ve ben gittim barışmak için ilk başlarda ne kadar barışmak istemiyorum seni unuttum dese de zamanla düzelmeye başlamıştık ve barıştık ilk başlarda sıkıntılar çıksa da aramiz düzeliyordu aileleler falan tanıştı gayet güzeldi herşey veya ben öyle düşünüyodum bilmiyorum 1 hafta önce aldatildigimi öğrendim ilk ogrendigimde rüya gibi geldi bana inanamadim çok rahat bir şekilde sıkıldım o yüzden yaptım dedi aradan 2 gün geçti kapıma çiçekle geldi hergun yazmalara başladı özür diledi arada bir görüşmeye konuşmaya başladık Sonra dün arkadaşlarımla bir eglendigime dair bir story paylaşınca numaramı silmiş o kadar şeye rağmen ben numarasını silmemisken o benim numaramı sildi haklıymış gibi ben nasıl toparlanicagimi ne yapacağımı bilmiyorum o kadar saçma ki bir yanım hala çok seviyor ve barışmak istiyor diğer yanım ise aldatan insan seni kaybetmekten korkmuyordur sana değer vermiyordur diyip barışmak istemiyorum kaç gündür yemek yemeyi gulmeyi unutmuş durumdayım hiç bişey yapmak gelmiyor içimden ne yapmam gerekiyor

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Çok ani duygu değişimleri yaşıyorum

Çok ani duygu değişimleri yaşıyorum ne yapmalıyım? Bazı hususlarda nasıl davranmam gerektiğini nasıl kararlar almam gerektiğini bilemiyorum. Biri var çok seviyorum onun da beni sevdiğini biliyorum fakat belirsizlikler ne yazık ki nasıl adım atmam gerektiğine karar vermeme engel oluyor. Ne yapmalıyım?Birbirimiz ile olan iletişimimiz gayet saygı dolu bir çerçeve içerisinde gelişiyor fakat ileriye dönük bir şeyler yapmak gerektiği kanaatini taşıyor bu durumda ne önerirsiniz ne yapmalıyım ?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Romantik ilişkilerde değer dengesi

Sevgilim ve ben 1 yıldır birlikteyiz. Erkek arkadaşım benim onu sevdiğimden daha fazla seviyor ve değer veriyor. Ayrıca bana hala ilk günkü gibi aşık. Ben ona ilişkinin ilk 6 ayında aşık hissetsem de artık aşık hissetmiyorum sadece iyi bir insan, seviyorum ve değer veriyorum. Beni sürekli el üstünde tuttuğu ve ondan daha çok sevenini bulamam korkusu ile ayrılamıyorum. Son 3 ay içinde çok fazla kavgamız oldu ama hep ilişkimizi toparlayıp bana olan sevgisini gösterdiği için ayrılmadık. Bu ayrılmamaların sonucunda da hep iyi ki de ayrılmadık aşık olmayabilirim ama onu seviyorum ve bana çok değer veriyor dedim. Eğer onunla devam edersem evliliğe gidecek gibi. Ama aşık olmadığım birine hep katlanabilir miyim bilmiyorum. Öte yandan çoğu aşk ile başlayan ilişkinin eninde sonunda yerini sevgiye ve alışkanlığa bıraktığını biliyorum. Başka birini bulsam dahi zaten bir süre sonra yine ona olan aşkımı kaybedeceğim diye düşünüyorum. Sizce ne yapmalıyım? İlişkimi beni ne kadar seviyorsa sevsin sonlandırmalı mıyım? Yoksa devam mı etmeliyim?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191