Kendimi nasıl daha iyi hissedebilirim iliskimde neden hep sorun yaşıyorum
Neden hep kaybediyor gibi ve sanki hiçbir işe yaramiyorum sorunla karsilassam neden ne tepki vereceğimi bilmiyorum eşime nerede nasıl ne tepki vereceğimi bilmiyorum neden suçlu hep benim gibi o neden hep kazanıyor suçlu olsa bile kendini nasıl haklı durumuna koyuyor neden onunla tartışma cesaretim yok neden onun hatasını yüzüne vurmuyor hesap soramiyorum suçu yüzüne söylemeli mi yoksa susmalimiyim eğer bosanamiyorsam ne yapmalıyım
Bu soru 9 Aralık 2025 12:18 tarihinde Psikolog Melisa Sude Kav tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan,
İçinizde biriktirdiğiniz konuşmalar henüz gün yüzüne çıkmamış ya da çıkamamış anladığım kadarıyla köşeye sıkışmışsınız ve bir türlü oradan çıkıp gidememiş gibisiniz.
Sanki her an bir şey yaparken kesin hata yapıcam diye tedirgin olan bir haliniz var gibi duruyor. Eşinizle bir oyun içerisinde gibi sanki o hamleyi çoktan başlatmış ama siz elleri bağlı bir şekilde bekliyor gibisiniz ve sürekli zihninizde ben nerede hata yaptım acaba sorusu dolaşıyor.
Artık kendinizi anlatmak için sesinizi yükseltmeye çalışsanız bile kendi sesinize yabancı kalmışsınız.
Belki de bu durum hep susmaya bırakıldığınızdan kaynaklanıyor olabilir. İlişkilerde elbette her şey mükemmel ilerleyecek diye bir kaide yoktur elbette arada tartışmalar ortaya çıkabilir. Fakat bu tartışmalar sağlıklı bir şekilde ilerlerse sorun oluşmaz. Yani karşılıklı empati ve saygı çerçevesinde konuşarak sonuca varılabilir. Siz suçu hep omuzlarınızda hissetmişsiniz anlıyorum ki ve bu durum belli bir süre sonra ben yapamam artık duygusuna dönüşmüş. Siz o kazandığını düşündükçe kendi kayıplarınızda birikmiş hissediyorsunuz sanırım. Haklı olsanız da artık belli bir süre sonra haklıyım bile diyemiyorsunuz. Çünkü haklı olmanında bir şeyi değiştirmeyeceğini düşünüyorsunuz muhtemelen
Şunu düşündünüz mü peki Bunun bir güç meselesi olmadığını, belki de diken üstünde yaşamakla ilgili bir şey olduğunu?
Bazen insan susarak da konuşarak da kaybedebilir.
Neden hep kaybeden taraf siz oluyorsunuz bunu düşündünüz mü hiç?
Belki de biraz durmak ve kendiniz anlamanız gerekiyordur. Eğer isterseniz beraber de bu süreci anlamlandırmaya çalışabiliriz.🌸
Psikolog Melisa Sude Kav
Gerçekten güzel bir cevapti
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
Yorumlar
Gizli Kullanıcı
Benim ona onunda bana karşı yanlış ve hataları vardı ne bir eksik ne Bir fazla benim yaptıklarım ilk cahillikten bilmemezlikten ikincisi hatam o yaptı diye öfkeden yaptığımdı terazi eşit olmasına rağmen yine hatalar yaptı görmezden geldim çok şükür kimseyle yattığı yok olmadı da hiç ama en son bir iki artık yine rahatsız olmaya başladım ve en son yine olmadı konuştuk tamam seni seviyorum sen aptal misin elim senden başka kimseye değmedi senden başkasını sevmedim falanlar filanlar derken yine aptallık etmeyeyim dedim hayatıma devam ediyordum çok mutlu neseliydim kendime geldiğimi ve hatta çok daha mutluda olacagimi düşünüyordum ama yine başkalarıyla yazışmalarını görünce of neden yani dedim herşey bu kadar güzel giderken olacak iş mi yani artık tiksiniyor konuşmak bile istemiyorum ama ne yazikki onunla birlikte yaşıyorum bilmiyorum ne yapacağım bilmiyorum
11 Aralık 2025 14:01