Psikoloji

Kendimi seviyor muyum

Gizli Kullanıcı15 Mayıs 2024 22:29

Bence güzelim aynaya bakınca çoğu zaman kendimi beğeniyorum ama bazen aslında çirkinmişim diğerleri benden daha güzelmiş gibi geliyor. Karşı cins beni beğenince onları haklı buluyorum ama iş ciddi ilişkiye gelince daha güzelini bulurlar diyorum kendime. Özgüvenim yok mu

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Selam değerli danışan, bence de güzel birisiniz :) Güzel insan, dış görünüşü ile birlikte ruhunu da güzelleştirmeye çalışan kişi değil midir? Burada, kişisel gelişiminiz ve duygu dünyanız için önemli bir arayışta olduğunuzu görüyorum. Bu da çok değerli...

Evrensel bakış açısı tüm dillerde, inanç sistemlerinde ve kültürlerde aynı türden güzelliği arar; ruhun gülüşe, bakışa ve davranışa yansıyan saf güzelliğini.

Beden algısı bozulan kişiler, güzelliği ile ilgili şiddetli biçimde şüpheye düşen kişilerdir. Ama bunun gerçek nedeni bedenlerini değil, benliklerini beğenmemektir. Başkalarının ilgi ve onayına ihtiyaç duyan bir çocuk, en iyi bildiği yoldan dikkat çekmeye çalışır. İnsanlar büyüyünce de içindeki çocuk onunla büyür sanıyoruz ama...

O çocuk bu kez en somut, görünür olan bedeni üzerinden ihtiyaç duyduğu ilgi ve sevgiyi almaya çalışıyor. "Beni sevmeleri için önce görmeleri, fark etmeleri gerek" diye düşünür alt bilinç.

Kendimiz için yaptığımız bakım, özen ve değişimler bizi daha güzel yansıtır. Ancak kendimizi başkalarına beğendirmek amacıyla yaptığımız girişimlerin sınırı olmaz. Ne kadar güzel olsak da yetmez, birinin bir kötü sözüne bakar.

Çünkü içeriden gelen bir onay ve sahiplenilme yok. Güzellik algısı adına yüzyıllardır dayatılan kriterler sürekli değişiyor. Tarihin her dönemine bir kitle çıkar ve 'en güzeli bu ölçütler' der. Biz etkileniyorsak ve bundan kurtulmak istiyorsak şu noktalara dikkat etmeliyiz:

Çeşitliliği kabul etmeye bir yerden, en kolay olandan başlayarak dış güzelliği de onlara dahil etmeliyiz.

Örneğin; tüm çiçeklerin, hayvanların, eşyaların, doğanın, çocukların kendine has güzelliği var.

"Dış görünüşüm dışında hangi konularda başkalarının beğenmesine, onayına açlık hissediyorum? Bunun nedeni ne ve nasıl çözebilirim?" sorunu cevaplamaya ve çözmeye odaklanalım.

Ben kendimin kız çocuğu olsaydım, ona güzelliği ve görünüşü konusunda bu kadar yüklenilmesine izin verir miydim? Onun kendisine bakışını düzeltmek için hangi taraflarını güçlendirmen gerekiyorsa, kendinizde onlara odaklanın lütfen.

Sevilmeye layık olduğunuzu görebilmek için bunlar kalıcı etki gösterecektir.

Öz sevgi dolu bir yaşam diliyorum.

Sağlık dileği ve sevgilerimle...


Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Sevdiğim kız ve arkadaşımla olan sorun

Benim hoşlandıgim bir kız var.bu kız aynı zamanda en yakın arkadaşlarimdan biri.birde benimde en yakın arkadaşım sayılan ve benim hoşlandıgim kızlada benden daha çok samimiyeti bulunan erkek dostum var.benim bu kız için olan duygularım bunların samimiyetlerinden sonra gelişti.ben bu kızla arkadaşlağımızın bozulmaması için sessiz kaldım unutmaya çalıştım ama olmadı ve bazı gelişmelerden ötürü benim erkek olan yakın arkadaşıma bu durumdan bahsettim ama duygularımı kendi içimde kesinleştirdikten sonra 1 aylık depresyon süreci geçirdim.burda ki elzem nokta benim hoşlandıgım kızla bu arkadaşımın arasındaki samimiyet beni rahatsız etmeye başladi.insan sevdiği kişinin en çok kendisine değer vermesini ister o yüzden bu durum benim için rahatsızlık seviyesini yükseltti.yakın arkadaşımla bu mevzuları konuştum samimiyetlerinden ötürü rahatsız olduğumuda dile getirdim.sonra 15 günlük bi tatil girdi.orda biraz kendimi toparladım ama tekrar geri dönüldüğünde sanki rahatsızlığımı dile getirmemişim gibi sürekli benim hoşlandıgim kızla ne yaptıklarından bahsediyor ve benim buna dayanma gücüm kalmadı.tekrar erkek olan arkadaşımla konuştum artık benim için dayanılmaz bi rahatsızlık boyutuna evrildi bu iş .şunları dedim"sana bu rahatsızlıgimı dile getirdim.niye aynı şeyleri sürekli yapıyon.beni farketmiyon mu ,farketmek mi istemiyon?"oda"ben olsam bu duruma bu kadar dayanamazdım.herşey benim eşşekliğim.senden çok özür diliyorum. sen çok iyi bir insansın.senden ikinci bir şans istiyorum"tekrar bende"sana karşı olan yaram çok büyük .sana karşı erken düzelemem" dedim ve hala da dediğim gibiyim ona karşı düzelemdim.olay şurda kopuyor.ikisinin samimiyet benden önce gelişmiş olduğu için ben arkadısama kızla samimiyetini azalt veya bitir diyemiyorum.çünkü hakkım olmadıginı biliyorum ama içten içede bunu istiyorum.arkadaşıma hala soğuk olma sebebim ise benim bunu ondan isteyemiyeceğimi biliyor ama kendinin bunu farkedip samimiyetini azaltması gerektiğini düşünüyorum ve arkadaşımla en son yüzleşmeden sonra sanki ikinci şansı isteyen kendisi dwğilmiş gibi gözümün önünde benden ayrı yerde ikisi oturuyor.ben ne yapmalıyım ne tavsiye edersiniz.kıza açıldım bu arada olmadık.arkadaşımla olan yüzleşme açılmamdan önceydi ve şuanda kızla hiçbir ilişkim yok onun tercihinden ötürü erkek olan arkadaşımlada asla eskisi gibi değilim istesem bile olamıyorum içim el vermiyor onun bana karşı olan dostluğu sahte gibi geliyor.