Kendimi yetersiz hissediyorum
Lise öğrencisiyim ve meslegime karar verip hedef koyup o yolda ilerlemem gerekirken bunu yapamiyorum yeteneksiz gibi hissediyorum hobilerime Karar veremiyorum neyi sevdiğimi bilmiyorum 8,5 bir işte çalışamam ruhum daralır monotonluktan nefret ederim ben gezmek istiyorum hayatımı yaşamak istiyorum şarkı söylemek beni çok huzurda hissettiriyor ama anne ve babam derslerin bu kadar basariliyken izin veremem diyorlar yüzmeyi de çok seviyorum şarkı söylerken ve yüzerken kendimi güvende hissediyorum huzurlu hiçbir derdim yokmuş gibi sanki ait olduğum yerdeymusim gibi hissediyorum ama matematik yapabildiğim için işte annemgil tıp diyip duruyor derslerde başarılı olunca kendimi değerli hissediyorum olmayınca hirslaniyorum birde aklıma gelen herseyi söyleyen biriyimdir ben neden böyleyim ben bile kendimi anlamadım umarım siz anlarsınız şimdiden çok teşekkürler
Bu soru 9 Temmuz 2024 14:12 tarihinde Uzman Klinik Psikolog Nihal Sena Çetin tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Meslek belirlemek, özellikle lise zamanlarında oldukça zorlayıcı ve kafa karışıklığına sebep olabilir. Bu zamanlarda kendini baskı altında hissediyor olabilirsin. Bu çok anlaşılır. Bu süreci büyük ve keşfedilmemiş bir ormanda yolunu bulmaya çalışmak gibi düşünebilirsin. Bu ormanda yürürken zaman zaman hangi yöne gideceğini bilemeyebilirsin. Yolculuğun ilk anlarında sık ağaçların ve karmaşık bitkilerin olması seni kaybolmuş gibi hissettirebilir. Ancak her adım seni kendi yoluna biraz daha yaklaştırır. Zaman zaman bu ormanda yürürken dinlenmeye ihtiyaç duyacaksın. Keşfetmeye ve yeni yollar denemen gerekebilir. Bazen geri dönüp farklı yollar deneyeceksin. Her yolculuk kendine özgüdür. Attığın her adım senin neyi istediğini, neyi sevdiğini daha iyi anlamana yardımcı olacak.
Düşüncelerimiz duygularımızı ve davranışlarımızı etkiler. Kendimize dair olumsuz düşünceler duygusal durumumuzu olumsuz etkileyebilir.
“Mesleğim hakkında karar verirken hangi adımları atabilirim” gibi bir cümle sana nasıl gelir?
Ya da “ Yeteneksiz olduğumu düşündüğümde, bu düşüncemi destekleyen kanıtlar neler?(Bu düşüncemi çürütecek kanıtlar neler?)”
Neyi sevip sevmediğini ifade etmişsin. Monotonluğu sevmiyor,şarkı söylemek seni huzurlu hissettiriyor ve yüzmeyi seviyorsun:)
Bunlar senin yeteneklerin ve seni huzurlu güvende hissettiriyor. Her birey biriciktir. Sen de kendi varlığınla biriciksin. Yeteneklerin, sevdiğin sevmediğin şeyler, ilgi alanların, aklına gelen şeyleri ifade etme şeklin ile sen varsın.
Başarılı olmak ve değer konusuna başka pencereden bakalım. Kendilik değerini başarıyla ilişkilendiriyor olabilir misin? Hadi bir kaç soru daha ekleyelim. Başarılı olmak senin için ne demek, neleri içinde barındırıyor? Başarılı olmadığında gerçekten değersiz mi olursun? Kendilik değerin sadece başarıya bağlı değildir. Bir bütün olarak sen değerlisin. Geçmişte başardığın şeyleri düşünelim. Hangi durumlardı onlar, nasıl elde etmiştin?
Başarı ve değer konularında kendine karşı daha şefkatli olmayı deneyebilirsin. Hayat sürekli bir keşif yolculuğudur ve önemli olan kendini bulma ve doğru yolu bulma sürecini keyifle yaşamaktır.
Sevgilerimle…
Çok teşekkür ederim zaman ayırıp sorumu yanıtladığınız için ve dedikleriniz üzerine düşüncem
