Kilom yüzünden sevilmiyor olabilir miyim?
Merhaba 26 yaşında 168 boyunda ve maalesef 130 kilo olan bir genç kızım.
Küçüklükten gelen ve biraz da sanırım genetik yatkınlık sebebiyle her zaman iri, yapılı, kilolu o kızdım.
İlkokulda ,ortaokulda ama en çok da lisede o kadar zorbalandım ki bu konuda çok kez sıramda ağladığımı hatırlıyorum.
Bilmiyorum neden bu kadar etkiledi beni ama bu yaşımda hala kabullenemiyorum kilomu, kilolu bir genç kız olmayı. Zaman zaman elbette kilo vermek için girişimlerim deneyimlerim oldu ancak başarısızla sonuçlandı çünkü sürdüremedim ve kendimi mutlu etmek için yemek yerken buldum kendimi.
Aslında tabiki kilo vermek istiyorum sağlıklı olmak. mutlu olmaki aynadaki kızı daha çok beğenmek için ama fazla kilolarım varken de kendimi bu kadar kötü hissetmem de zoruma gitmiyor değil. Hayatıma genel olarak bakınca her şeyi en iyi şekilde yapmak istiyorum hep kafamda var ama sonuca bakınca yerinde sayan hatta kimi zaman da geriye giden bir benle karşı karşıya buluyorum kendimi. Çevreme karşı çok sevkatli , ılımlı ve çözümcül ve umutlu biriyim ama bunu kendime yapamıyorum. Mesela başarısız diyet denemem benim tüm inancımı yıkıyor ve kendime çok öfkelendiriyor. Böyle olunca da temel sorunun kilo değil de sanki kendime acımasızlığım gibi geliyor bazen bana. Elbette birsürü şey var kafamda ama bir çözüme varamıyorum ve her geçen gün kendime inancımı da yitirmeme sebep oluyor bu durum.
Konuştuğum insanlar oldu ve oluyor elbette ama bir ilişkim oldu denemez ve ben bunu her zaman kiloma bağlamışımdır. Zayıf olsam beni severler miydi? ,iletişim kesilince fiziğim güzel olsa bu kadar kolay silemezler miydi acaba? , bazı ortamlarda kendimi kadın gibi hissetmeyişim kilomdan mı? ya da zayıf olsam bana da potansiyel sevilecek insan gözüyle bakarlar mıydı? sorularından kendimi alıkoyamıyorum. Bu arada her zaman duyduğum zayıflasan güzel kızsın, sen bi zayıfla bak herkes peşinde cümleleri de hep eşlık etmiştir bana hala da etmekte.
Şimdiden teşekkür ederim.
Bu soru 14 Kasım 2024 14:27 tarihinde Psikolog Melisa Genç tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, öncelikle bu konuda destek almak istemenizi takdir ediyorum. Geçmişte yaşamış olduğun olaylar sende derin yaralar açmış ve bunca yıl sen o yaraları bedeninde taşımışsın ve taşmaya devam ediyorsun hatta bu yaralara kendini sevmeyerek yenilerini eklemişsin. Kilolu olmanın sana kabullenilmeme hissi senin kendinle barışmanı zorlaştıran bir aynaya dönüşmüş. Kendine bunca zaman hep başkalarının gözünden bakmışsın. Zayıf olsam sevilir miydim diye sormuşsun, sen aslında kendine başkalarının gözlerinden bakmaktan ziyade kendi gözlerinle barışmak istiyorsun. Bu hayatta en önemlisi senin kendine bakışının nasıl olduğudur, kendini toplumun sana dayattığı güzellik kalıplarının ötesinde görmeye çalışmalısın.
Kilo vermeyi denedin, çabaladın belki ama her başarısızlıkta yine kendine yüklenmiş görünüyorsun. Başkalarına gösterdiğin sabrı hiç kendine göstermemişsin. Kendine karşı daha şefkatli olmalısın, duygularına izin vermelisin. Bu kadar zorlandığın ve çabaladığın halde tek eksiğin kendi kendine destek olamamak. Neden bir ilişkim olmadı diye kendini sorguluyorsun fakat birini sevebilmek ve sevilebilmek için önce sen kendini sevmelisin. Bu sevgi bir bedene değil, özüne olmalı. Zayıflamak belki sağlığın için, kendini iyi hissetmen için olabilir ama seni sen yapan sadece içinde yaşadığın beden değil. Sen kendine inandığın ve değer verdiğin sürece tüm bu durumları gerçekleştirebilir ve kendi ışığını keşfedebilirsin. Bu yolculukta ilerleyemediğini, bu yüklerin sana ağır geldiğini hissedersen bir psikologtan yardım alabilirsin. Böylece kendinle olan yolculuğuna senin için biri ışık tutarak yolunu aydınlatır. Sevgilerle…
Öncelikle cevabınız için çok teşekkür ederim. Okurken ağladım çünkü sanırım içten içe yaramın da çözümün de farkındayım. Söyledikleriniz çok kıymetli ve bir psikologdan bunları duymak iyi geldi tekrar çok teşekkür ederim başarılar dilerim.