Kimseye Güvenemiyorum

Merhabalar, ilişkilerinizde sıklıkla yaşadığınız güvensizlik duygusundan bahsediyorsunuz ve bu güvensizlik duygusu sizin ilişkiye başlama veya ilişkiyi sürdürmenize engel oluyor. Öncelikle neden böyle düşündüğünüze dair farkındalık oluşturmakta fayda var, özellikle çocukluk yaşamında belli kayıplar, travmalar, güven vermeyen ebeveynler kişide yetişkin yaşamında “dünya tehlikeli bir yer” “insanlar güvenilmez” düşüncelerinin oluşmasına neden olur. Aşırı kontrolcü ve otoriter ebeveynlerle büyümüş kişiler de kendilerini adeta bir fanus içerisine alıp diğerlerine karşı soğuk ve mesafeli olabilirler. Kişi böyle olmaktan hoşnut olmasa dahi böyle olmak ”güven verir” çünkü tanıdık duyguları içerir ve tanıdık olan güvenilirdir. Ancak kişi güvende kalmak adına hep aynı davranışları sergilediği için böyle davranmadığı durumlarda neler olabileceğini deneyimleyemez, deneyimleyemediği için de kendini rahat bıraktığında neler olabileceğini bilemez. Bunun yanında yaşam içerisinde doğup büyünülen çevredeki ilişkiler de ilişkilere bakış açımızı belirler, fark etmenizi istediğim şey ilişkilerde partnerden bağımsız olarak ilişkiye kendi düşüncelerimizi ve geçmiş yaşantılarımızı getirebiliriz.

İlişkilerinizde kendinizi rahat bırakmalısınız diğer türlü sürekli tetikte olabilirsiniz, tetikte olmak da sıklıkla karşı tarafın yanlışlarını ve eksiklerini görmeyi getirir ve her zaman bir eksiklik vardır, önemli olan bu eksikliği ne kadar tolere edebildiğinizdir. Sizin de eksiklikleriniz olduğunun farkına varın, kendi eksikliklerimizin görülmemesi isteğimizle karşı tarafı yargılamaya meyilli olabiliriz ve bu yargılamalar karşı tarafın savunmaya geçmesiyle savaşa dönebilir, bir ilişkide neler istediğinizi belirleyin, sizin için tehlike işaretleri nelerdir bunları düşünün, bu koşulları sağladığını düşündüğünüz kişilere şans verebilirsiniz.

iyi günler dilerim.