• Anasayfa
  • Sorular
  • Kız arkadaşımın beni sürekli aldattığını düşünüyorum
Romantik İlişkiler

Kız arkadaşımın beni sürekli aldattığını düşünüyorum

Gizli Kullanıcı26 Nisan 2024 19:14

merhaba. 2.5 senelik bir ilişkim var ve kız arkadaşımı çok seviyorum, ama sürekli onun beni aldatması korkusuyla yaşıyorum ve bu durumu artık kaldıramıyorum. Ayrılmayı denedim o da olmadı sürekli kavga ediyoruz ama ayrılmayı da beceremiyoruz. Bu konu hakkında ne yapabililrim kendimi eğitmek ve ona inanmak istiyorum. bana şuraya buraya gidiyorum dediğin de ona inanmak istiyorum ne yapabilirim

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba,


Bu zor durumu yaşamanız üzücü olmalı. Öncelikle, kız arkadaşınızın sizi aldattığına dair somut bir kanıtınızın olmadığını hatırlamanız önemli.


İlişkinizi sürdürmek istiyorsanız, güveni yeniden inşa etmek için birlikte çalışmanız gerekecektir. Önerebileceğim bazı adımlar:


1- Açık İletişim: Kız arkadaşınızla dürüst ve açık bir şekilde hissettiklerinizi paylaşabilirsiniz. Korkularınızı, endişelerinizi ve bu düşüncelerin sizi nasıl etkilediğini anlatabilirsiniz.


2- Güven İnşası: Güveni yeniden inşa etmek zaman alabilir. Kız arkadaşınızın sizi güvende hissettirecek şekilde davranmasını sağlamak için onunla ortak bir çaba gösterebilirsiniz.


3- Terapi veya Danışmanlık: Bu konuda profesyonel yardım almak da faydalı olabilir.


4- Kendine Değer Verme: Kendinize olan güvenini artırmak için kendine değer verme ve özsaygıyı geliştirme konuları üzerine odaklanabilirsiniz. Bu, ilişkinizdeki güvensizlik duygularını hafifletebilir.


5- Zaman Ayırma: İlişkiniz dışında kendinize zaman ayırarak, kendi hobilerinize veya ilgi alanlarınıza yönelerek stresi azaltabilir ve ilişkinize daha sağlıklı bir şekilde odaklanabilirsiniz.


Bu zorlu süreçte, kendi ihtiyaçlarınızı ve sınırlarını anlamak önemlidir. İlişkinizin geleceği hakkında net bir şekilde düşünmek ve duygularınızı dürüstçe ifade etmek, daha sağlıklı bir ilişki için adımlar atmanıza yardımcı olabilir.


Psk. Eslem Yılmaz

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Eşim Bana Değer Vermiyor

merhaba, 3 yıllık evliyim. 2 yaşında kızım var. Üniversite mezunuyum fakat çalışmıyorum. Eşim evde hiç iletişim kurmuyor benimle defalarca bunun tartışmasını yaşadık fakat telefona bağlı yaşıyor her yerde kafası telefonda. Evlenmeden öncede değer görmedim ailem tarafından sorunlu bir ailem vardı annem de benim gibi görülmedi sevilmedi. Bende onun kaderini mi yaşıyorum ? Evlilik çocuk ev işi her şeye ben koşuyorum dinlenecek zamanım da bile yalnız kalıyorum. 3 yıldır basım oksanmadı gözümun içine bakılmadı. Gitmeyi boşanmayı denedim ama maddi bir gecum kaynağım yok ailemde de el atacak birileri yok. Böyle olacağını hiç ummazdım. Bir yere giderken bir şeyler yaparken bile söyleniyor hiç bir şey keyif almıyor eşim. Bende kizimla birlikte anılar biriktirmeye çalışıyorum. Küçük bir yerde oturuyoruz imkanlar kısıtlı elimden geldiğince mutlu olmaya çalışıyorum. Fakat sürekli ağlıyorum dediklerini çok takiyorum sürekli beni suçluyor yoruldum artık. Başka insanlar gibi maddi şeyler de istemedim her konuda yardımcı oldum. Evde yokmuş gibi kendime bakmaya da çalıştım ama sürekli aşağı çekildim. Ne yaparsam yapayım içimde biraz bile sabır mutluluk kalmamış gibi bir sıkıntı içindeyim. Sevilmemeye alışmak gibi bir şey. Her konuda yalnız hissediyorum çocuğuma bile yansıyor artık kafamda sürekli sürekli aynı şeyler tekrar ediyor. Uyuyamıyorum, iştahım da açıldı bu süreçte kendime aynda da bakınca çirkin oldugum için sevilmiyorum diyorum. Psikolojik şiddet gibi bir şey sanki kendime iyi gelmrk için ne yapmam gerekiyor