• Anasayfa
  • Sorular
  • Kız arkadaşımın beni sürekli aldattığını düşünüyorum
Romantik İlişkiler

Kız arkadaşımın beni sürekli aldattığını düşünüyorum

Gizli Kullanıcı26 Nisan 2024 19:14

merhaba. 2.5 senelik bir ilişkim var ve kız arkadaşımı çok seviyorum, ama sürekli onun beni aldatması korkusuyla yaşıyorum ve bu durumu artık kaldıramıyorum. Ayrılmayı denedim o da olmadı sürekli kavga ediyoruz ama ayrılmayı da beceremiyoruz. Bu konu hakkında ne yapabililrim kendimi eğitmek ve ona inanmak istiyorum. bana şuraya buraya gidiyorum dediğin de ona inanmak istiyorum ne yapabilirim

Bu soru 26 Nisan 2024 22:27 tarihinde Psikolog Eslem Yılmaz tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba,


Bu zor durumu yaşamanız üzücü olmalı. Öncelikle, kız arkadaşınızın sizi aldattığına dair somut bir kanıtınızın olmadığını hatırlamanız önemli.


İlişkinizi sürdürmek istiyorsanız, güveni yeniden inşa etmek için birlikte çalışmanız gerekecektir. Önerebileceğim bazı adımlar:


1- Açık İletişim: Kız arkadaşınızla dürüst ve açık bir şekilde hissettiklerinizi paylaşabilirsiniz. Korkularınızı, endişelerinizi ve bu düşüncelerin sizi nasıl etkilediğini anlatabilirsiniz.


2- Güven İnşası: Güveni yeniden inşa etmek zaman alabilir. Kız arkadaşınızın sizi güvende hissettirecek şekilde davranmasını sağlamak için onunla ortak bir çaba gösterebilirsiniz.


3- Terapi veya Danışmanlık: Bu konuda profesyonel yardım almak da faydalı olabilir.


4- Kendine Değer Verme: Kendinize olan güvenini artırmak için kendine değer verme ve özsaygıyı geliştirme konuları üzerine odaklanabilirsiniz. Bu, ilişkinizdeki güvensizlik duygularını hafifletebilir.


5- Zaman Ayırma: İlişkiniz dışında kendinize zaman ayırarak, kendi hobilerinize veya ilgi alanlarınıza yönelerek stresi azaltabilir ve ilişkinize daha sağlıklı bir şekilde odaklanabilirsiniz.


Bu zorlu süreçte, kendi ihtiyaçlarınızı ve sınırlarını anlamak önemlidir. İlişkinizin geleceği hakkında net bir şekilde düşünmek ve duygularınızı dürüstçe ifade etmek, daha sağlıklı bir ilişki için adımlar atmanıza yardımcı olabilir.


Psk. Eslem Yılmaz

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Kendime saygımı yitirmemek için ne yapmalıyım?

öncelikle merhaba hocam. Şöyle ki eski erkek arkadaşımla 3 ay önce ilişkimizi onun yaptığı hatalardan dolayı sonlandırdık. ilişkimizin bitmesinin 1 ay geçmesi üzerine beni çağırdı ve ona hediye ettiklerimi geri verdi sonra da ilişkimizin tamamen bittiğini bir daha bana asla yazmayacağını dile getirdi. daha sonra bu konuşmanın üzerinden 1 ay sonra ben onu yanlışlıkla görüntülü aradım fakat inanmadı ego tatmini yaptı bende ona yanlış anlaşılacak bir durum olmadığını belirttim. Dün ise kandil mesajı atmış. geri dönmek için yer yapıyor diyebilirim. Kendime saygımı yitirmemek için affetmek istemiyorum aslında bana artık iyi geleceğini de düşünmüyorum. ona sorsanız tabi ki ben haksızım çünkü kendisi çok iyi bir manipülatör. affetmek istemiyorum fakat onu gördüğümde bunla başa çıkabilir miyim bilmiyorum. kendime hakim olmaya çalışıyorum. artık sevdiğimi bile düşünmüyorum ama tekrar süslü cümleleriyle bana kendini affettirir diye de fazlasıyla korkuyorum. Bir zamanlar çok güzel ilişkimiz vardı 8 aylık bir birlikteliğimiz oldu ama bu 8 ayda 3 kere ayrıldık ve 3’ü de onun yaptığı hatalardan dolayı. her geldiğinde ben affettim ama çabalamadı diyemem çok çektirdim her şeye sustu taa ki ben affedene kadar ama affettikten sonra her seferinde diyorum ki keşke affetmeseydim çünkü değişmeyecek. Belki bir ilişkim olsun diye istedim bilmiyorum bebek gibi hissettiriyordu bana bir daha o kadar değer veren birisi gelir mi bilmiyorum ama bir yandan da diyorum ki saçmalama Beyza sana o kadar değer verseydi sana bunları yaşatmazdı. size içimi dökmek bile çok iyi geldi açıkçası kimseye söylemediklerini size döktüm yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi dört gözle bekliyo olacağım şimdiden teşekkür ederim. :))