Kızımın ne sorunu var bulamıyoruz
Merhaba. 12 yaşında dünyalar güzeli bir kızım var. İlkokul 4. Sınıfta iken (10 yaş) kitap özeti ödevi vardı. Ve kitaptaki karakterlerin isimlerini karıştırdı.Çok stres ve baskı hissetti. O gece uyuyamadı. Mide bulantısı oldu. Kustu. Yüksek huzursuzluk yaşadı. Karnı ağrıdı. İshal oldu.Sürekli helaya gitti-geldi. Elini tutmamı istedi. Yanında olmamı istedi. En son öğretmenine mesaj attım. O şekilde sabaha doğru biraz rahatladı. İlk o gün yaşadığımız olay bugüne kadar 5 ya da 6 defa başımıza geldi. Kızımla bu konuyu uzun uzadıya konuştuk. Cevabı şu oldu. - Biliyorum, öğretmenim, kızmayacak ama ya gözünden düşersem, dedi. Arkadaşıyla bir sorunu olduğunda, o gece yine aynı geçti. Yine bana ya arkadaşım bir daha benimle konuşmazsa’ oldu. Dersini güzel yapamadıysa eğer, yine aynı geceyi geçiriyoruz. Benim sormak istediğim: Kızım acaba neden bu kadar stres altında kalıyor? Hayatı boyunca her stres halinde böyle perişan mı olacak? Ya da kızıma karşı yaklaşımım nasıl olmalı. Ben de babası da çok hassas davranıyoruz. En son böyle olduğunda “Kızım, abartıyorsun, bak artık. Sen bu kadar üzülüyorsun ama arkadaşının haberi bile yok; keyfi yerindedir.Yarın okulda küs olmazsınız, dedim. Keza dediğim gibi de oldu. Ama benim kızım en ufak bir sorunu çok büyütüyor içinde. Nasıl davranmalıyım bilmiyorum.Acaba o durumda onu yalnız mı bıraksam daha güçlenir? Daha mı iyi olur? Çünkü öyle gecelerde yanında yatıyor. Sizin tavsiyeleriniz işe yaramazsa pedagoga götürmeli miyim? Yoksa büyüdükçe kendi kendine kontrol etmesini öğrenebilir mi.?
Bu soru 14 Mart 2026 13:53 tarihinde Klinik Psikolog Aytaç YILDIRIMÇAKAR tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba ,
Kızınızın stresli durumlara karşı oldukça yoğun tepki verdiği ve bu durumun hem sizi hem de onu zorladığı anlaşılıyor. Özellikle okul, öğretmen veya arkadaş ilişkileriyle ilgili bir endişe yaşadığında mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, ishal gibi fiziksel belirtiler göstermesi çocuklarda görülebilen yoğun kaygı tepkilerindendir. Bazı çocuklar duygusal streslerini sözle ifade etmekte zorlandıkları için bu duygular beden üzerinden ortaya çıkabiliyor.. Bu nedenle yaşadığı durum her zaman “abartı” gibi görünse de aslında o anda gerçekten yoğun bir kaygı yaşıyordur..
Kızınızın öğretmenimin gözünden düşersem veya arkadaşım benimle konuşmazsa gibi düşünceler kurması, onun başkalarının onayına ve ilişkilerine karşı oldukça hassas olduğunu anlaşılıyor.. Bu yaşlarda bazı çocuklar mükemmeliyetçi veya hassas bir yapıya sahip olabilir ve küçük görünen durumları bile zihninde büyütebilir.
Bu noktada ebeveyn olarak en önemli şey, onun yaşadığı duyguyu küçümsememek ve “abartıyorsun” gibi ifadeler yerine “Şu an seni çok endişelendiren bir şey olmuş gibi görünüyor” şeklinde anlayış gösteren bir yaklaşım sergilemektir. Çünkü çocuk kendini anlaşılmış hissettiğinde kaygısı daha kolay yatışabilir. Aynı zamanda stresli durumlarla başa çıkmayı öğrenmesi için küçük adımlar atmasına yardımcı olmak da önemlidir.
Örneğin, sorun yaşadığı durumlar hakkında birlikte konuşmak, alternatif düşünceler geliştirmesine yardımcı olmak ve hata yapmanın ya da bir konuda zorlanmanın normal olduğunu anlatmak faydalı olabilir. Ayrıca çocuk ergenle çalışan bir Psikolog veya çocuk ergen psikiyatristinden destek almak da yararlı olacaktır.. Erken dönemde yapılan destek çalışmaları çocukların kaygı ile baş etme becerilerini geliştirmelerine önemli katkı sağlamakta.
Sevgiler...
Aytaç YILDIRIMÇAKAR
Klinik Psikolog
Program sosyal medyam oldu. Farklı bir bakış açısıyla kendimizi görmemizi sağladı. Teşekkürler.
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
Yorumlar
Gizli Kullanıcı
Cevabınız için teşekkürler. Kızıma karşı fazla hassasım bu durumda evet gözünden anlıyorum zaten soruyorum ve uzun uzun anlatıyor. Karşılıklı konuşuyoruz. Kızım kendi de “öğretmenim kızmıycak biliyorum ama kendime engel olamıyorum” diyor. Bu stres yönetimi büyüdükçe düzelir mi peki?
14 Mart 2026 14:55